Astragalus: beneficii, proprietati, contraindicatii

Desi relativ putin cunoscuta, astragalus este o planta cu proprietati medicinale remarcabile. In acest articol poti afla ce este atragalus, care sunt proprietatile si beneficiile sale si care sunt eventualele sale contraindicatii.

Ce este astragalus

Astragalus este o planta medicinala perena originara din China, Mongolia si Coreea, utilizata de peste 2000 de ani in medicina traditionala chineza. Aceasta planta face parte din familia Fabaceae si este cunoscuta si sub numele de Huang Qi sau Astragalus membranaceus.

Principalele substante active din Astragalus sunt polizaharidele, saponinele (astragalozide), flavonoidele si aminoacizii. Acestea ii confera proprietati terapeutice si medicinale, cum ar fi stimularea sistemului imunitar, cresterea nivelului de energie si combaterea stresului [1]. 

Astragalus a fost utilizat in medicina traditionala chineza pentru tratarea afectiunilor respiratorii, diabetului, bolilor de inima si a multor alte afectiuni. in medicina moderna, Astragalus este utilizat pentru imbunatatirea functiei renale, cresterea nivelului de energie si combaterea stresului.

Astragalus poate fi consumat sub forma de ceai, extract lichid, pulbere sau capsule, iar doza si frecventa de administrare depind de forma de prezentare si de afectiunea tratata. De exemplu, in cazul administrarii sub forma de ceai, se recomanda infuzarea a 10-30 grame de radacina de Astragalus in 500 ml de apa fierbinte timp de 10-15 minute [2].

Beneficiile Astragalus

Beneficiile Astragalus sunt multiple si includ intarirea sistemului imunitar, combaterea infectiilor virale, efectul adaptogen, imbunatatirea sanatatii inimii si a vaselor de sange, precum si proprietati antiinflamatorii si antioxidante.

Studiile arata ca Astragalus poate stimula productia de celule imune, cum ar fi limfocitele T si celulele NK, ceea ce duce la intarirea sistemului imunitar si la protejarea organismului impotriva infectiilor virale. De asemenea, Astragalus a demonstrat proprietati antivirale puternice, fiind util in prevenirea si tratarea afectiunilor respiratorii, precum gripa sau raceala [3].

Un alt beneficiu al Astragalus este efectul adaptogen, care ii permite organismului sa se adapteze la stres si sa isi mentina echilibrul in fata factorilor de stres fizic sau emotional. Astragalus poate reduce nivelul de cortizol, hormonul stresului, si poate imbunatati sanatatea generala a organismului.

De asemenea, Astragalus poate contribui la sanatatea cardiovasculara prin reducerea nivelului de colesterol LDL (colesterolul rau) si cresterea nivelului de colesterol HDL (colesterolul bun). Astragalus poate ajuta la prevenirea acumularii de placi de aterom in artere, reducand astfel riscul de ateroscleroza si de alte boli cardiovasculare [4].

Proprietatile antiinflamatorii si antioxidante ale Astragalus pot ajuta la combaterea inflamatiei si a stresului oxidativ in organism, prevenind astfel anumite afectiuni cronice, cum ar fi diabetul, bolile de inima si cancerul. Astragalus poate reduce nivelul de markeri inflamatori in organism si poate imbunatati functia renala la pacientii cu diabet [5].

Este important sa discuti cu medicul tau inainte de a lua orice supliment alimentar, inclusiv Astragalus, pentru a evita orice interactiuni cu medicamentele pe care le iei sau pentru a evita orice reactii alergice. 

Proprietatile medicinale ale Astragalus

Astragalus este cunoscut pentru proprietatile sale medicinale, printre care se numara:

1. Stimularea sistemului imunitar: Astragalus poate ajuta la cresterea productiei si activitatii celulelor imune, inclusiv celulele T si celulele NK (natural killer), ceea ce poate duce la o protectie mai buna impotriva infectiilor si bolilor.

2. Proprietati antiinflamatorii: Astragalus contine compusi antioxidanti si antiinflamatorii, cum ar fi flavonoidele si saponinele, care pot ajuta la reducerea inflamatiei in organism. Aceasta poate fi benefica in cazul bolilor autoimune, artritei si altor afectiuni inflamatorii cronice [4].

3. Sustinerea sanatatii cardiovasculare: Astragalus poate ajuta la imbunatatirea functiei cardiace si la reducerea riscului de boli cardiovasculare prin dilatarea vaselor de sange, imbunatatirea circulatiei si scaderea tensiunii arteriale. De asemenea, poate ajuta la prevenirea acumularii de placi de aterom in artere, reducand astfel riscul de ateroscleroza.

4. Efecte adaptogene si sustinerea sanatatii generale: Astragalus este considerat un adaptogen, ceea ce inseamna ca ajuta organismul sa se adapteze si sa reziste la stres. Prin urmare, poate contribui la imbunatatirea functiei glandelor suprarenale, la echilibrarea nivelurilor hormonale si la sustinerea sanatatii mentale si fizice in perioade de stres sau oboseala [2].

Cum sa folosesti Astragalus in mod corect

Astragalus este disponibil in urmatoarele forme de administrare: extract lichid, tinctura, pulbere si capsule. Extractul lichid este considerat cel mai puternic, deoarece concentratia de substante active este mai mare. Tinctura este o alta forma puternica, dar are un gust intens si poate fi mai dificil de administrat. Pulberea si capsulele sunt mai usor de administrat si sunt ideale pentru cei care nu doresc sa simta gustul plantei. Totusi, acestea pot avea o concentratie mai mica de substante active decat extractul lichid sau tinctura.

Este important sa respecti doza recomandata de Astragalus pentru a evita efectele secundare si pentru a obtine beneficii optime. Doza poate varia in functie de varsta, greutate sau afectiunile tratate. Dozele standard pentru adulti sunt intre 500 si 1.500 mg pe zi, iar pentru copii intre 250 si 500 mg pe zi. Este important sa incepi cu o doza mai mica si sa o cresti treptat, in functie de raspunsul organismului [3].

Durata tratamentului cu Astragalus variaza in functie de afectiunea pentru care este folosit. Pentru imbunatatirea imunitatii si a echilibrului hormonal, se poate utiliza Astragalus timp de cateva luni. Pentru tratarea afectiunilor acute, cum ar fi infectiile respiratorii sau inflamatia, se poate utiliza Astragalus timp de cateva saptamani. Este important sa discuti cu un specialist inainte de a incepe tratamentul cu Astragalus.

Astragalus se poate asocia cu alte plante medicinale pentru a amplifica efectele benefice. De exemplu, Astragalus poate fi asociat cu Echinacea pentru a spori imunitatea. Totusi, este important sa te sfatuiesti cu un specialist inainte de a combina Astragalus cu alte suplimente sau medicamente, deoarece poate exista un risc de interactiuni [2]. 

Contraindicatii si precautii in utilizarea Astragalus

Exista o serie de precautii pe care ar trebui sa le respecti atunci cand vine vorba despre administrarea Astragalus:

1. Interactiuni medicamentoase: Astragalus poate interactiona cu unele medicamente, cum ar fi imunosupresoarele, anticoagulantele si antihipertensivele. Astragalus poate intensifica efectele anticoagulante ale warfarinei, ceea ce poate duce la sangerari nedorite. De asemenea, Astragalus poate reduce eficienta imunosupresoarelor. Este important ca persoanele care iau aceste medicamente sa consulte un medic inainte de a incepe utilizarea Astragalus [1].

2. Alergii si reactii adverse: Unii oameni pot fi alergici la Astragalus sau pot experimenta reactii adverse precum eruptii cutanate, mancarime, dificultati de respiratie, greata si diaree. Astragalus poate cauza eruptii cutanate si mancarime la persoanele cu psoriazis. Este recomandat sa se inceapa cu doze mici si sa se urmareasca reactiile organismului inainte de a creste doza.

3. Sarcina si alaptarea: Siguranta utilizarii Astragalus in timpul sarcinii si alaptarii nu este pe deplin stabilita. Astragalus poate avea efecte estrogenice si poate influenta nivelurile hormonale la femeile insarcinate. Femeile insarcinate sau care alapteaza ar trebui sa evite utilizarea acestui supliment sau sa consulte un medic inainte de utilizare [2].

4. Autoimunitate: Astragalus poate stimula sistemul imunitar, ceea ce poate fi nedorit in cazul persoanelor cu boli autoimune, precum lupus, scleroza multipla sau artrita reumatoida. Astragalus poate agrava simptomele bolilor autoimune prin cresterea inflamatiei. Persoanele cu astfel de afectiuni ar trebui sa consulte un medic inainte de a lua Astragalus [4] .

Astragalus este un supliment alimentar de orogine naturala care poate avea multiple beneficii pentru sanatate. Intotdeauna consulta medicul inainte de a administra orice fel de suplimente, pentru a evita interactiuni medicamentoase nedorite sau agravarea unor afectiuni preexistente. 

Bibliografie