Stejar: beneficii, proprietati, utilizari

Descriere generala a stejarului

Stejarul, cunoscut si sub numele stiintific Quercus, este un arbore cu o raspandire extinsa in diferite regiuni ale lumii. Acesta este cel mai frecvent intalnit in emisfera nordica, in special in Europa si America de Nord. In Europa, stejarul poate fi gasit in mod frecvent in regiunile temperate, cum ar fi Franta, Germania si Romania, unde conditiile climatice si solul permit dezvoltarea sa optima. Stejarul este adaptat pentru a creste in medii variate, incluzand paduri, campii si regiuni montane. Acesta prefera solurile fertile si bine drenate, insa poate supravietui si in soluri mai sarace. Conditiile climatice favorabile pentru stejar includ temperaturi moderate, cu veri calde si ierni reci, precum si precipitatii moderate.

Particularitatile stejarului

Caracteristicile fizice ale stejarului sunt impresionante. Un stejar adult poate ajunge la inaltimea de 20-30 de metri si poate avea o circumferinta a trunchiului de pana la 5 metri. Scoarta stejarului este groasa si adesea adanc crapata, oferind protectie impotriva factorilor externi.

Frunzele stejarului sunt mari, lobate si de culoare verde inchis, iar fructele sale, cunoscute sub numele de ghinde, sunt mici si de culoare maro. Exista mai multe specii de stejar, fiecare cu particularitati proprii:

• stejarul pedunculat (Quercus robur): este una dintre cele mai cunoscute specii si poate fi recunoscut dupa frunzele sale adanc lobate si ghindele sale ovale. 
• stejarul rosu (Quercus rubra): are frunze mai lungi si mai subtiri decat cele ale stejarului pedunculat si se gaseste in principal in America de Nord. 
• stejarul alb (Quercus alba) este o alta specie comuna si este cunoscut pentru scoarta sa albicioasa si ghindele sale mari.

Rolul ecologic al stejarului este deosebit de important. Acesta ofera habitat si hrana pentru o varietate de specii de animale, cum ar fi cerbul, porcul mistret si multe pasari. De asemenea, stejarul contribuie la mentinerea calitatii aerului prin absorbtia dioxidului de carbon si eliberarea oxigenului in atmosfera.

Beneficii si proprietati ale stejarului pentru sanatate

• Stejarul este o specie de arbore cu numeroase beneficii si proprietati pentru sanatate. Printre acestea se numara proprietatile antioxidante si anti-inflamatorii. Stejarul contine taninuri, care sunt antioxidanti puternici si pot ajuta la protejarea organismului impotriva radicalilor liberi. De asemenea, aceste proprietati anti-inflamatorii pot contribui la reducerea inflamatiei si la ameliorarea durerilor asociate cu afectiuni precum artrita.
• Un alt beneficiu al stejarului este legat de sanatatea orala. Gargara cu infuzie de coaja de stejar poate fi eficienta in ameliorarea durerilor de gat, reducerea inflamatiei si combaterea bacteriilor responsabile de afectiuni orale precum gingivita si cariile.
• De asemenea, coaja de stejar este utilizata in tratamentul problemelor de piele, datorita proprietatilor sale astringente si antiseptice. Aceasta poate ajuta in tratarea eczemelor, psoriazisului si acneei.
• Un alt aspect important este ca stejarul poate avea un impact benefic asupra sanatatii digestive. Aceasta poate ajuta la ameliorarea problemelor digestive precum diareea si constipatia. De asemenea, stejarul poate regla tranzitul intestinal si imbunatati sanatatea sistemului digestiv.

Pentru beneficiile privind sanatatea orala si tratamentul problemelor de piele sunt recomandate consultatii la medicul specialist pentru a obtine sfaturi personalizate, in functie de afectiune, simptome si starea de sanatate a pacientului.

Cum sa utilizezi coaja de stejar in scopuri medicinale

Scoarta de stejar poate fi uscata si macinata sub forma de pulbere pentru uz topic si oral si a fost folosita in scopuri medicinale de-a lungul istoriei. Se considera ca aplicatiile topice suprima inflamatiile si calmeaza mancarimile pielii, in timp ce ceaiul din scoarta de stejar este folosit pentru a ajuta la tratarea diareei, a racelii comune, a durerilor de gat, a bronsitei, a pierderii poftei de mancare si a artritei. O varietate de compusi care apar in mod natural in scoarta de stejar, in special taninurile, sunt considerati a fi responsabili pentru proprietatile sale medicinale. Interesant este faptul ca continutul ridicat de taninuri din anumite vinuri este, de obicei, un rezultat al invechirii vinului in butoaie de stejar.

• Principalele utilizari ale scoartei de stejar se refera la tratarea afectiunilor inflamatorii, cum ar fi sangerarea gingiilor si hemoroizii. Hemoroizii, sau venele umflate din jurul zonei anale, sunt uneori tratate prin imbaiere in apa amestecata cu pulbere de scoarta de stejar pentru a usca ranile. De asemenea, scoarța de stejar este folosită pentru a trata diareea acuta.
• Scoarta de stejar poate contine pana la 20% taninuri, in functie de tipul si momentul recoltarii. Taninurile actioneaza ca astringenti, sau agenti care se leaga de proteinele din piele pentru a constrange tesuturile corpului, prin urmare, strangand porii si uscand zonele iritate. In special, s-a demonstrat ca taninurile din coaja de stejar inhiba eliberarea de compusi inflamatori. De asemenea, acestia pot prezenta proprietati antibacteriene prin legarea cu proteinele implicate in cresterea bacteriilor.
• Se crede ca un unguent format din scoarta de stejar si alte extracte a fost eficient impotriva bacteriilor rezistente la medicamente, inclusiv Staphylococcus aureus. Cu toate acestea, nu se poate stabili daca scoarta de stejar sau unul dintre celelalte extracte a fost responsabil pentru aceste efecte antibacteriene. Astfel, sunt necesare cercetari mai ample pentru a intelege siguranta si eficacitatea scoartei de stejar.

Important de rertinut!

Sunt necesare cercetari mai ample pentru a intelege siguranta utilizarii pe termen lung a produselor din scoarta de stejar.

Efecte secundare si precautii

Pana in prezent, nu exista suficiente cercetari pentru a identifica toate efectele secundare posibile ale ceaiului, suplimentelor si lotiunilor din scoarta de stejar. In general, scoarta de stejar este considerata sigura atunci cand este administrata pentru perioade scurte, mai exact 3-4 zile pentru tratamentul diareei acute si 2-3 saptamani atunci cand este aplicata direct pe piele.

Formele orale de scoarta de stejar pot provoca tulburari de stomac si diaree. Intre timp, aplicatiile topice de scoarta de stejar pot duce la iritatii ale pielii sau pot agrava afectiuni precum eczema, in special atunci cand sunt folosite pe pielea deteriorata. In plus, dozele mari si/sau utilizarea pe termen lung a scoartei de stejar pot inrautati functia renala si hepatica.

Dozaj si modul de administrare

Din cauza lipsei de cercetari privind utilizarea scoartei de stejar la om, nu exista o doza recomandata. Instructiunile furnizate pe pastilele, tincturile, ceaiurile si lotiunile din scoarta de stejar variaza foarte mult. Pentru o mai buna absorbtie, unele instructiuni sugereaza sa nu iei suplimentele sau ceaiurile din scoarta de stejar cu alimente.

Exista ingrijorari ca scoarta de stejar nu este sigura pentru persoanele care au functia renala sau hepatica afectata. De asemenea, copiii, adultii in varsta si persoanele cu afectiuni cronice nu ar trebui sa utilizeze scoarta de stejar decat daca un medic recomanda acest lucru.

Potrivit Agentiei Europene pentru Medicamente, iata care sunt dozele de scoarta de stejar recomandate pentru diferite scopuri, atat pentru uz intern, cat si extern.

Utilizari interne

• Suplimente orale: pana la 3 grame pe zi.
• Ceaiuri (pentru diaree): 1 cana (250 ml) de ceai de scoarta de stejar de pana la 3 ori pe zi, sau echivalentul a 3 grame pe zi. Durata tratamentului: 3-4 zile.

Utilizari externe

• Bai (pentru hemoroizi sau iritatii ale pielii): 5 grame de scoarta de stejar fierte in 4 cani (1 litru) de apa inainte de a o adauga in baie.
• Clatiri sau gargara (pentru iritatii ale pielii sau dureri de gat): 20 grame de scoarta de stejar fierte in 4 cani (1 litru) de apa. Durata tratamentului: 2-3 saptamani.

Supradozaj

Nu exista rapoarte cunoscute de supradozaj de scoarta de stejar. Totusi, este important sa respecti instructiunile de pe eticheta. Deoarece exista ingrijorari cu privire la utilizarea pe termen lung a scoartei de stejar, asigura-te ca ai o recomandare medicala.

Interactiuni cu alte medicamente

Nu au fost raportate cazuri de interactiune a scoartei de stejar cu alte medicamente sau suplimente. Cu toate acestea, este mai bine sa nu iei scoarta de stejar cu suplimente de fier, deoarece taninurile pot interfera cu absorbtia fierului.

Sarcina/alaptare

Nu exista suficiente informatii privind siguranta preparatelor din scoarta de stejar in randul femeilor insarcinate si in cazul celor care alapteaza. Tocmai de aceea, scoarta de stejar nu ar trebui sa fie utilizata in aceste cazuri. Scoarta de stejar este, in general, sigura atunci cand este utilizata in cantitatile recomandate pentru durate scurte, dar siguranta sa la categorii specifice ramane in mare parte necunoscuta.

Articolul a explorat in detaliu proprietatile, beneficiile si utilizarile stejarului, punand accent pe valoarea sa medicinala. Am aflat despre particularitatile acestei specii de copaci, precum si despre modul in care coaja sa poate fi folosita in scopuri terapeutice. Este evident ca stejarul este o resursa mult mai valoroasa decat am crezut initial. 

Disclaimer

Daca aveti intrebari sau nelamuriri medicale, va rugam sa discutati cu medicul dumneavoastra. Articolele noastre medicale contin informatii si cercetari medicale importante, oferite de entitati medicale de renume. Cu toate acestea, ele nu reprezinta un substitut pentru sfatul, diagnosticul sau tratamentul recomandat de medicul specialist.

Acest articol a fost realizat in baza informatiilor preluate din urmatoarele surse:

botanical-online, „Oak tree properties”: https://www.botanical-online.com/en/medicinal-plants/oak-properties

Healthline, „Oak Bark: Benefits, Dosage, Side effects, and more”: https://www.healthline.com/nutrition/oak-bark