Creatina monohidrat este cea mai studiata si mai frecvent utilizata forma. Un numar mare de cercetari indica faptul ca este sigura si eficienta, iar noile forme de creatina ar trebui comparate cu acesta. Aceasta forma este alcatuita dintr-o molecula de creatina si o molecula de apa. O substanta micronizata este o pulbere foarte fina, ale carei particule sunt masurate in microni ca diametru, si au o solubilitate crescuta. Creatina este o substanta care apare ȋn mod natural ȋn celulele noastre musculare, ȋn primul rand ȋn jurul tesutului muscular scheletic, unde poate fi gasita aproximativ 95% din rezerva de creatina a organismului. Restul este stocata pe tot cuprinsul organismului. Acest metabolit care apare ȋn mod natural a fost reprodus ca monohidrat de creatina ȋn scopul suplimentarii dietei. Este folosit pentru producerea si modularea energiei celulare.
De obicei, sportivii prefera creatina pentru antrenamentele cu greutati si in culturism datorita ritmului rapid cu care se construieste masa musculara. La fel, pentru multi este usor sa renunte la creatina, pentru ca este produsa ȋn mod natural de organism. Cand un sportiv ȋnceteaza administrarea acestui supliment, nivelurile de creatina din organism se reȋntorc la normal ȋn 3-4 saptamani.
Beneficii:
- Stimularea tesutului muscular
- Volum crescut al celulelor musculare
- Refacere mai rapida post-antrenament
- Sinteza crescuta a glicogenului
- Creste performanta musculara de intensitate ȋnalta
Ingrediente: 100% Creatina monohidrata micronizata.
Mod de utilizare: Ca supliment alimentar, 1 cupa de pulbere (3 g) pe zi. Pulberea se dizolva in suc, apa sau in bautura favorita.
Precautii:
- Suplimentele alimentare se recomanda exclusiv persoanelor sanatoase, cu varste intre 18-55 ani.
- Nu se administreaza gravidelor sau femeilor care alapteaza.
- A nu se lasa la indemana copiilor.
- A nu se depasi doza zilnica recomandata.
- Folosirea acestui supliment alimentar nu inlocuieste dieta normala.
- A se consuma, de preferinta, pana la sfarsitul perioadei mentionate pe ambalaj.
- A se pastra la loc uscat si racoros.
- Suplimentele alimentare nu au proprietati de tratare sau vindecare a vreunei boli.
Forma de prezentare: 300g.