Dieta

In acest articol, vom prezenta beneficiile nutritive si terapeutice ale celor mai populare fructe si legume de primavara, precum si motivele pentru care ar trebui sa le integram in dieta noastra.

Nu este nimic anormal in a avea o pofta de dulce. In fond, gustul dulce este placut si creeaza o stare de bine instantaneu. Cu toate acestea, atunci cand pofta devine exagerata si aproape se transforma in dependenta, impactul asupra siluetei si sanatatii poate fi unul negativ. Cresterea excesiva in greutate si aparitia diabetului sunt doar doua dintre motivele pentru care este important sa tratezi...

Ce putem manca pentru a imbatrani frumos? Se pare ca toti incercam sa gasim secretul magic al imbatranirii sanatoase. Sa atasam o eticheta antiimbatranire pe aproape orice produs si vom vedea cum se golesc rafturile. 

Pentru a putea duce o viata echilibrata si a va proteja impotriva mai multor afectiuni, alimentatia sanatoasa este cheia. Consumand alimente bogate in nutrienti si evitandu-le cat mai mult pe cele care contin mult zahar, sare sau grasimi nesanatoase, va puteti mentine intr-o stare fizica buna o perioada cat mai indelungata. Adoptati o dieta cat mai echilibrata si invatati cum sa va organizati mesele...

Un stil de viata echilibrat incepe cu alimentatia corecta. Modul in care ne hranim influenteaza nu doar starea noastra fizica, ci si cea emotionala. Digestia joaca un rol esential in starea de bine a organismului, iar alimentatia corespunzatoare poate preveni multe probleme comune, cum ar fi balonarea, arsurile stomacale si constipatia.

Uleiul de masline este considerat un superaliment care merita toata atentia. Descopera cum sa incepi o cura cu ulei de masline, cat timp ar trebui sa dureze aceasta, care sunt avantajele pe care le aduce pentru sanatate si care sunt regulile pe care trebuie sa le urmezi pentru a obtine cele mai bune rezultate! Nu uita sa consulti medicul pentru a primi recomandari personalizate, in functie de starea...

Despre dieta fara zahar se vorbeste de multa vreme; studiile recente au demonstrat ca o asemenea alegere aduce cu sine o multime de beneficii pentru starea generala de sanatate. Descopera care sunt acestea, cum arata o dieta fara zahar si cum o poti implementa, ce masuri de precautie trebuie sa respecti si alte informatii utile; pentru sfaturi personalizate, nu ezita sa contactezi medicul sau un...

Chimioterapia este un tratament cu puternice efecte secundare, menit sa trateze una dintre cele mai agresive boli moderne: cancerul. In acest context, este evidenta importanta sustinerii organismului prin toate mijloacele posibile, iar o alimentatie adecvata este esentiala in acest sens.