Semintele de chia au fost considerate o resursa similara cu „aurul” de catre azteci, incasi si mayasi care le foloseau ca sursa de energie, nutritie si bunastare.
Semintele de chia sunt extrem de bogate in acizi grasi esentiali Omega 3. Acestea reprezinta o sursa bogata de fibre, proteine si minerale, contribuind la sanatatea intestinala si la reducerea colesterolului din sange.
Semintele organice de chia ofera o senzatie de satietate si au capacitatea de a absorbi de cateva ori greutatea lor in apa.
Asadar, pot fi adaugate in sticla cu apa pentru un plus de hidratare in orice moment al zilei.
Beneficii:
- Contribuie la reducerea oboselii si la metabolismul normal, datorita continutului de fier.
- De asemenea, fierul ajuta si la formarea normala a globulelor rosii si a hemoglobinei.
- Sustin functionarea normala a enzimelor digestive, datorita continutului ridicat de calciu.
- Protejeaza celulele impotriva stresului oxidativ, datorita continutului de mangan.
Mod de consum: Gustul neutru si textura crocanta a semintelor de chia fac ca acestea sa fie foarte usor de integrat si incorporat in toate tipurile de preparate culinare dulci sau sarate, de la salate la produse de panificatie si de patiserie, clatite, budinci delicioase, batoane energizante, sucuri, terciuri sau smoothie-uri.
Doza zilnica recomandata nu trebuie sa depaseasca 15g.
Forma de prezentare: 250g.