Ce sunt peptidele si care este rolul lor in sanatatea si frumusetea tenului?

O rutina corecta de ingrijire a tenului ii mentine sanatatea si stralucirea pe termen lung. Aceasta are rolul de a-i furniza nutrientii necesari si de a-i oferi protectie impotriva factorilor agresivi din mediu. 

Primul pas in crearea ritualului de ingrijire este sa alegem produsele potrivite tipului de ten si nevoilor acestuia. Cu siguranta ai auzit despre cosmeticele cu peptide si efectele lor antiaging. Sa vedem ce beneficii pot avea produsele cu peptide asupra tenului.  

Ce sunt peptidele?

Peptidele reprezinta lanturi scurte de aminoacizi, care intra in structura proteinelor (1). 

Aminoacizii sunt moleculele care rezulta din descompunerea proteinelor si sunt considerate „caramizile organismului” (1). Alaturarea acestor molecule formeaza lanturile de peptide, iar legaturile peptidice formeaza diferite tipuri de proteine. Acestea din urma sunt utilizate de organism pentru formarea diverselor tesuturi, cum ar fi cartilaje, muschi, piele, oase (2). 

In ceea ce priveste pielea, peptidele sunt folosite pentru productia de colagen. Desi aceasta proteina este sintetizata in mod natural de catre organism, cantitatea produsa scade odata cu inaintarea in varsta. Acest lucru este responsabil de aparitia ridurilor (3). 

Colagenul din produsele de ingrijire pentru piele nu poate penetra tesutul cutanat, din cauza dimensiunii sale mari. Insa pentru ca peptidele au dimensiuni mici, pielea le absoarbe eficient, iar apoi le utilizeaza pentru formarea colagenului (2, 3). 

Unele persoane prefera sa utilizeze, de asemenea, suplimente alimentare cu peptide de colagen (sau colagen hidrolizat) (2). Rolul lor este de a stimula productia acestei proteine in organism, atat la nivelul pielii, cat si al articulatiilor. Totusi, acestea nu inlocuiesc un stil de viata sanatos.  

Beneficiile peptidelor pentru ten

Cum poate beneficia tenul tau de pe urma produselor cu peptide? Acestea pot avea urmatoarele efecte asupra pielii:

Amelioreaza si previn ridurile

Cel mai important beneficiu al produselor cu peptide este faptul ca reduc semnele imbatranirii, prin stimularea sintezei de colagen. Aceasta proteina are un efect de umplere a liniilor fine (3).

In acelasi timp, peptidele promoveaza si productia de elastina, un alt tip de proteina din piele. Astfel, acestea imbunatatesc elasticitatea pielii, mentinandu-i fermitatea si aspectul tanar (3). 

Prin toate aceste efecte, peptidele contribuie la ameliorarea si prevenirea ridurilor, ceea ce le confera proprietati anti-imbatranire. Peptidele de cupru, cunoscute si sub denumirea de GHK-Cu, s-au dovedit a fi cele mai utile pentru sinteza de colagen si elastina (1). 

Sustin bariera cutanata

Bariera naturala a pielii are rolul de a o proteja de factorii de mediu, cum ar fi razele ultraviolete, poluarea, impuritatile si bacteriile. In acelasi timp, aceasta mentine un nivel de hidratare optim, prevenind pielea uscata (3).

Numerosi factori pot distruge bariera cutanata, cum ar fi exfolierea excesiva, utilizarea unor produse cosmetice inadecvate, expunerea la fumul de tigara sau poluanti. Aplicate topic, peptidele ajuta la intarirea barierei hidrolipidice (3). 

Stimuleaza regenerarea pielii

In mod particular, peptidele de cupru ajuta la regenerarea pielii si la uniformizarea nuantei sale (4). 

Acestea ar putea indeparta tesutul deteriorat, inlocuindu-l cu tesut sanatos. In acest mod, pot ameliora inclusiv diferite imperfectiuni ale tenului, cum ar fi pete cauzate de soare sau cicatrici post-acneice (4). 

Efecte antioxidante

Aplicarea topica a peptidelor pe ten, in special a celor de cupru, ar putea avea efecte antioxidante si antiinflamatorii. Acest lucru ajuta la prevenirea deteriorarii pielii (3, 4). 

De asemenea, peptidele GHK-Cu ar putea scadea riscul de infectii cutanate, deci au potential in ameliorarea acneei (3, 4). In orice caz, acneea este o afectiune care se trateaza de catre medicul dermatolog. 

Cum alegi un produs potrivit?

Exista multe produse cosmetice pentru ten care contin peptide, cum ar fi masti de fata, solutii de curatare (cleanser), lotiuni tonice faciale, seruri faciale si creme hidratante.

Urmatoarele sfaturi te pot ajuta sa beneficiezi la maxim de efectele peptidelor asupra pielii:

• Alege o crema hidratanta sau un ser facial cu peptide, in detrimentul lotiunilor de curatare sau altor produse ce necesita clatire! De ce este important? Pentru ca este necesar un contact prelungit al peptidelor cu pielea, astfel incat sa fie absorbite eficient (3).
• Alege cu atentie celelalte produse din rutina de ingrijire! Peptidele functioneaza bine in combinatie cu vitamina C, niacinamida, antioxidanti sau acid hialuronic. In schimb, alfa-hidroxi acizii (AHA) reduc eficacitatea peptidelor, deci aceste ingrediente nu trebuie asociate in aceeasi rutina de frumusete (3). 
• Nu intotdeauna sunt denumite „peptide” pe ambalajul cosmeticelor. Ele pot fi regasite la inceputul listei cu ingrediente si sub denumirea de „palmitoyl” (3).
• Nu toate tipurile de peptide sunt benefice pentru piele. Alege o marca de cosmetice de incredere sau cere recomandarea dermatologului privind un produs potrivit (3). Daca ai pielea sensibila sau atopica, opteaza pentru o formula dermatocosmetica (disponibila in farmacii)!

Prin urmare, peptidele pot fi utile pentru mentinerea sanatatii si frumusetii tenului. Totusi, nu uita ca si celelalte produse din rutina de ingrijire conteaza, precum si ordinea in care le aplici. Totusi, acesta este un articol strict infromativ. Daca te gandesti sa incluzi produsele de ingrijire pe baza de peptide in rutina ta zilnica, cere sfatul unui dermatolog! El va sti cel mai bine de ce substanțe are nevoie pielea ta pentru a-si mentine sanatatea. Mai mult decat atat, este nevoie de o alimentatie echilibrata, astfel incat pielea sa primeasca nutrienti si din interior. 

Referinte:

1. Shishira Sreenivas. “What Are Peptides?” WebMD, WebMD, 25 Mar. 2021, www.webmd.com/a-to-z-guides/what-are-peptides. Accessed 15 Sept. 2022.
2. ‌“What Are Peptides and How Can They Benefit Your Skin? | Vichy Mag.” Committed to Skin Health Science | Vichy, 2022, www.vichy.ca/en_CA/what-are-peptides-and-how-can-they-benefit-your-skin.html. Accessed 15 Sept. 2022.
3. ‌Gallagher, Grace. “Peptides and Your Skin Care Routine.” Healthline, Healthline Media, 12 May 2022, www.healthline.com/health/peptides-for-skin. Accessed 15 Sept. 2022.
4. ‌Cherney, Kristeen. “How Copper Peptides Assist the Health of Your Skin and Hair.” Healthline, Healthline Media, 26 Oct. 2020, www.healthline.com/health/copper-peptides. Accessed 15 Sept. 2022.