Ginsengul asiatic (Panax ginseng) denumit si ginseng chinezesc sau corean, este o planta perena, care creste incet in flora spontana a muntilor impaduriti din nord-estul Chinei si din peninsula Coreeana.
Mod de administrare:
- In medicina traditionala chinezeasca se recomanda o doza zilnica de 2–8 grame de pulbere de ginseng ca tonic general si 15–20g pentru situatii acute.
- Occidentalii recomanda 1–3 grame de pulbere pe zi. Este doza pe care o recomandam. Aceasta cantitate inseamna 1- 2 lingurite bine umplute. Se poate utiliza intr-o singura administrare, dimineata sau la pranz, cu cel putin 30 minute inainte de masa pentru o buna si rapida absorbtie.
- Ginsengul este un stimulent al sistemului nervos central, asa ca trebuie sa se evite administrarea sa dupa ora 18.
- O cura poate sa dureze 30 pana la 90 zile, urmata de o perioada de pauza de cel putin 30 zile – dupa care cura se poate repeta.
Avertizari:
Ginsenozidele sunt substante cu gust foarte amar. Daca pulberea de ginseng va fi folosita ca atare in amestec cu apa sau ceai, consumatorii trebuie sa stie si sa se astepte la un gust amar pronuntat. Acesta poate fi:
- Atenuat, daca se bea pulberea in amestec cu lapte, sau daca peste amestecul de apa/ceai si pulbere de ginseng se adauga miere sau alt indulcitor. La fel se poate atenua gustul amar daca se amesteca pulberea de ginseng cu sucuri de fructe (mere, portocale etc).
- Anulat, daca se pune pulberea intr-un pahar gol si peste ea se stoarce suc de lamaie (2 linguri mari). Se amesteca bine si apoi se adauga apa sau ceai in cantitatea dorita (200ml de exemplu). In aceasta varianta se poate renunta total la indulcitor. Dar daca se adauga miere, se obtine nu doar un tonic excelent ci si o limonada foarte gustoasa si reconfortanta.
Forma de prezentare: 200g