Bulgurul este un aliment cu care puteti slabi. Singura dieta in care bulgurul nu este potrivit este aceea gandita pe baza reducerii la minim a carbohidratilor, intrucat acest aliment contine carbohidrati. Bulgurul este rezultatul prelucrarii mai multor tipuri de grau cu bob dur.
Compozitie: Vitamine din complexul B, magneziu, fier, managn, fibre, protein, carbohidrati. In plus, acesta are un continut scazut de grasimi saturate, sodiu si cholesterol.
Mod de consum: Il puteti include in meniul zilnic si va va ajuta sa ajungeti mai repede la rezultatele dorite. Utilizati 3-4 linguri de bulgur uscat. Aceasta cantitate nu va aduce un aport mare de calorii, in schimb va ofera un timp indelungat senzatia de satietate.
Forma de prezentare: Punga de 500g