Bronzul la solar: riscuri si beneficii
Expunerea excesiva la soare, fara protectie impotriva razelor ultraviolete, este asociata cu riscul aparitiei cancerului de piele. Dar stim, de asemenea, ca lumina soarelui este importanta pentru sanatatea noastra si joaca un rol important in multe dintre procesele biologice care au loc in organism, incepand cu producerea vitaminei D.
Continutul articolului
Oamenii de stiinta au devenit tot mai preocupati de analizarea atenta a efectelor luminii ultraviolete, descoperind si beneficii mai putin cunoscute ale acesteia. Dar, pentru ca si in saloanele de bronzare se utilizeaza tot lumina ultravioleta, „am tras cu ochiul” la studiile cercetatorilor pentru a afla care sunt pana la urma riscurile dar si beneficiile bronzarii la solar.
Cand vorbim despre component periculoasa a soarelui, vorbim de fapt despre lumina ultravioleta (UV). Energia din radiatiile UV poate fi absorbita de moleculele din corpul nostru, provocand reactii chimice. Atunci cand este absorbita de ADN, ea poate provoca reactii care duc la mutatii genetice. Unele dintre aceste mutatii pot duce la dezvoltarea cancerului de piele: carcinomul cu celule bazale, carcinomul cu celule scuamoase si melanomul malign. Cu toate acestea, nu toate reactiile chimice pe care le provoaca lumina UV sunt daunatoare. De fapt, unele dintre ele sunt chiar benefice.
Beneficiile solarului:
- producerea de vitamina D. Un deficit de vitamina D in organism duce la imbatranirea premature a pielii, aparitia ridurilor si instalarea prematura a menopauzei; Vitamina D este indispensabila pentru absorbtia calciului si mentinerea densitatii osoase;
- imbunatatirea circulatiei sangelui;
- stoparea inmultirii bacteriilor;
- reducerea nivelului glicemiei;
- reducerea colesterolului;
- uscarea si vindecarea accelerate a ranilor (este considerata terapie in psoriazis);
- efecte pozitive asupra tensiunii arteriale;
- imbunatatirea starii de spirit.
In tarile scandinave terapia cu solar este recomandata in tratamentul depresiei pentru ca serotonina (hormonul fericirii) este eliberata sub actiunea razelor ultraviolete.
Cercetari recente, deocamdata controversate, sugereaza si faptul ca riscul de a dezvolta cancer pulmonar, de prostata, de san, colorectal si pancreatic poate fi redus prin expunerea la raze ultraviolete.
Abuzul, exagerarile, dezvoltarea unei dependente de solar, transforma beneficiile in riscuri: imbatranirea pielii ca urmare a distrugerii fibrelor de colagen; par uscat; acnee; dezvoltarea de melanoame. Nu se recomanda bronzarea la solar persoanelor care se afla in tratament antidepresiv sau hormonal, deoarece aceste tipuri de medicamente contin componente care cresc fotosensibilitatea. De asemenea, nu este recomandata celor care au alunite, pistrui si pete de varsta.
