Dantura umana: reguli pentru ingrijirea acesteia

Dantura umana este esentiala deoarece contribuie la conturarea formei fetei si iti permite sa utilizezi cavitatea bucala pentru a manca, a vorbi si a zambi. Numarul si tipul dintilor care o compun variaza de-a lungul vietii, fiecare persoana dispunand de dentitie temporara si definitiva. Pentru ca intreaga structura a dintelui, inclusiv gingia, sa ramana sanatoasa, este important sa asiguri o igiena orala corespunzatoare in fiecare zi. In caz contrar, pot aparea dureri, probleme de vorbire si chiar malnutritie. [1, 2]

In continuare, poti afla mai multe atat despre numarul si tipul de dinti specifici copiilor/adultilor, cat si despre regulile de ingrijire care se aplica in fiecare caz. 

Despre dantura umana

Dantura umana este compusa din mai multe tipuri de dinti, fiecare avand un anumit rol si o structura alcatuita din cateva straturi:

• smaltul - este cea mai dura substanta din organismul uman si imbraca exteriorul fiecarui dinte, avand un continut ridicat de fosfat de calciu;
• dentina - reprezinta stratul imediat urmator si este mai moale decat smaltul, cauzand durere sau sensibilitate dentara atunci cand este expusa din cauza anumitor probleme stomatologice;
• pulpa dentara - ocupa zona centrala a dintelui si include anumiti nervi si vase de sange;
• cementul dentar - acopera radacina dintelui si este localizat sub gingii;
• ligamentul parodontal - tesutul care intareste pozitia dintilor la nivelul maxilarului. [1, 3]

Tipuri de dinti

In cazul fiecarui om, se pot identifica urmatoarele tipuri de dinti:

• incisivi - sunt dinti ascutiti pozitionati frontal care musca din alimente pentru a putea obtine bucati mai mici. Mai sunt denumiti si dinti anteriori, fiind caracterizati de o forma plata si o margine subtire;
• canini - acestia sunt prezenti in vecinatatea incisivilor, fiind, de asemenea, ascutiti, si au o forma similara unui colt. Sunt cei mai lungi dinti ai danturii umane;
• premolari - sunt mai mari decat incisivii sau caninii si prezinta mai multe creste care contribuie la mestecarea si macinarea alimentelor; 
• molarii - sunt cei mai mari dinti, dispunand de o suprafata generoasa ce prezinta anumite creste esentiale pentru masticatie. Ultimii molari, cei de minte, erup de regula intre 17 si 21 de ani si sunt pozitionati in cele patru colturi indepartate ale maxilarului. Uneori nu erup deloc sau cauzeaza dureri, implicand un consult stomatologic. [1]

Cati dinti are omul?

Numarul de dinti variaza in functie de tipul de dentitie existent intr-un anumit moment al vietii. Spre exemplu, daca te intrebi cati dinti are un copil, afla ca dentitia temporara include 20 de dinti. Acestia incep sa erupa la 6 luni, dantura devenind completa pana la implinirea varstei de 3 ani. Este vorba de opt incisivi, patru canini si opt molari. 

Dentitia definitiva debuteaza cu cei patru molari cunoscuti ca maselele de 6 ani deoarece apar in jurul acestei varste. In mod normal, un adult dispune de 32 de dinti: opt incisivi, patru canini, opt premolari, opt molari si patru molari de minte. Acestia din urma sunt de multe ori indepartati pentru a preveni deplasarea altor dinti. [1, 3]

Reguli pentru ingrijirea danturii

Igiena cavitatii orale variaza in functie de varsta. Iata ce pasi ar trebui sa ai in vedere!

Pentru bebelusi

In cazul bebelusilor este indicata:

• stergerea gingiilor cu o carpa moale si curata atat dimineata, dupa prima hranire, cat si seara inainte de culcare. In acest mod vei indeparta bacteriile si zaharurile care pot cauza carii;
• perierea primilor dinti din momentul in care apar de doua ori pe zi, utilizand o periuta cu peri mici dedicata bebelusilor si apa simpla;
• planificarea unei vizite stomatologice in jurul implinirii varstei de un an pentru a putea identifica eventualele probleme cat mai devreme. [2, 4]

Pentru copiii mai mici de doi ani, este necesar sa consulti un medic sau un dentist in ceea ce priveste utilizarea pastei de dinti cu fluor. 

Pentru copii

Pe masura ce inainteaza in varsta, va fi necesar sa asiguri pentru copilul tau:

• perierea dintilor cu o pasta recomandata de medicul stomatolog, de doua ori pe zi;
• asistenta la periaj pana cand constati ca acesta este corect (in special in cazul copiilor sub 6 ani). Este necesara folosirea unei cantitati de pasta de dinti cat un bob de mazare care nu ar trebui sa fie inghitita si a unei periute de dinti adecvate;
• utilizarea, conform recomandarilor dentistului, a atei dentare de la varsta de 2, 3 ani, cand incep sa existe doi dinti care se ating;
• limitarea consumului de dulciuri si bauturi indulcite;
• o dieta echilibrata, bogata in fructe si legume cu un continut ridicat de fibre si produse lactate;
• consultatii stomatologice periodice. [2, 4, 6]

O igiena orala corecta este importanta in cazul copiilor pentru ca rolul dintilor de lapte sau al dentitiei temporare nu este doar de a facilita masticatia si vorbirea. Acestia contribuie si la eruperea si cresterea cat mai corecta a dintilor definitivi. [5]

Pentru adulti

Daca vrei sa te bucuri de o sanatate a dintilor cat mai buna la orice varsta si un zambet stralucitor, tine cont de aceste reguli!

Asigura un periaj corect al dintilor de doua ori pe zi

Un periaj corect implica miscari mici si circulare care se ocupa de toate suprafetele dentare: fata, spate si zonele de contact cu mancarea. Procesul trebui sa dureze intre doua si trei minute si sa evite miscarile inainte si inapoi de-a lungul dintilor inferiori sau superiori. Periuta de dinti trebuie pozitionata la un unghi de 45 de grade fata de gingii si deplasata dinspre acestea catre marginea dintelui, apasand usor. Aceasta miscare trebuie realizata la nivelul fiecarui dinte in parte si repetata pe ambele fete. 

Totodata, trebuie sa te asiguri ca periuta de dinti dispune de peri moi si este combinata cu o pasta de dinti adecvata, cele cu fluor putand contribui la prevenirea cariilor. Nu uita sa schimbi periuta la fiecare 3 luni sau atunci cand semnele de uzura sunt vizibile. [2]

Utilizeaza ata dentara

Pentru a preveni acumularea placii bacteriene in spatiile dintre dinti care sunt mai greu accesibile, utilizeaza ata dentara dupa fiecare periere. Poti imbunatati rezultatele si prin folosirea unei periute interdentare sau a unui irigator bucal/oral. Pentru a igieniza si restul gurii, alege o apa de gura potrivita pentru nevoile tale. [2]

Planifica vizite stomatologice periodice

Ingrijirea zilnica pe care o asiguri in confortul casei tale trebuie combinata cu igienizarile profesionale posibile in cadrul unui cabinet medical stomatologic. Cele doua vizite anuale recomandate permit inclusiv detectarea timpurie a eventualelor probleme dentare. Totodata, la aparitia oricarui tip de disconfort la nivelul dintilor sau al gingiilor, este bine sa consulti un dentist in cel mai scurt timp. [2]

Alege un stil de viata sanatos

Poti preveni aparita problemelor de sanatate dentara printr-o alimentatie echilibrata si sanatoasa, fiind important sa acorzi o atentie deosebita reducerii consumului de zahar. Este bine sa renunti si la obiceiuri, precum fumatul, care, printre altele, poate afecta gingiile. [2]

Sanatatea dintilor este importanta atat pentru o masticatie mai corecta, cat si din punct de vedere estetic, motiv pentru care ar trebui sa acorzi o atentie deosebita principalelor reguli de ingrijire a danturii. Poti obtine rezultate optime prin combinarea igienei orale zilnice cu vizite periodice la dentist. 

Bibliografie:

1. Sissons, Beth. “Teeth: Names, Types, and Functions.” Medicalnewstoday.com, Medical News Today, 23 Oct. 2019, www.medicalnewstoday.com/articles/326754. Accesat la 25 Jan. 2023.
2. ‌Berry, Jennifer. “What to Do for Healthy Teeth and Gums.” Medicalnewstoday.com, Medical News Today, 14 Mar. 2019, www.medicalnewstoday.com/articles/324708#_noHeaderPrefixedContent. Accesat la 25 Jan. 2023.
3. Hoffman, Matthew. “Picture of the Teeth.” WebMD, WebMD, 28 Sept. 2009, www.webmd.com/oral-health/picture-of-the-teeth. Accesat la 25 Jan. 2023.
4. ‌Children’s Oral Health. 2023, www.cdc.gov/oralhealth/basics/childrens-oral-health/index.html. Accesat la 25 Jan. 2023.
5. “The Importance of Baby Teeth.” University of Iowa Stead Family Children’s Hospital, 2022, uihc.org/childrens/health-topics/importance-baby-teeth. Accesat la 25 Jan. 2023.
6. “Default - Stanford Medicine Children’s Health.” Stanfordchildrens.org, 2019, www.stanfordchildrens.org/en/topic/default?id=flossing-and-children-90-P01852. Accesat la 25 Jan. 2023.