Suplimente

Etichetele suplimentelor nutritive sunt esentiale pentru a intelege ce consumi si cum poate influenta sanatatea ta. Citirea atenta si intelegerea informatiilor afisate te ajuta sa faci alegeri informate, sa eviti reactiile adverse si sa maximizezi beneficiile. 

Organismul uman stocheaza seleniu in tesuturi, mai ales in muschi. Seleniul este obtinut din alimentele care contin acest mineral. Cantitatea de seleniu din organism depinde de concentratia in seleniu a alimentelor consumate, de aportul zilnic recomandat de seleniu, dar si de riscurile posibile la adresa sanatatii asociate seleniului.

Lecitina reprezinta un grup de substante chimice din categoria compusilor cu numele de fosfolipide. Fosfolipidele sunt un tip de grasime care ajuta la protectia celulelor. Acestea contribuie la functionarea in parametri normali a creierului, sistemului nervos, ficatului si a altor organe

Desi relativ putin cunoscuta, astragalus este o planta cu proprietati medicinale remarcabile. In acest articol poti afla ce este atragalus, care sunt proprietatile si beneficiile sale si care sunt eventualele sale contraindicatii.

In acest articol, iti spunem ce trebuie sa stiti despre coenzima Q10. Vom explora impreuna ce este aceasta, ce beneficii aduce organismului, proprietatile sale, sursele alimentare si semnele care indica o deficienta. De asemenea, vei afla despre posibilele contraindicatii si riscuri asociate cu utilizarea coenzimei Q10. 

Shilajit (Mumio) este o rasina de culoare inchisa, care provine din straturile de roca identificate in mai multe lanturi muntoase din intreaga lume, inclusiv Himalaya, Tibet, Altai si Caucaz. Aceasta rasina este folosita in medicina traditionala pentru a trata o varietate de conditii medicale.

Nu mai este niciun secret faptul ca vitaminele si mineralele sunt elemente care sustin buna functionare a organismului uman.

Acizii grasi Omega 3 sunt sintetizati de organism din produsele existente in hrana zilnica. Omega 3 sunt grasimi esentiale ce nu exista in interior corpului, nu pot fi produse de la zero si organismul are nevoie sa le identifice din alimente variate.