Hipotensiunea arteriala in timpul sarcinii: 6 informatii importante pe care trebuie sa le stii

Daca esti insarcinata, unul dintre lucrurile pe care medicul le va verifica de fiecare data cand mergi la control vor fi valorile tensiunii arteriale. In mod normal, acestea ar trebui sa fie cuprinse intre 90/60 mmHg (milimetri coloana de mercur) si 120/80 mmHg. Daca valorile sunt mai mici decat cele normale, vorbim despre hipotensiune arteriala, iar daca acestea depasesc 140/90 mmHg - de hipertensiune arteriala.[3]

Despre aceasta din urma si complicatiile la a caror aparitie poate duce in timpul sarcinii se vorbeste adesea. Mai putin se discuta insa despre hipotensiunea arteriala si efectele pe care aceasta le poate avea asupra mamei si bebelusului. Mai jos vei afla tot ce trebuie sa stii despre tensiunea arteriala, cauzele care duc la scaderea acesteia si ce inseamna asta pentru o femeie insarcinata. 

1. Ce este tensiunea arteriala 

Tensiunea reprezinta presiunea pe care sangele o exercita asupra peretilor arterelor atunci cand trece prin ele. Aceasta se masoara folosind doua valori distincte:

• Tensiunea sistolica (primul numar) - presiunea din artere in momentul in care inima se contracta; 
• Tensiunea diastolica (al doilea numar) - presiunea din artere intre doua contractii ale inimii.[3]

2. De ce scade tensiunea arteriala in timpul sarcinii 

Atunci cand esti insarcinata, corpul tau trece printr-o multime de schimbari, iar acest lucru iti poate afecta tensiunea arteriala. De fapt, nu este neobisnuit ca ea sa scada in primele 24 de saptamani de sarcina. Acest lucru se intampla din cauza dilatarii vaselor de sange. Alti factori care pot contribui la scaderea tensiunii arteriale sunt: 

• Deshidratarea; 
• Anemia; 
• Hemoragia interna; 
• Repausul prelungit la pat; 
• Afectiunile cardiace; 
• Tulburarile endocrine; 
• Infectiile; 
• Deficientele nutritionale; 
• Reactiile alergice;
• Anumite medicamente.[2]   

3. Cum se manifesta hipotensiunea in sarcina

Daca tensiunea ta arteriala scade prea mult, pot aparea simptome precum: 

• Ameteli, in special dupa ce te ridici brusc;  
• Confuzie; 
• Greata; 
• Stare generala de oboseala, care se accentueaza pe parcursul zilei; 
• Respiratie rapida, superficiala; 
• Piele rece, palida sau umeda; 
• Vedere incetosata sau dubla; 
• Depresie; 
• Dificultati de concentrare; 
• Sete excesiva.[2][1]

4. Cat de periculoasa este hipotensiunea in sarcina 

Dupa cum am mentionat mai sus, sa ai episoade hipotensive in timpul sarcinii nu este un lucru neobisnuit. De aceea, nu reprezinta intotdeauna un motiv de ingrijorare. Acest lucru nu inseamna insa ca poate fi ignorata. Pe langa faptul ca simptomele asociate cu aceasta problema iti pot afecta calitatea vietii, scaderea brusca a tensiunii arteriale poate fi periculoasa. Atunci cand este foarte scazuta, poate duce la caderi, leziuni ale organelor sau o stare de soc. De asemenea, hipotensiunea poate fi un semn al existentei unei sarcini ectopice (cand ovulul fertilizat se dezvolta in afara uterului). 

In ceea ce priveste efectele tensiunii arteriale scazute asupra bebelusului, din pacate, nu s-au efectuat inca prea multe cercetari  pe aceasta tema, iar informatiile sunt limitate. Un risc concret despre care se poate vorbi este acela de a te rani in urma unei cazaturi.[2]

5. Ce fel de tratament este necesar 

Nu exista un tratament medical pentru hipotensiune in timpul sarcinii; de obicei, tensiunea arteriala revine la normal in jurul celui de-al treilea trimestru. Atunci cand simptomele sunt severe sau exista riscul aparitiei unor complicatii, medicul iti poate prescrie anumite medicamente; de asemenea, daca scaderea tensiunii a aparut pe fondul unei anemii sau a unui dezechilibru hormonal, de exemplu, ti s-ar putea recomanda un tratament pentru aceste afectiuni. 

Daca ti s-a spus ca nu este nevoie de tratament medicamentos, ai putea incerca sa apelezi la remedii naturale pentru a combate hipotensiunea fara a trebui sa te temi de posibilitatea aparitiei unor reactii adverse: 

• Odihneste-te - corpul tau are nevoie de mai multa odihna in timpul sarcinii, asa ca nu incerca sa faci prea multe in acelasi timp sau prea repede; ia lucrurile incet; acest sfat este valabil si atunci cand te ridici din pat, de pe canapea sau de pe un scaun; fa-o incet deoarece poate ajuta la prevenirea ametelilor sau a lesinului; incearca si sa nu stai in picioare pentru perioade lungi de timp; 
• Daca te simti ametita, aseaza-te sau intinde-te undeva, pentru a evita o cadere; incearca sa stai intinsa pe partea stanga - ajuta la cresterea fluxului de sange catre inima; 
• Poarta haine largi; acest lucru poate contribui, de asemenea, la evitarea ametelilor si a oboselii; 
• Incearca sa porti ciorapi compresivi sau sosete confortabile pana la genunchi - ar putea ajuta la imbunatatirea circulatiei; 
• Hidrateaza-te - este foarte important sa te asiguri ca bei suficiente lichide; daca suferi de greturi si varsaturi, intreaba-ti medicul ce poti face pentru a scapa de aceste simptome specifice sarcinii; 
• Mananca putin si des - sa ai o dieta variata si bogata in nutrienti este foarte important in timpul sarcinii si poate ajuta si la ameliorarea anumitor simptome; 
• Evita baile sau dusurile fierbinti; 
• Ia suplimentele prenatale recomandate de medic.[1][2]

6. Cand ar trebui sa mergi la medic 

Desi hipotensiunea in sarcina este normala, mergi la medic daca ai ameteli frecvente, lesini adesea, ai dureri de cap severe, vedere neclara, dificultati de respiratie, dureri toracice sau stare de slabiciune pe o parte a corpului. Discuta cu medicul tau si daca hipotensiunea persista in al treilea trimestru de sarcina sau pentru o perioada lunga de timp.[1]

Nu este un lucru neobisnuit sa ai hipotensiune in timpul sarcinii, in special in primele 24 de saptamani. De obicei, acest lucru nu reprezinta un motiv de ingrijorare decat daca apar simptome. Cand se intampla acest lucru, anunta-ti medicul si discuta cu acesta despre ce poti face pentru a le ameliora. Nu uita ca el este singurul in masura sa stabileasca un diagnostic si sa-ti recomande un tratament. 

Bibliografie: 

1. Johnson, Jon. “Causes and Remedies for Low Blood Pressure during Pregnancy.” Medicalnewstoday.com, Medical News Today, 12 Dec. 2017, www.medicalnewstoday.com/articles/320303. Accessed 14 July 2022.
2. Marks, Julie. “Is It Dangerous to Have Low Blood Pressure during Pregnancy?” Healthline, Healthline Media, 17 June 2019, www.healthline.com/health/pregnancy/low-blood-pressure-during-pregnancy. Accessed 14 July 2022.
3. NHS Choices. What Is Blood Pressure? 2022, www.nhs.uk/common-health-questions/lifestyle/what-is-blood-pressure/. Accessed 14 July 2022.