Taratele de ovaz sunt macinate lent pe moara cu pietre Solaris, fiind foarte bogate in fibre insolubile si in pectine. Ele si-au castigat de-a lungul timpului un loc de frunte in dietele de slabit. Contin fibre solubile care, odata ajunse in stomac, isi maresc de cateva ori volumul in contact cu apa. Astfel, actioneaza ca un burete, absorbind in drumul lor toxinele si grasimile nesanatoase. Contribuie la absorbtia substantelor nutritive in intestinul subtire, previn constipatia, grabesc eliminarea enzimelor pancreatice si mentin energia organismului la cote optime.
Ajuta, de asemenea, la stabilizarea nivelului de zahar in sange si contribuie la diminuarea nivelului colesterolului sangvin.
Caracteristici:
- Fibrele ajuta la eliminarea grasimilor si zaharurilor in exces;
- Au indice glicemic redus, ajutand la reglarea nivelului de colesterol si a glicemiei;
Compozitie: Tarate de ovaz macinate lent pe moara cu pietre Solaris. Bogate in vitamine: E, complexul B. Minerale: magneziu, fier, cupru, calciu, mangan si zinc.
Cum se consuma: Taratele de ovaz se pot lua cu apa, lapte, ceai, consumate ca atare sau cu miere, ori ca adaus la alte alimente nefierte, presarate peste fulgii de cereale sau peste iaurt, inainte de masa sau dupa masa, in orice perioada a zilei.
Taratele de ovaz se spala si se pun la inmuiat in apa multa, rece timp de 6-8 ore. Se scurg si se pun la fiert in alta apa, la foc potrivit, in amestec cu diferite legume.
Pentru deserturi sanatoase, se pot prepara biscuiti cu ovaz si afine.
Recomandari: Persoanele care isi doresc sa slabeasca rapid ar trebui sa consume zilnic ovaz, in diferite tipuri de preparate. Dimineata sau la pranz este recomandat consumul unui bol de fulgi de ovaz cu iaurt, pentru accelerarea procesului de ardere a grasimilor.
Precautii: Taratele de ovaz nu sunt tolerate de persoanele cu colon iritabil sau de cele care au avut o interventie chirurgicala in zona abdomenului ori a tubului digestiv. In toate aceste cazuri, este indicata consultarea medicului.
Forma de prezentare: Punga de 350g