Radacina de brusture - beneficii, proprietati, contraindicatii
Ce este radacina de brusture?
Brusturele, denumit si lipan sau Arctium lappa, este o planta erbacee din familia Asteraceae originara din Asia de Nord si Europa, radacina sa fiind folosita de secole in medicina holistica pentru a ameliora o varietate de probleme de sanatate, fiind mai frecvent utilizata ca diuretic, la reducerea nivelului de zahar din sange, pentru probleme legate de sistemul digestiv si afectiuni ale pielii, cum ar fi acneea, psoriazisul si eczema.
Radacinile adanci ale plantei de brusture sunt foarte lungi si variaza in culoare de la bej la maro si aproape negru la exterior.
Care sunt proprietatile si beneficiile radacinii de brusture
Radacina de brusture contine compusi antibacterieni si antifungici, in timp ce frunzele contin arctiopicrina. Radacina de brusture este bogata in:
- magneziu,
- calciu,
- fosfor,
- saruri de potasiu,
- ulei volatic,
- compusi popilinici.
Printre cele mai cunoscute proprietati si beneficii ale radacinii de brusture se numara:
- puternic antioxidant - contine mai multe tipuri de antioxidanti activi, inclusiv quercetina, luteolina si acizi fenolici. Antioxidantii protejeaza celulele din organism impotriva daunelor cauzate de radicalii liberi si pot avea un efect antiinflamator.
- contribuie la eliminarea toxinelor din sange - contine ingrediente active in sistemul sau radicular care pot ajuta la eliminarea toxinelor din sange si cresterea circulatiei sangvine.
- efect inhibitor puternic asupra dezvoltarii celulelor canceroase, cum ar fi carcinom pancreatic.
- efect hepatoprotector.
- confera rezistenta la actiunea mutagena a radiatiilor solare - poate inhiba dezvoltarea celulelor cancerigene la nivel pielii.
- efect afrodisiac - poate contribui la imbunatatirea functiei sexuale.
- proprietatile antiinflamatorii si antibacteriene - sprijin in tratarea afectiunilor pielii cum ar fi acnee, eczeme si arsurile topice.
- rol probiotic - sursa buna de fibre numita inulina, fibra probiotica naturala, ajuta in atenuarea constipatiei si cresterea bacteriilor utile in colon.
- adjuvant in afectiuni renale - are o actiune diuretica si efect depurativ.
- lupta impotriva caderii parului - combate matreata si alopecia.
- actiune sudorifica.
Mod de utilizare a frunzei de brusture
Radacina de brusture este disponibila sub forma de ceai, pulbere, suplimente alimentare, decoct si tincturi fermentate. Deoarece nu exista numeroase cercetari asupra consumului de radacina de brusture, nu au fost stabilite doze minime sau maxime recomandate pe zi. Totusi, se considera ca un pahar de ceai de brusture pe zi ar putea reprezenta o doza sigura pentru adulti. Consulta un medic specialist pentru stabilirea dozei corespunzatoare.
Atentie! Nu folositi radacina de brusture salbatic, deoarece ar putea fi contaminata.
Consumul de suplimente alimentare nu inlocuieste un stil de viata sanatos si un regim alimentar echilibrat. Daca te confrunti cu efecte adverse, intrerupe imediat utilizarea lor si consulta medicul!
Riscuri potentiale si efecte secundare ale consumului de radacina de brusture
Unele riscuri potentiale ale consumului de radacina de brusture se refera la:
- nu consuma radacina de brusture salbatic, deoarece planta de brusture seamana cu planta belladonna alaturi de care aceasta se dezvolta si care este foarte toxica.
- planta este un diuretic natural, de aceea nu se consuma impreuna cu alte diuretice sau atunci cand persoana este deshidratata.
Atentie! Utilizeaza suplimente de brusture cu moderatie si consulta medicul curant in prealabil deoarece nu se cunosc dozele minime si maxime admise!
Brusturele poate provoca reactii alergice si alte reactii adverse. Printre categoriile de persoane care ar trebui sa evite radacina de brusture se numara:
- femeile insarcinate sau femeile care incearca sa ramana insarcinate;
- femeile care alapteaza;
- copii sub 18 ani;
- persoanele cu antecedente de alergii la plante, precum crizanteme sau margarete;
- persoanele carora le sunt administrate medicamente pentru diabet sau diluanti de sange;
- persoanele cu afectiuni cronice sau care pun viata in pericol.
Atentie! Acest articol are un scop strict informativ si nu inlocuieste un consult medical de specialitate. Daca ai probleme de sanatate, adreseaza-te medicului si urmeaza sfaturile acestuia!
Radacina de brusture poate fi utilizata pentru ameliorarea simptomelor unor afectiuni medicale precum cele digestive, cutanate in cazul adultilor, dar nu inlocuieste un tratament medical. Te asteptam in farmaciile Dr. Max pentru a afla mai multe despre produsele noastre pe baza de brusture.
Surse de informare:
Bain, Lisa. “What Are the Health Benefits of Burdock Root? Explaining the Science Behind the Hype.”, Good Housekeeping, 2022,
https://www.goodhousekeeping.com/health/a39357016/burdock-root-benefits/ Accesat in 04.08.2022.
Gotter, Anna.”What Is Burdock Root?”, Healthline, 2021,
https://www.healthline.com/health/burdock-root#benefits Accesat in 04.08.2022.
Villines, Zawn. “What to know about burdock root.” Medical News Today, 2017,
https://www.medicalnewstoday.com/articles/320035#health-benefits Accesat in 04.08.2022.
