Consumul de creatina monohidrata mareste performanta fizica in timpul perioadelor de exercitii fizice de scurta durata, de intensitate ridicata, repetate (se refera la aportul zilnic de creatina de 3 g).
Proprietati:
- Sustine calitatea vietii la adultii in varsta, sanatatea creierului si performanta la exercitii fizice.
- Creatina este o substanta care se gaseste in mod natural in celulele musculare. Iti ajuta muschii sa produca energie in timpul ridicarilor grele sau al exercitiilor fizice de mare intensitate.
- A lua creatina ca supliment este foarte popular in randul sportivilor si culturistilor, pentru a castiga muschi, a spori puterea si a imbunatati performanta la efort.
Mod de administrare: Consum recomandat de 3 g creatina/zi.
Forma de prezentare: Cutie cu 120 de capsule