Diabetul si transpiratia excesiva: ce legatura exista intre ele?

Ce este diabetul si cum afecteaza organismul?

Diabetul este o boala cronica ce apare cand pancreasul nu mai poate produce suficienta insulina sau cand organismul nu poate utiliza eficient insulina produsa. Diabetul de tip 1 este de obicei diagnosticat la copii si adolescenti si este cauzat de incapacitatea pancreasului de a produce insulina. Diabetul de tip 2 este cel mai frecvent si apare atunci cand organismul nu poate utiliza eficient insulina pe care o produce. Diabetul gestational este un tip temporar de diabet care se poate dezvolta in timpul sarcinii.

Rolul principal al insulinei este de a regla nivelul de glucoza (zahar) din sange. In cazul diabetului, insulina nu functioneaza corect, ceea ce duce la niveluri crescute de glucoza in sange. Acest lucru poate avea efecte grave asupra diferitelor organe ale corpului, inclusiv inima, vasele de sange, ochii, rinichii si nervii. Daca nu este gestionat corespunzator, diabetul poate duce la o serie de complicatii pe termen lung. 

Transpiratia excesiva: cauze si simptome

Transpiratia excesiva, cunoscuta si sub denumirea de hiperhidroza, se refera la o conditie medicala in care o persoana transpira mai mult decat este normal sau necesar, chiar si in absenta unor conditii de caldura sau de efort fizic. Aceasta poate fi o problema jenanta si deranjanta, afectand calitatea vietii individului.

Cauzele transpiratiei excesive pot varia de la problemele de sanatate, la factori de stres sau anxietate. in unele cazuri, cauza exacta poate ramane necunoscuta. Pe langa transpiratia abundenta, exista si alte simptome pe care persoanele cu hiperhidroza le pot experimenta. Acestea pot include, de exemplu, senzatia de umiditate constanta pe maini, picioare sau sub brate, sau chiar inrosirea si iritarea pielii.

Gestionarea transpiratiei excesive poate implica o varietate de strategii, de la schimbari in stilul de viata, pana la tratamente medicale.

Legatura dintre diabet si transpiratia excesiva

Diabetul si transpiratia excesiva sunt adesea legate datorita unor mecanisme fiziologice complexe. Unul dintre acestea implica insulina, hormonul care regleaza nivelul de zahar din sange. Insulina joaca un rol important si in reglarea temperaturii corpului. Cand nivelul de insulina este prea scazut, organismul incepe sa arda mai multe calorii pentru a compensa, ceea ce poate duce la transpiratie excesiva. (1)

Un alt factor care contribuie la transpiratia excesiva este hiperglicemia sau nivelul ridicat de zahar din sange. Acest lucru poate duce la deshidratare, deoarece organismul incearca sa elimine excesul de zahar prin urina. Procesul poate duce la o crestere a temperaturii corpului si, implicit, la transpiratie excesiva. (2)

Pe de alta parte, hipoglicemia sau nivelul scazut de zahar din sange, poate declansa un raspuns de lupta sau de fuga in organism. Acest lucru poate duce la eliberarea de adrenalina, care poate creste ritmul cardiac si poate duce la transpiratie excesiva. (1)

In plus, diabetul poate duce la deteriorarea nervilor, ceea ce poate afecta capacitatea organismului de a regla temperatura. Aceasta poate duce la transpiratie excesiva, in special pe timp de noapte sau in timpul mesei. Acest fenomen este cunoscut sub numele de neuropatie diabetica. (1)

Cum iti dai seama ca transpiratia excesiva este cauzata de diabet?

Pentru a-ti da seama daca transpiratia excesiva este cauzata de diabet trebuie sa observi unele simptome asociate cu aceasta boala. Transpiratia excesiva nu este un semn exclusiv al diabetului, poate fi un simptom al altor afectiuni. Insa, in cazul diabetului, acesta vine adesea insotit de alte semne precum oboseala excesiva, sete intensa, urinari frecvente, pierdere in greutate neasteptata si vedere incetosata. Daca transpiri excesiv si observi unul sau mai multe dintre aceste simptome, ar putea fi un indiciu al diabetului.

Monitorizarea nivelurilor de zahar din sange este un alt aspect esential. Transpiratia excesiva, in special noaptea sau la efort fizic minim, poate semnala hipoglicemia (nivel scazut de zahar in sange), o complicatie comuna a diabetului. Daca ai diabet sau crezi ca ai putea avea, este important sa iti verifici regulat nivelul de glucoza din sange.

Un control medical este esential daca suspectezi ca transpiratia excesiva ar putea fi cauzata de diabet. Medicul poate efectua teste pentru a confirma sau infirma diagnosticul de diabet. In unele situatii, transpiratia excesiva poate fi legata de anumite modificari in stilul de viata, precum un nivel crescut de stres sau consumul de anumite medicamente. Daca aceste cauze sunt excluse si simptomele persista, este posibil ca diabetul sa fie cauza.

Strategii de gestionare a transpiratiei excesive cauzate de diabet

Transpiratia excesiva cauzata de diabet poate fi gestionata printr-o serie de strategii, care au la baza in primul rand modificarea stilului de viata. O alimentatie echilibrata este esentiala in acest sens. Consumul de fructe, legume, proteine slabe si cereale integrale poate avea un impact pozitiv asupra reglarii nivelului de zahar din sange, reducand astfel transpiratia excesiva. De asemenea, este recomandat sa se evite alimentele picante, cafeina si alcoolul, care pot stimula glandele sudoripare, agravand simptomele.

Activitatea fizica regulata este o alta strategie eficienta. Sportul nu numai ca ajuta la controlul nivelului de zahar din sange, dar contribuie si la reglarea temperaturii corpului, ceea ce poate diminua transpiratia. Sunt recomandate activitati fizice moderate, cum ar fi mersul pe jos, inotul sau yoga, practicate cel putin 30 de minute pe zi.

Hidratarea adecvata este, de asemenea, esentiala pentru gestionarea transpiratiei excesive. Consumul de lichide ajuta la mentinerea echilibrului hidric al organismului si previne deshidratarea, care poate agrava simptomele. Se recomanda consumul a cel putin 8 pahare de apa pe zi.

De asemenea, tine un jurnal al transpiratiei in care sa notezi declansatorii obisnuiti ai transpiratiei tale. Declansatorii obisnuiti includ caldura, sentimentul de anxietate, anumite alimente, in special cele care contin glutamat monosodiu (MSG), cafeina (ciocolata, cafea, ceai, bauturi energizante), condimente precum curry si alcool. (2)

Tratamente si solutii medicale pentru diabet si transpiratie excesiva

Antitranspirantele reprezinta o optiune eficienta pentru controlul transpiratiei excesive. Multe dintre aceste produse contin clorura de aluminiu, care blocheaza temporar glandele sudoripare, reducand astfel cantitatea de transpiratie produsa. (1)

Medicul poate prescrie medicamente orale, cunoscute sub numele de anticolingerice. Acestea blocheaza mesagerul chimic numit aceticolina care poate afecta anumite functii ale corpului, inclusiv eliberarea de transpiratie. Uscaciunea gurii, problemele vezicii urinare, deshidratarea si vederea incetosata sunt efecte secundare frecvente. (1) De asemena, medicul poate prescrie antidepresive triciclice si beta-blocante. (2)

O alta alternativa poate fi terapia cu botox. Injectarea cu botox in zonele cu transpiratie excesiva poate ajuta la blocarea semnalelor nervoase care stimuleaza glandele sudoripare. 

Chirurgia poate fi o alta optiune posibila pentru simptomele mai severe, iar simpaticectomie toracica endoscopica si chiuretajul axilar (indepartarea prin aspiratie a glandelor sudoripare) pentru hiperhidroza axilara pot fi unele optiuni. (2)

Fiecare persoana este unica, iar ceea ce functioneaza pentru unii, s-ar putea sa nu functioneze pentru altii. De aceea, este esential sa se consulte un medic sau un dermatolog pentru a determina cel mai bun plan de tratament.

Referinte:

(1)„How does diabetes cause unusual sweating?”, Medical Nwes Today, https://www.medicalnewstoday.com/articles/317366 accesat 30 august 2024

(2) Shamard Charles, „Can Sweating Be a Symptom of Diabetes?”, Verywell Health, https://www.verywellhealth.com/diabetes-night-sweats-5179874 ccesat 30 august 2024