Nevroza: cauze, simptome, tratament

Termenul de nevroza presupune, in general, o persoana anxioasa. Nevroza nu trebuie confundata cu psihoza, aceasta din urma referindu-se la pierderea contactului cu realitatea. Nevroza nu este considerata o boala psihica, ci o trasatura de personalitate si presupune ca oamenii se concentreaza pe starile emotionale negative. Cel mai adesea, nevroza este asociata stresului sau anxietatii si poate afecta capacitatea unei persoane de a avea o viata normala. Exista mai multe cauze care pot duce la nevroza, inclusiv factori genetici, de mediu si psihologici care duc la depresie si anxietate. Exista optiuni de tratament, medicamentos, terapie cognitiv-comportamentala, schimbarea stilului de viata. Acest articol exploreaza toate aceste aspecte ale nevrozei: cauzele, simptomele, tratamentul si modalitătile de prevenire.

Istoria nevrozei

Termenul de nevroza s-a folosit o perioada indelungata pentru a descrie reactiile mentale sau emotionale intense si irationale. La baza afectiunii sta un comportament nevrotic care apare ca urmare a efortului inconstient de a gestiona anxietatea. In 1980, termenul de nevroza a fost eliminat din vocabularul medical, astazi nevroza nu mai este o conditie mentala de sine statatoare. Medicii pun simptomele afectiunii in aceeasi categorie cu tulburarea de anxietate (2).

Personalitate nevrotica

Linia care desparte nevroticul de comportamentul normal este intensitatea. Comportamentul nevrotic interfereaza cu viata profesionala, sociala si personala.

• Comportament normal: iti face griji cu privire la finalizarea unui proiect / Comportament nevrotic: te obsedeaza termenul limita, crezi ca nu-l vei putea respecta, desi nu depui eforturi in acest sens.

• Comportament normal: incerci sa ajungi la aeroport cu 2 ore inainte de zbor / Comportament nevrotic: insisti sa ajungi cu 4 ore mai repede la aeroport, dupa care intrebi la fiecare 10 minute daca avionul pleaca la timp.

• Comportament normal: fostul partener a fost infidel si manifesti precautie in ceea ce priveste noile relatii / Comportament nevrotic: il intrebi constant pe noul partener daca te iubeste si daca te inseala, apoi te invinovatesti ca te-a parasit din cauza ta (2). 

O personalitate nevrotica nu are capacitatea de a se apara de stres. Situatiile de fiecare zi sunt abordate cu pesimism si negativitate. O astfel de persoana se simte in mod constant:

• iritata;

• suparata;

• trista;

• ingrijorata;

• ostila;

• vulnerabila.

O personalitate nevrotica poate rezulta din tulburari precum:

• tulburare de anxietate generalizata;

• depresie;

• tulburare obsesiv-compulsiva;

• tulburare de stres post-traumatic;

• tulburare de panica;

• tulburare de personalitate antisociala.

O asemenea persoana nu are halucinatii, nu pierde contactul cu realitatea (ca in cazul tulburarilor psihotice), dar este obsedata de propriile emotii si esecuri (imaginate sau reale) (2).

Tipuri de nevroza

Sunt mai multe tipuri de nevroza:

• nevroza anxioasa: se manifesta prin atacuri de panica, ingrijorare severa, tremurat, transpiratie excesiva;

• nevroza depresiva: este marcata de tristete persistenta, precum si de o pierdere a interesului pentru orice fel de activitate considerata placuta inainte;

• nevroza obsesiv-compulsiva: se caracterizeaza prin ganduri sau actiuni care se repeta dupa un tipar. Se poate manifesta prin frica sau agresivitate;

• tulburarea de stres post-traumatic: presupune un stres extrem si incapacitatea de a functiona normal, ca urmare a unor evenimente traumatice (2).

Cauzele nevrozei

Au fost identificate mai multe cauze ale nevrozei:

• factori genetici: persoanele care au in familie cazuri de nevroza prezinta un risc mai mare de a repeta un asemenea comportament;

• stres: joaca un rol important in declansarea nevrozei. Unele situatii sau evenimente stresante pot duce la suprastimularea sistemului nervos si se ajunge la anxietate cronica. De asemenea, sunt persoane stresate ca urmare a unor factori externi cum ar fi traficul, zgomotele, condițiile meteo, aglomeratia;

• uneori nevroza se poate declansa si ca urmare a unor traume emotionale si evenimente stresante din trecut (abuz fizic, emotional, divizarea familiei, situatie financiara critica). Orice eveniment stresant care poate afecta psihicul unei persoane si care nu este tratat adecvat poate duce la o acumulare de anxietate si la panica (nevroza). 

In concluzie, exista mai multe cauze ale nevrozei, inclusiv factorii genetici, factorii externi și traumele emotionale. 

Simptomele nevrozei

Nevroza s-ar putea manifesta prin:

• anxietate;

• panica;

• ingrijorare;

• invinovatire excesiva;

• tendinta spre emotii/reactii negative;

• iritabilitate;

• furie;

• raspuns slab la factorii de stres;

• depresie;

• instabilitate emotionala;

• stima de sine scazuta.

Complicatiile nevrozei

Daca este lasata netratata, nevroza ar putea duce la: 

• extenuare;

• tulburari cardiace;

• slabirea sistemului imunitar;

• astm;

• eczeme;

• sindromul intestinului iritabil.

Consecintele nevrozei pot fi si in plan personal:

• nemultumire conjugala;

• scaderea performantei la locul de munca, esecul profesional (3).

Cum se trateaza nevroza?

Tratamentul nevrozei consta in medicamente, psihoterapie, tratamente alternative, acestea avand drept scop reducerea simptomelor de anxietate si depresie.

• Medicamente: cele mai utilizate sunt cele care functioneaza prin reducerea anxietatii si a simptomelor ei (nervozitate, neliniste). Medicul poate prescrie antidepresive, administrate pentru a trata simptomele depresiei. Aceste medicamente se folosesc pe termen scurt, pentru a ameliora rapid starea de spirit și pot fi utile în controlarea simptomelor nevrotice. 

• Psihoterapie: exista diverse tipuri de terapie, inclusiv terapia cognitiv-comportamentala care poate ajuta o persoana nevrotica (1).

• Tratamente alternative: exercitiile fizice sunt printre cele mai recomandate pentru tratarea simptomelor nevrotice. Fototerapia (terapia cu lumina) contribuie la ameliorarea simptomelor depresive. 

Prevenirea nevrozei

Nevroza poate fi prevenita prin schimbarea stilului de viata si gestionarea stresului prin:

• practicarea tehnicilor de relaxare;

• gasirea unui echilibru intre munca si odihna;

• mentinerea unei alimentatii sanatoase;

• se recomanda de asemenea exercitiile fizice care elibereaza hormonii de stres si cresc dispozitia.

Unii oameni au tendinte nevrotice mai mult decat altii, acest lucru nu inseamna ca au o problema sau ca sanatatea le este in pericol. Nevroza nu este o afectiune psihica. Cu toate acestea, daca simti ca incepi sa te comporti altfel, sau daca stii ca traversezi o perioada stresanta, apeleaza la ajutor specializat. Abordarea cauzei comportamentului te poate ajuta sa faci schimbari si sa gestionezi aceste trasaturi de personalitate, astfel incat acestea să nu interfereze cu viața ta de zi cu zi.

Disclaimer

Daca ai intrebari sau nelamuriri medicale, te rugam sa discuti cu medicul tau. Articolele noastre medicale contin informatii si cercetari medicale importante, oferite de entitati medicale de renume. Cu toate acestea, ele nu reprezinta un substitut pentru sfatul, diagnosticul sau tratamentul recomandat de medicul specialist.

Acest articol a fost realizat in baza informatiilor preluate din urmatoarele surse:

1. Ask Apollo, Neurosis: Symptoms, causes, types and treatment: https://healthlibrary.askapollo.com/neurosis-symptoms-causes-types-and-treatment/

2.  WebMD, What is neurotic behavior?: https://www.webmd.com/mental-health/neurotic-behavior-overview

3. Very well health, An overview of neurotic behavior and neurosis: https://www.verywellhealth.com/neurosis-definition-5189476