Durerea de gambe: de ce apare si optiuni de tratament?
Orice persoana s-a confruntat la un moment dat cu durerea de gambe. Durerea poate fi usoara, moderata sau severa. Impactul sau asupra starii generale si capacitatilor motorii ale persoanelor afectate variaza in functie de cauza si intensitate. Deseori, durerea de gambe apare din cauza unor accidentari minore a muschilor, dar durerile persistente si puternice pot indica un aport insuficient de sange in zona. In acest caz, poate fi vorba de probleme ale vaselor de sange. Acestea nu sunt insa singurele cauze ale durerilor de gambe. Structura anatomica a piciorului este complexa, de aceea durerea poate avea surse diverse. Descopera in continuare de ce apare durerea de gambe si care sunt optiunile de tratament!
Crampe musculare
Manifestari
Daca fortezi prea mult musculatura gambelor prin activitati sportive sau alt tip de efort, pot aparea dureri bruste. Crampele musculare apar si in situatii in care stai prea mult intr-o pozitie sau nu te hidratezi corespunzator.
Optiuni de tratament
Majoritatea crampelor musculare sunt inofensive si trec daca te masezi usor, executi o intindere usoara sau aplici un prosop cald in zona [3]. In situatii in care crampele persista, mergi la medic! Desi se intampla rar, si compresia unor nervi poate duce la aparitia crampelor musculare. Deseori, pentru crampe se prescriu medicamente care amelioreaza durerea [3].
Intindere musculara
Manifestari
Daca intinzi prea mult musculatura gambelor sau pui prea multa presiune pe ele, poate aparea intinderea musculara. In acest caz, durerea este persistenta si suportabila, dar se agraveaza cand te misti. Alte simptome tipice intinderii musculare sunt inflamatia, inrosirea si invinetirea. De asemenea, poti experimenta dificultate in ridicarea degetelor de la picioare.
Optiuni de tratament
Compresele cu gheata, mentinerea membrului ridicat si repausul prelungit ajuta. De obicei, refacerea muschiului poate dura si 6 saptamani. Medicul poate prescrie medicamente contra durerii si, in unele cazuri, fizioterapie [1,3].
Tendinita
Manifestari
Tendonul lui Ahile leaga muschiul gambei de osul calcaiului. Tendinita apare deseori la efort si se manifesta prin dureri localizate in spatele gambei si gleznei, care se agraveaza la miscare. Deseori, calcaiul se simte rigid si dureros dimineata.
Optiuni de tratament
Tendinita se amelioreaza cu odihna, comprese cu gheata si mentinerea piciorului in pozitie ridicata, dar medicul iti poate recomanda si fizioterapie [3].
Chist Baker
Manifestari
Fluidul din interiorul genunchiului ajuta la miscarea piciorului, dar artrita sau o accidentare poate provoca acumularea de lichid in spatele genunchiului. In acest caz apare inflamatia locala si imposibilitatea de a indrepta membrul. Inflamatia se poate raspandi si la gamba.
Optiuni de tratament
Uneori, chistul Baker trece de la sine, dar alteori este nevoie de tratament specific. Medicul poate prescrie medicamente antiinflamatoare si recomanda scaderea in greutate, alaturi de corectarea afectiunilor articulare asociate. Drenarea fluidului si, in unele cazuri, interventiile chirurgicale sunt alte solutii de tratament posibile [3].
Sciatica
Manifestari
Daca nervul sciatic de la baza coloanei este inflamat sau presat, durerea se poate raspandi la nivelul membrelor inferioare. O poti resimti la ambele picioare sau doar la unul, inclusiv la nivelul gambelor. Deseori, durerea se inrautateste dupa ce stai o perioada in picioare sau in sezut.
Optiuni de tratament
Medicamentele antiinflamatoare si pungile cu gheata pot ajuta pe moment in sciatica. Yoga, kinetoterapia, fizioterapia si masajul pot ajuta, de asemenea [3]. Daca durerile persista, medicul poate recomanda tratamentul chirurgical pentru decompresie [2,3].
Sindrom de compartiment
Manifestari
In interiorul gambelor se afla compartimente de muschi, nervi si vase de sange. Prea multa activitate fizica poate provoca inflamatii sau sangerari in interiorul lor, ceea ce produce presiune si dureri. Gamba poate fi dureroasa la miscare.
Optiuni de tratament
Repausul, ridicarea membrului si medicamentele antialgice pot ajuta. In cazuri severe este nevoie de interventie chirurgicala.
Varice
Manifestari
Daca stai prea mult timp in picioare sau in sezut, sangele acumulat in picioare poate provoca aparitia de varice, adica inflamarea permanenta a unor vene ale membrelor inferioare. Venele varicoase provoaca durere, senzatie de arsursa sau de mancarime.
Optiuni de tratament
Sosetele de compresie pot ajuta, la fel ca miscarea sau exercitiie fizice. Cand te misti, sangele este pompat din gambe. Mentinerea picioarelor la orizontala este, de asemenea, utila. In unele cazuri, este nevoie de tratament chirurgical.
Tromboza venoasa profunda
Manifestari
Uneori, in interiorul piciorului se formeaza cheaguri de sange. Acest lucru produce durere si senzatie de caldura in gambe. De asemenea, pielea se poate inrosi in zona afectata. Obezitatea, fumatul, sedentarismul si sarcina reprezinta factori de risc pentru tromboza venoasa profunda [2,3].
Optiuni de tratament
Daca un cheag de sange din interiorul picioarelor se rupe, poate ajunge in plamani si provoca probleme grave. De aceea, daca ai simptome de tromboza venoasa profunda, mergi urgent la medic! Acesta iti poate prescrie anticoagulante, trombolitice si tratament de intretinere. In unele cazuri este nevoie de interventie chirurgicala [2,3].
Neuropatie diabetica periferica
Manifestari
Deseori, bolnavii de diabet dezvolta leziuni ale nervilor. Neuropatia periferica provocata de glicemia ridicata produce amorteala, dureri, slabiciune si senzatie de arsura la nivelul membrelor inferioare, inclusiv la nivelul gambelor.
Optiuni de tratament
Medicul poate prescrie medicatie pentru controlul glicemiei, medicamente antialgice si ingrijirea atenta a picioarelor. De asemenea, mentinerea unui stil de viata sanatos este esentiala.
Durerea de gambe poate avea multe cauze, de aceea trebuie sa mergi la medic. In functie de diagnostic, primesti tratamentul adecvat problemei tale de sanatate.
Surse:
- Australia, NPS. “Calf Pain.” Healthdirect.gov.au, Healthdirect Australia, 7 Oct. 2020, www.healthdirect.gov.au/calf-pain.
- Jarmusz, Lauren. “What to Do about Calf Pain: 8 Causes, Treatment, and Prevention.” Healthline, 21 Aug. 2018, www.healthline.com/health/calf-pain.
- Smith, Michael. “Why Does My Calf Muscle Hurt?” WebMD, 24 July 2020, www.webmd.com/pain-management/ss/slideshow-why-does-my-calf-muscle-hurt. Accessed 29 Sept. 2022.
