Creatina este folosita adesea pentru a imbunatati performanta atletica. De asemenea, poate stimula functia creierului, poate lupta impotriva anumitor boli neurologice si poate accelera cresterea musculara. Utilizarea creatinei ca supliment este foarte populara printre sportivi si culturisti.
Obtinerea creatinei din alimente precum carnea si pestele poate fi foarte dificila din cauza cantitatii de care ai avea nevoie, asa ca pudra noastra ofera o modalitate rapida si usoara de a-ti suplimenta dieta.
Culturistii, halterofilii, alergatorii de anduranta, luptatorii, fotbalistii si alti sportivi il folosesc pentru a construi muschi si pentru a imbunatati performanta, rezistenta si timpul de recuperare. Este util in special in sporturile care necesita o activitate scurta, de mare intensitate. Miscarile scurte si rapide folosesc un sistem energetic diferit de exercitiul aerobic. „Corpul foloseste in principal creatina. Deci, teoretic, cu cat ai rezerve mai mari de creatina, cu atat mai mult timp ai pana te obosesti.” Nu doar culturistii ar putea beneficia. O analiza a constatat ca suplimentarea cu creatina poate imbunatati performanta in sporturile de pista (cum ar fi sprintul), sporturile de lupta (cum ar fi boxul), sporturile de echipa (cum ar fi baschetul) si multe altele.
Creste performanta - Creatina este transformata in organism in adenozina trifosfat. ATP (furnizeaza energia pentru contractiile musculare) este forma de combustibil muscular care este cel mai usor de accesat si poate fi utilizat rapid pe parcursul antrenamentului intens. Cand suplimentezi cu creatina, corpul tau va avea o cantitate mare de ATP circulant. Este extrem de eficienta in imbunatatirea performantei atletice. Daca faci exercitii la intensitatea ta maxima, corpul tau literalmente nu poate produce suficient ATP pentru a tine pasul iar aici intervine creatina monohidrata.
Beneficii:
- Volumul de lucru sporit. Permite mai multa munca totala sau volum intr-o singura sesiune de antrenament, un factor cheie in cresterea musculara pe termen lung.
- Creste puterea in timpul antrenamentelor.
- Sprijina cresterea masei musculare slabe.
- Imbunatateste rezistenta si performanta.
- Ideal pentru toate categoriile de fitness, inclusiv culturisti, sportivi si powerlifters.
Ingrediente: Creatina monohidrata micronizata* 4350mg.
Mod de utilizare: 1 portie (4,5 gr = 1 lingurita dozatoare) de pulbere dizolvata cu ajutorul unui shaker in 250ml de apa pe zi.
Precautii: A se consuma, de preferinta, inainte de data marcata pe ambalaj. A nu se depasi doza zilnica recomandata.
Forma de prezentare: 450g.