Ulei de cimbru: proprietati, beneficii, utilizari

Cimbrul este o planta de origine mediteraneana cu numeroase beneficii pentru sanatate. Uleiul de cimbru a fost folosit din timpuri stravechi pentru a trata simptome si afectiuni variate. Astazi, se crede ca uleiul de cimbru poate oferi rezultate eficiente in ameliorarea unor probleme precum infectiile cailor tractului respirator, unele boli de inima, dar poate sprijini si sanatatea cavitatii bucale. 

Cimbrul este una dintre cele mai cunoscute plante al carui rol principal este in bucatarie, pentru aroma deosebita pe care o poate da diverselor preparate. Alaturi de aceasta utilizare, cimbrul a fost considerat un bun conservant, o planta cu beneficii numeroase. Si in zilele noastre, cimbrul se regaseste in multe produse din domeniul cosmetic, farmaceutic. De ceaiul de cimbru cu siguranta ai tot auzit, poate l-ai si incercat. Despre uleiul de cimbru iti vom spune mai multe in acest material. 

Ce este uleiul de cimbru si cum se obtine?

Uleiul de cimbru este un ulei esential foarte apreciat. Acesta se obtine din frunzele si florile plantei de cimbru printr-un proces de distilare cu abur. De regula, este vorba de Thymus vulgaris, una dintre cele 60 de tipuri de cimbru cunoscute.

Ceea ce trebuie sa stii este faptul ca dupa prima distilare se obtine un ulei de cimbru rosu, picant, usor ametitor, frecvent intalnit ca nota de mijloc in parfumerie. Abia la a doua distilare putem vorbi de uleiul de cimbru auriu sau galben-pal despre ale carui beneficii vom vorbi in continuare. (1)

Proprietati ale uleiului de cimbru

Uleiul de cimbru are proprietati antifungice, antiinflamatorii si antibacteriene. Desi nu au fost realizate pana in prezent foarte multe studii legate de utilizarile uleiului de cimbru singur, ca tratament in unele afectiuni, compusii sai au beneficii multiple asupra sanatatii. Uleiul de cimbru are in compozitie: 

• carvacrol;
• timol;
• linalol;
• cineol;
• camfor; 
• borneol. (1)

Cimbrul contine o cantitate importanta de vitamina C si vitamina A, uleiul de cimbru fiind folosit adesea in scopuri aromatice si terapeutice. 

Gasesti ulei esential de cimbru si pe drmax.ro, ce poate fi folosit pentru stimularea sistemului imunitar, promovarea sanatatii muschilor si articulatiilor, pentru o buna respiratie si pentru efectele sale deosebite de curatare si igienizare a pielii, pe fondul aparitiei unor infectii. 

Beneficii si utilizari ale uleiului de cimbru

Ajutor in afectiuni ale pielii

Acneea, o afectiune suparatoare pentru tineri si adulti are sanse sa fie tratata eficient cu ulei de cimbru. Primele studii realizate in acest sens au scos la iveala faptul ca uleiul de cimbru in amestec cu uleiul de oregano are capacitatea de a reduce pana la eliminare bacteriile responsabile pentru aparitia acneei, datorita proprietatilor sale antibacteriene. Nu se stie, totusi, daca uleiul de cimbru singur poate diminua sau grabi vindecarea cosurilor si nici despre ce doze ar putea fi vorba. (1), (2)

Sprijin in lupta cu bolile de inima

Un studiu de laborator a aratat ca un compus din uleiul de cimbru, carvacrolul, un agent antiinflamator, poate sa ofere actiuni cardioprotectoare, ceea ce inseamna ca are potential benefic asupra persoanelor cu boli de inima. 

Daca te numeri printre cei cu hipertensiune arteriala ai putea avea de castigat de pe urma utilizatii uleiului de cimbru, daca studiile ce urmeaza sa fie efectuate pe oameni vor intari cercetarile de laborator. (1), (2)

Tratarea infectiilor tractului respirator

Tusea si infectiile tractului respirator pot fi tinute sub control si ameliorate cu ajutorul uleiului de cimbru. Studiile mai vechi au demonstrat ca uleiul de cimbru singur sau in amestec fie cu primula, fie cu iedera, amelioreaza tusea si simptomele de bronsita acuta, reducand inflamatia din gat. (2), (3)

Intarirea imunitatii

Pentru cresterea imunitatii si protectie impotriva agentilor patogeni, ai nevoie de ajutor. Substantele nutritive esentiale pentru sanatate pot proveni dintr-o alimentatie sanatoasa, dar si din consum de ulei de cimbru. Departamentul Agriculturii din SUA spune ca in cimbru se gasesc: vitamina C, vitamina A, cupru, mangan, fier. Consumul de ulei de cimbru nu este inca recomandat, necesarul pentru imunitatea organismului ar fi destul de mare. (2)

Mentinerea sanatatii orale

O buna parte dintre produsele pentru igiena orala, apa de gura si unele paste de dinti din farmacii au in compozitie ulei de cimbru, datorita actiunilor sale antibacteriene si antiinflamatorii. 

Timolul din uleiului de cimbru are efecte antiinflamatoare dovedite. Prin reducerea inflamatiilor si a infectiilor, uleiul de cimbru poate fi benefic pentru sanatatea orala. (1)

Eficienta in lupta impotriva ciupercilor

Un studiu la scara mica a oferit dovezi incurajatoare in ceea ce priveste intrebuintarea uleiului de cimbru pentru lupta impotriva ciupercilor precum Candida albicans, raspunzatoare de infectiile cu drojdie, rezistente la tratamentul medicamentos. Sunt necesare studii pe oameni pentru a stabili dozele si daca administrarea prin ingerare a uleiului de cimbru esential este sigura. (2)

Consecinte ale utilizarii uleiului de cimbru

Alergia la menta poate insemna ca te poti confrunta cu diverse tipuri de alergii si dupa intrebuintarea uleiului de cimbru. Reactiile alergice sunt posibile si in acest caz si nu trebuie ignorate. Iata care sunt acestea:

• dermatita de contact;
• simptome specifice de febra fanului;
• ameteala;
• conjunctivita;
• dureri de cap;
• slabiciune musculara;
• tulburari gastrointestinale;
• astm. (2)

Cine nu trebuie sa foloseasca ulei de cimbru?

Nu s-a putut stabili daca toate categoriile de persoane au posibilitatea de a utiliza ulei de cimbru fara riscuri. Exista 2 categorii distincte carora nu ar trebui sa li se administreze aceste produs:

• femeile insarcinate sau cele care alapteaza;
• copiii. (3)

Desi s-a dovedit ca uleiul de cimbru este benefic pentru unele afectiuni cu care te poti confrunta, administrarea trebuie sa se realizeze conform indicatiilor din prospect. Acest ulei esential isi poate dovedi aplicabilitatea singur sau in combinatie cu un tratament specific, insa, fara exagerari, pentru a evita aparitia unor situatii neplacute. 

Acest articol prezinta informatii generale despre uleiul de cimbru. Daca vrei sa consumi acest produs pentru rezolvarea unor probleme de sanatate, iti recomandam sa vorbesti cu medicul inainte. In situatia in care ai consumat ulei de cimbru si ai observat reactii adverse, intrerupe administrarea si mergi de urgenta la medic pentru ingrijiri de specialitate!

Surse de informare:

1. The Uses of Thyme Oil for Health - https://www.healthline.com/health/thyme-oil

2. 12 Health Benefits of Thyme - https://www.healthline.com/health/health-benefits-of-thyme

3. Health Beneficts of Thyme - https://www.webmd.com/diet/health-benefits-thyme