Celulita: de ce apare si cum poate fi tratata?

Celulita sau pielea cu aspect de coaja de portocala apare, in general, dupa varsta de 25 de ani dar, din cauza schimbarilor in alimentatie din ultimii 20 de ani, aceasta a devenit frecventa si in cazul adolescentilor, insotind de multe ori probleme legate de greutate.

Ce este celulita?

De la bun inceput, trebuie sa facem diferenta intre doua forme de celulita, si anume:

• celulita comuna, caracterizata prin probleme de ordin cosmetic, cunoscuta si sub denumirile lipodistrofie ginoida, edematoza adipoasa si care reprezinta un simptom pentru dezechilibre din organism;
• celulita inflamatorie, caracterizata printr-o conditie patologica si care reprezinta o afectiune medicala cauzata de agenti patogeni precum stafilococi si streptococi. Afectiunea apare pe fondul existentei unor leziuni la nivelul pielii cauzate de arsuri, intepaturi de insecte.

Celulita (comuna) se defineste ca stare fiziologica manifestata prin depuneri neuniforme de tesut adipos (grasime) sub piele. Din punct de vedere medical, acesta reprezinta un proces degenerativ al celulelor subcutanate care se manifesta prin retineri de lichid la nivelul tesutului insotite de o circulatie slaba a sangelui si un nivel scazut de oxigenare locala.

Celulita comuna afecteaza, preponderent, anumite zone ale corpului si anume:

• zona superioara si posterioara a coapselor;
• zona feselor;
• zona soldurilor;
• zona abdomenului;
• zona picioarelor, a gambelor;
• regiunea pelvina;
• zona bratelor.

Care sunt cauzele aparitiei celulitei?

In mod normal, celulele grase stocheaza excesul de energie sub straturile superioare ale pielii. La acest nivel se formeaza structuri camerale in care celulele adipoase normale au spatiu suficient pentru a se mari. Atunci cand ele se dilata excesiv, pe fondul unor dezechilibre aparute la nivelul organismului, cavitatile devin insuficiente si se umfla si formeaza denivelari care se observa cu ochiul liber la suprafata pielii.

Cauzele aparitiei celulitei comune nu sunt stabilite in mod clar, specialistii considerand ca aceasta problema poate fi legata de modificari sau dezechilibre de ordin hormonal ori genetic, dar nu numai.

Cercetatorii presupun ca starea ar putea fi legata si de o necesitate a organismului feminin in perioada postadolescenta de a maximiza retinerile de tesut adipos, de grasimi, pentru a avea rezerve calorice, de energie pentru o perioada de sarcina si lactatie.

Principalele categorii de cauze ale aparitiei celulitei comune sunt:

Disfunctii hormonale, afectiuni medicale:

• dezechilibre cronice estrogen progesteron;
• productia excesiva de prolactina;
• productia scazuta de hormonii tiroidieni sau hipotiroidismul;
• adenomul de hipofiza;
• afectiuni ale glandelor corticosuprarenale.

Conditii fiziologice ale femeii

• dezechilibre hormonale, in perioada pubertatii;
• cresterea secretiei de hormoni, pe durata sarcinii;
• dezechilibre hormonale la menopauza. 

Disfunctii circulatorii:

• probleme cronice de circulatie sangvina;
• circulatie periferica deficitara;
• prezenta varicelor;
• probleme ale tesuturilor conjunctive;
• procese inflamatorii din organism cu consecinte circulatorii. 

Stil de viata care afecteaza circulatia normala a sangelui:

• regim sedentar de viata;
• variatii bruste de greutate sau diete yoyo;
• bai de soare excesiv statice;
• bronzare artificiala excesiva;
• bai fierbinti;
• epilare cu ceara calda;
• imbracaminte stramta;
• incaltaminte cu tocuri excesiv de inalte. 

Comportamente care afecteaza procesele chimice din organism:

• alimentatie hipercalorica, bogata in grasimi, carbohidrati si zaharuri;
• mese neregulate de-a lungul unei zile;
• consum excesiv de produse procesate industrial: dulciuri, paste, conserve si aditivi alimentari;
• consum excesiv de cafea si alcool;
• fumat;
• viata profesionala sau personala cu stari emotionale si de stres prelungite;
• administrarea de medicamente antidepresive si anxiolitice;
• administrarea de medicamente contraceptive, pilula de a doua zi, mai ales impreuna cu anxiolitice;
• viata profesionala sau personala in medii poluate.

Factori de risc in aparitia celulitei

Conform unor studii de specialitate, celulita comuna este o problema care afecteaza in special femeile, cu o incidenta de peste 80%, barbatii fiind afectati cu o incidenta de 2%. In ultimul deceniu, aceasta problema afecteaza persoane la varste din ce in ce mai tinere, in special din cauza factorilor alimentari, stil de viata si de mediu.

Principalii factori favorizanti sunt:

Medicali:

• dereglari hormonale;
• circulatie periferica deficitara;
• istoricul genetic;
• greutatea acumulata in exces; 

Comportamentali:

• alimentatie nesanatoasa;
• stil de viata haotic;
• consum excesiv de cafea, alcool, tigari;
• lipsa exercitiului sportiv si a miscarii; 

Sociali si de mediu:

• viata cotidiana in conditii de stres;
• viata in mediu poluat.

Tipuri de celulita si aspecte specifice

Celulita comuna poate fi de trei tipuri, si anume:

• celulita adipoasa;
• celulita edematoasa sau apoasa;
• celulita fibroasa.

Fiecarui tip de celulita ii corespund o serie de interventii specifice, benefice in tratarea lor.

• Celulita adipoasa se instaleaza, preponderent, la persoanele supraponderale sau la persoanele sedentare. Acest tip de celulita apare, in cele mai multe cazuri, in zona taliei, in zona soldurilor, a coapselor si in zona feselor si se manifesta printr-o neuniformitate a aspectului pielii.

Daca se ia pielea intre degete si se ciupeste, aceasta capata aspect de coaja de portocala. Astfel, tratarea problemei trebuie sa plece de la cauza grasimii depozitate local si care schimba aspectul pielii. Celulita adipoasa este, de cele mai multe ori, o consecinta a unei alimentatii necorespunzatoare care contine dulciuri, alcoolul, produsele de patiserie, fast-food si a unui regim de viata sedentar. O alimentatie sanatoasa si un regim de viata activ, cu suplimente de slabit, reprezinta primii pasi consistenti pentru indepartarea celulitei adipoase.

• Celulita edematoasa sau apoasa se instaleaza atunci cand persoana sufera de retentie de lichide, fara legatura cu greutatea persoanei. Celulita apoasa are un aspect mai moale, buretos, adica zonele afectate seamana cu un burete imbibat cu apa.

De regula, aceasta problema apare ca o consecinta a administrarii de contraceptive, din cauza unor dezechilibre hormonale, a unei circulatii sangvine sau limfatice defectuoase. 

Problema trebuie rezolvata plecand de la activarea circulatiei limfatice si sangvine. Un regim alimentar fara sare, practicarea unor exercitii fizice usoare si un masaj pentru stimularea drenajului limfatic constituie un prim pas pentru pentru indepartarea celulitei apoase.

• Celulita fibroasa este o forma mai complexa, chiar dureroasa, care se instaleaza adanc in piele, este mai compacta si poate provoca inflamatii cutanate. Celulita fibroasa are un aspect dur, granulos si se instaleaza mai ales pe coapse, pe solduri si in partea superioara a picioarelor. 

Acest tip de celulita, uneori dureroasa, este greu de vindecat si necesita un tratament specializat precum radiofrecventa bipolara, mezoterapia sau vacuum pulsat.

Celulita infectioasa se deosebeste de cele trei forme prezentate mai sus si care sunt caracteristice celulitei comune cosmetice.

Celulita infectioasa este o afectiune medicala care se manifesta, la inceput, prin pete rosii pe piele si durere difuza si este cauzata de bacterii. Celulita infectioasa declanseaza inflamatie si infectie in straturile profunde ale pielii si se poate manifesta cu febra, greata, dureri de cap si la nivelul corpului si poate avea ca rezultat chiar inflamarea ganglionilor.

Atentie! Aceasta este o afectiune medicala si necesita tratament de specialitate cu administrare de medicamente antibiotice prescrise de medicul specialist.

Care sunt stadiile celulitei?

Celulita comuna poate avea patru stadii de dezvoltare:

1. Celulita usoara

Modificarile la nivelul pielii nu sunt sesizabile, dar tonusul acesteia scade. Celulita devine vizibila atunci cand pielea este ciupita.

2. Celulita medie

Pielea are un aspect de piftie, poate fi mai subtire si, pe alocuri, are decolorari superficiale. Celulita este vizibila si are aspect de coaja de portocala, mai ales cand corpul este relaxat, in pozitie intinsa.

3. Celulita profunda

La nivelul pielii apar valuri la cateva luni de la instalare, zonele afectate cu noduli, gropite, umflaturi devin dureroase atunci cand se ciupeste piele. Celulita este vizibila si atunci cand stai in picioare. In acest stadiu, celulita provoaca probleme de sensibilitate a pielii si pot aparea schimbari ireversibile.

4. Celulita grava

Celulita este permanent vizibila, dureroasa, iar pielea afectata este rece la palpare, semn al unor dereglari grave de circulatie. Piele are aspect denivelat si desfigureaza corpul. Coapsele si picioarele arata ca un aluat dospit si gaurit.

Cum se trateaza celulita? 

Tratamentul anticelulitic reprezinta o suma de masuri combinate si de lunga durata pentru remedierea celulitei care includ:

• efectuarea masajului anticelulitic cu tehnici specifice;
• efectuarea unor tratamente corporale;
• urmarea unui regim alimentar de corectie;
• administrarea unor suplimente care pot accelera metabolismul;
• administrarea unor tratamentele medicamentoase;
• un stil de viata sanatos pentru imbunatatirea circulatiei.
• Rezultatele obtinute in urma tratamentelor urmate sunt notabile in timp. Fiecare persoana are nevoie de un plan de tratament personalizat, in functie de tipul de piele tratata, de varsta si de tabloul medical.

Atentie! Cremele anticelulitice nu aduc rezultate considerabile, daca nu sunt aplicate impreuna cu alte metode de tratament.

Tratamentele corporale aplicate pot fi:

Tratamentele corporale neinvazive:

• masaj endermologic pentru stimularea colagenului;
• tratament cu vacuum - aplicarea locala a razelor infrarosii cu proprietati de incalzire a tesuturilor;
• tratament cu radiofrecventa pentru grasime localizata, cu piele fara fermitate si cu celulita instalata;
• drenajul limfatic pentru retentie de apa;
• criolipoliza inghetarea si dizolvarea grasimii;
• electrostimularea stimulare electrica neuromusculara pentru tonifiere;
• termoterapia proceduri de tratament prin incalzirea tesuturilor;
• ozonoterapia;
• impachetare cu parafina. 

Tratamentele minim invazive si invazive:

• mezoterapia - injectarea subcutanata a unui amestec de vitamine, aminoacizi, minerale, oligoelemente, acid hialuronic, in special pentru combaterea celulitei si ameliorarea vergeturilor;
• tratamentul cu unde de soc X-wave - unde acustice care produc vibratii la nivelul tesuturilor pielii pentru combaterea celulitei;
• carboxiterapia - injectarea cu un ac foarte fin a anhidridei carbonice, pentru indepartarea grasimilor;
• liposuctia - lipoaspiratia invaziva chirurgicala pentru aspirarea fizica a grasimii.

Tratamentele medicale la recomandarea unor medici includ urmarea unor cure pe baza de:

• aminofilina;
• teofilina;
• cafeina;
• acid retinoic;
• acid lactic. 

Unele suplimente naturiste si creme pot ajuta in combaterea efectelor celulitei, si anume:

• capsule cu cafeina si escina;
• capsule ginkgo biloba, magneziu, fier (Bilomag);
• resveratrol (Resveratrol synergy);
• capsule pentru mentinerea colesterolului normal (colesterol);
• extract de iedera (gel de dus cu iedera);
• acid hialuronic (fiole acid hialuronic);
• ulei de corp anticelulitic (Apivita rose);
• ser anticelulitic;
• gel anticelulitic (Supliform gel);
• crema cu Resveratrol (Resveratrox). 

Alimentatia de corectie include:

• dieta cu aport minim de cafea, alcool, tutun, sucuri carbogazoase si carbohidrati;
• eliminarea consumului de alimente fast-food, mancare prajita;
• evitarea consumului de carne grasa, combinatii de paine cu carne sau cartofi si carne;
• evitarea consumului de zahar;
• aport crescut de fibre, de legume si fructe proaspete;
• consumul a doi litri de lichid pe zi pentru hidratare, fara a lua in calcul ceaiuri, supe, ciorbe;
• igiena orarului meselor, eliminarea ciugulitului intre mese. 

Activitate fizica de suport si imbracaminte adecvata pentru stimularea circulatiei:

• practicarea unui sport la sala;
• inotul;
• aqua gym;
• mersul pe bicicleta;
• plimbarile si mersul pe jos in pas alert;
• lenjerie si imbracaminte din fibre naturale si care sa nu fie stransa pe corp;
• incaltaminte de strada cu toc lejer.

Alimente si suplimente naturiste pentru prevenirea si remedierea celulitei

Dieta urmata de persoanele predispuse la aparitia celulitei trebuie sa fie predominant vegetariana, cu efect alcalinizant. Cei sau cele care vor sa scape de celulita trebuie sa evite starea de constipatie si deshidratarea, iar consumul de sare trebuie sa fie unul ponderat pentru a evita retentia de apa.

Alimentele de suport si suplimente pentru imbunatatirea circulatiei sangelui au un continut bogat de vitamine si minerale, in special vitamina A, vitamina C, complexul de vitamine B (complex vitamine B), calciu, potasiu, magneziu (CaMgZn), antioxidanti. 

Printre aceste alimente care se consuma proaspete se numara:

• kiwi;
• banane;
• pepene verde;
• ananas;
• fructe de padure;
• avocado;
• fasole;
• cereale de ovaz;
• ulei de peste;
• seminte de in.

Curele de detoxifiere cu sucuri naturale constituie un sprijin in combaterea si remedierea celulitei. Sunt recomandate:

• sucul de telina;
• sucul de lamaie;
• sucul de grapefruit.

Unele ceaiuri sau infuzii din plante cu proprietati anticelulitice pot avea un efect de suport in arderea grasimilor, stimularea circulatiei si prevenirea aparitiei celulitei:

• ceaiul verde;
• iedera;
• papadia;
• coada-soricelului;
• salvia;
• rozmarinul.

Concluzie

Celulita in forma sa comuna este o problema de ordin estetic, cosmetic, dar care afecteaza majoritatea femeilor, la un moment dat in viata. Cea mai buna formula de tratament anticelulitic o constituie prevenirea aparitiei si instalarii ei prin urmarea unui regim de viata sanatos si a unei alimentatii adecvate. In cazul in care celulita isi manifesta prezenta, consulta medici specialisti pentru stabilirea unui tratament adecvat, dar si a cauzelor medicale sau de comportament care au declansat aceasta problema.

Surse:

1. Cronkleton, Emily, medically reviewed by Catherine Hannan, MD, 2018, What Is Cellulite and How Can You Treat It? in Healthline, disponibil la adresa: https://www.healthline.com/health/cellulite, accesat la data de 13.07.2020.

2. Gold, Michael H et alii, 2012, Cellulite - an overview of non-invasive therapy with energy-based systems in Online Library, disponibil la adresa: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1610-0387.2012.07950.x, accesat la data de 14.07.2020.

3. Rosenbaum, M., V Prieto, J Hellmer, M Boschmann, J Krueger, R L Leibel, A G Ship, 1998 An exploratory investigation of the morphology and biochemistry of cellulite in National Library of Medicine, National Center for Biotechnology Information, disponibil la adresa: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9623840/, accesat la data de 14.07.2020.

4. Sparavigna Adele, Giancarlo Guglielmini, Stefano Togni, Aldo Cristoni, Giada Maramaldi, 2011, Evaluation of anti-cellulite efficacy: a topical cosmetic treatment for cellulite blemishes - a multifunctional formulation in National Library of Medicine, National Center for Biotechnology Information, disponibil la adresa: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21839033/, accesat la data de 13.07.2020.

5. Everything you need to know about cellulite in Medical News Today, disponibil la adresa: https://www.medicalnewstoday.com/articles/149465, accesat la data de 14.07.2020.