Regenerarea parului: ce este, etape, tratament

Regenerarea parului are loc in mod natural, ca parte din etapele prin care trec firele de par. Te invitam sa citesti in continuare pentru a afla mai multe informatii despre aceasta.

Etapele de crestere a parului

Parul trece prin patru etape ciclice. Primele trei implica perioadele de crestere si de maturare a fiecarui folicul ce produce cate un fir de par, iar in ultima etapa, firele de par batrane cand, urmand sa creasca fire noi. [1] 

Iata care sunt cele patru etape prin care trece firul de par:

1. Etapa anagena - aceasta reprezinta faza in care parul creste si se regenereaza. Este cea mai lunga etapa si se intinde pe un interval cuprins intre trei si cinci ani. In cazul unor persoane, poate dura si sapte ani. [1];
2. Etapa catagena - este faza de tranzitie, are o durata de circa zece zile, iar in acest timp, foliculii isi micsoreaza volumul, iar cresterea parului are loc mai lent. Circa 1% dintre foliculii de pe cap stagneaza in aceasta faza [1];
3. Etapa telogena - se refera la faza in care parul se afla in repaus si dureaza circa trei luni. 9% dintre foliculii de pe scalp se afla in aceasta etapa. Exista acum si foliculi care isi incep procesul de formare a firelor, pentru a le inlocui pe cele deja cazute [1];
4. Etapa exogena - in aceasta faza, care dureaza intre doua si cinci luni, cade parul de pe scalp, iar caderea este amplificata in timpul spalarii si perierii. Este o faza in care cad intre 50 si 100 de fire de par pe zi, in mod firesc. [1]

Ce este regenerarea parului?

Regenerarea parului poate fi considerata etapa anagena. Aceasta faza dureaza in functie de cat de lung este parul si daca foliculii de par continua sa se multiplice si sa devina celule din care se dezvolta firul. [2]

Parul creste deoarece celulele matriciale isi pierd din structura pe masura ce ajung in partea superioara a foliculului. Structura care se elimina se combina cu cheratina si formeaza firul de par care iese la suprafata pielii [2].

Poti stimula cresterea si regenerarea parului?

Oamenii de stiinta inca efectueaza cercetari cu privire la factorii declansatori ai etapei anagene, astfel ca sunt necesare mai multe studii care sa arate ce poate stimula cresterea si regenerarea parului. Iata ce ar putea fi de ajutor:

Aportul de vitamine si nutrienti

Organismul are nevoie de energie pentru ca parul sa poata creste, astfel ca o dieta sanatoasa ce include multe vitamine si nutrienti ar putea influenta cresterea si regenerarea parului. Mizeaza pe aportul de vitamina B12, zinc, acid folic si biotina (vitamina B7). [3] Daca te confrunti cu o deficienta sau doresti sa iei suplimente alimentare, discuta cu un medic. 

Uleiul de cocos

Poti aplica ulei de cocos pe par, ca masca, dupa dus. Acesta contine acizi grasi ce contribuie la reducerea pierderii proteinelor din par. Tine cont de tipul de par pe care il ai. De exemplu, daca ai parul cu tendinta grasa, poti aplica uleiul de cocos si sa il lasi sa actioneze peste noapte sau timp de cateva ore inainte sa il speli.

Uleiul de cocos poate fi masat si in scalp si aplicat pe toata lungimea parului. Un studiu din 2021 a aratat ca acesta ajuta la imbunatatirea microbiomului scalpului si are rol in imbunatatirea sanatatii foliculilor de par. [3]

Ce poate afecta cresterea si regenerarea parului?

Exista mai multi factori ce pot afecta modul in care parul creste si se regenereaza. Printre acestia se afla:

• factorii genetici sau istoricul familial de alopecie;
• dereglarile hormonale sau schimbarile hormonale care au loc in timpul sarcinii;
• lipsa unei diete adecvate, pierderea brusca in greutate;
  stresul;
• unele tratamente medicamentoase, precum chimioterapia;
• unele afectiuni sau probleme de natura dermatologica a scalpului;
• afectarea structurii foliculilor de par.

Cand sa te adresezi unui medic?

Atunci cand ai motive de ingrijorare cu privire la conditia in care se afla parul tau, daca observi ca pierzi foarte multe fire de par sau are loc o cadere brusca, ori daca remarci schimbari semnificative in privinta starii in care se afla acesta, mergi la un consult de specialitate. 

Medicul dermatolog iti poate recomanda produse specifice tipului tau de par sau poate solicita investigatii pentru a determina care este cauza care duce la caderea parului ori la deteriorarea firelor de par. In unele cazuri, poate fi vorba despre o deficienta nutritionala (caz in care recomanda unele suplimente alimentare) sau despre o afectiune.

Acest articol are caracter pur informativ. Numai un medic poate stabili diagnosticul si schema de tratament corespunzatoare pentru cresterea si regenerarea parului.

Surse de referinta:

1. Roland, James. Stages of Hair Growth plus How to Maintain Hair Health in Every Stage. Healthline, Healthline Media, 25 Sept. 2020, www.healthline.com/health/stages-of-hair-growth, accesat la 10 noiembrie 2022;

2. 6 Ways to Make Your Hair Grow Faster and Stronger. Healthline, Healthline Media, www.healthline.com/health/beauty-skin-care/grow-hair-faster, accesat la 10 noiembrie 2022;

3. 10 Tips to Naturally Regrow Your Hair. Healthline, Healthline Media, www.healthline.com/health/regrow-hair-naturally, accesat la 10 noiembrie 2022.