Creatina este o substanta ce se gaseste in mod natural in celulele musculare. Creatina sustine cresterea performantei fizice in seriile succesive de exercitii intense si de scurta durata prin rolul benefic pe care il are in producerea de ATP la nivel muscular. Acest efect benefic este obtinut printr-un aport zilnic de 3g creatina. Este binecunoscut fapul ca ATP (Adenozintrifosfat) este principala sursa de energie pentru exercitiile intense.
Creatina este suplimentul cel mai studiat stiintific dintre toate suplimentele nutritive existente, conform International Journal of Sports Nutrition.
Beneficii:
- ajuta celulele musculare sa produca o cantitate mai mare de energie
- imbunatateste performanta in exercitiile intense
- semnalizeaza caile biologice cheie pentru cresterea fibrelor musculare
- poate imbunatati functia creierului si poate reduce oboseala si starea de epuizare fizica
Ingrediente: Creatina Monohidrata (micronizata).
Mod de administrare: Adaugati o lingurita rasa (3g) de creatina intr-un pahar cu apa si consumati inainte sau dupa antrenament. In zilele de repaos continuati suplimentarea cu creatina pentru a asigura aportul de creatina la nivel muscular.
Forma de prezentare: 252g.