Ceai de macese: proprietati, beneficii, contraindicatii

Ceaiul de macese este o bautura populara si apreciata datorita proprietatilor benefice. Acesta poate fi consumat zilnic si aduce numeroase avantaje sanatatii, atunci cand este consumat in mod adecvat. Daca doresti sa-l consumi indulcit, se recomanda sa folosesti miere, nu zahar, pentru a te bucura de avantajele sale si pentru a te pastra sanatos pentru o perioada cat mai lunga.

Afla din acest articol ce proprietati, beneficii, dar si contraindicatii poate avea ceaiul de macese!

Proprietatile ceaiului de macese

Ceaiul de macese este unul dintre cele mai cunoscute remedii naturale pentru sanatate. Acesta contine o serie de componente nutritive importante care au efect benefic asupra organismului. 

Macesele sunt o sursa excelenta de antioxidanti, cum ar fi vitaminele C si A, care lupta impotriva radicalilor liberi si ajuta la prevenirea deteriorarii celulelor. Ceaiul de macese are cantitati semnificative de taninuri, care ajuta la prevenirea inflamatiilor si a durerilor de stomac. Acest ceai este bogat si in minerale precum fier, calciu si magneziu, care ajuta la mentinerea sanatatii oaselor si a muschilor. De asemenea, contine flavonoide care pot reduce riscul bolilor cardiovasculare. [1, 2]

In plus fata de aceste substante nutritive esentiale, ceaiul de macese este bogat si in alti nutrienti, cum ar fi beta-carotenul, acidul folic si polifenolii. Toate aceste substante nutritive contribuie la mentinerea unei sanatatii. Macesele sunt, de asemenea, bogate in vitamina B2 si fibre dietetice, ceea ce poate face din acest ceai o optiune buna pentru a accelera metabolismul si a obtine beneficii nutritionale aditionale. [3]

Un alt avantaj al consumului de ceai de macese este ca acesta are proprietati anti-diabetice, facandu-l util in tratamentul persoanelor cu diabet zaharat. In plus, studiile sugereaza ca acest ceai poate fi folosit pentru a trata anumite simptome ale infectiilor virale respiratorii acute. In acest fel, ceaiul de macese poate fi utilizat ca supliment alimentar pentru imbunatatirea sistemului imunitar si prevenirea bolilor. [1, 3]

Beneficii ale ceaiului de macese

In primul rand, ceaiul de macese poate ajuta la imbunatatirea digestiei prin stimularea secretiilor digestive si prevenirea constipatiei. Compusii bioactivi din ceai pot contribui la reducerea inflamatiilor digestive si la cresterea motilitatii intestinale. In plus, acest ceai poate ajuta la ameliorarea simptomelor disconfortului abdominal si a balonarii. [3]

De asemenea, ceaiul de macese contine antioxidanti care pot lupta impotriva radicalilor liberi si astfel reduce riscul de aparitie a bolilor cronice si de imbatranire prematura. Acesti antioxidanti pot neutraliza efectele nocive ale stresului oxidativ, care poate provoca daune celulelor corpului nostru. [2]

Totodata, ceaiul de macese contine vitamina C si alti nutrienti esentiali care contribuie la cresterea imunitatii si mentinerea sanatatii pielii, parului si a ochilor. O cana de ceai de macese poate oferi un plus important de vitamine pentru a mentine un nivel optim al imunitatii si pentru a ne proteja impotriva bolilor infectioase si virale. De asemenea, este bogat in minerale care te pot ajuta sa-ti pastrezi pielea hidratata, parul stralucitor si ochii sanatosi. [1, 2]

Contraindicatii ale ceaiului de macese

Consumul de ceai de macese este recomandat in general pentru beneficiile sale pentru sanatate, insa daca suferi de anumite afectiuni, trebuie sa ai grija in privinta acestui produs. Persoanele care sufera de afectiuni precum ulcer sau gastrita trebuie sa fie atente in privinta consumului de ceai de macese, intrucat acesta poate irita stomacul si poate agrava simptomele. Unele studii au aratat ca macesele pot fi benefice in cazuri de ulcer gastric sau duodenal, insa administrarea sub forma de ceai este contraindicata in aceste situatii. [3]

De asemenea, persoanele care iau medicamente pentru tratarea unor afectiuni trebuie sa evite ceaiul de macese, deoarece aceasta poate interfera cu medicatia lor. De exemplu, daca luati medicamente antiinflamatorii sau anticoagulante, consumul de ceai de macese ar putea reduce eficacitatea acestora. [1]

Ceaiul de macese poate oferi o varietate de beneficii pentru sanatate, datorita compozitiei sale unice si a proprietatilor sale antioxidante, antiseptice, antiinflamatorii si diuretice. Cu toate acestea, trebuie sa acorzi atentie la contraindicatiile asociate consumulului acestuia. Pentru a te bucura de beneficiile ceaiului de macese, este important sa respecti dozele recomandate si sa consulti medicul inainte de a-l include in dieta.

Surse:

1. Mármol, Inés et al. Therapeutic Applications of Rose Hips from Different Rosa Species. International journal of molecular sciences vol. 18,6 1137. 25 May. 2017, Accesat pe 13 februarie 2023, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5485961/ 
2. İlyasoğlu, Huri, and Tuba Eda Arpa. Effect of brewing conditions on antioxidant properties of rosehip tea beverage: study by response surface methodology. Journal of food science and technology vol. 54,11 (2017): 3737-3743. Accesat pe 13 februarie 2023, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5629151/ 

3. Ilyasoglu, H. (n.d.). Effect of brewing conditions on antioxidant properties of rosehip tea ... ResearchGate. Accesat pe 13 februarie 2023, https://www.researchgate.net/publication/319646123_Effect_of_brewing_conditions_on_antioxidant_properties_of_rosehip_tea_beverage_study_by_response_surface_methodology