Dieta

Descopera secretele unei cure de slabire eficiente si sanatoase in acest articol detaliat, dedicat celor care doresc sa isi schimbe stilul de viata si sa obtina rezultate remarcabile. Poti afla despre diferitele tipuri de cure de slabire, cum sa o alegi cea mai potrivita pentru nevoile tale si care sunt regulile esentiale pentru a obtine rezultatele dorite. 

Dieta Paleo sau paleolitica este un model alimentar inspirat din Epoca Pietrei, o perioada preistorica in care oamenii foloseau unelte din piatra si nu cultivau inca cereale sau leguminoase. 

Bucataria indiana este cunoscuta pentru condimentele sale vibrante, ierburile proaspete si o mare varietate de arome bogate. Desi regimul alimentar si preferintele variaza in India, majoritatea oamenilor urmeaza o dieta bazata in primul rand pe plante.

Scaderea in greutate este unul dintre cele mai dezbatute subiecte, motiv pentru care au aparut numeroase diete prin care sa poti scapa de kilogramele in plus. Insa, adevarata provocare nu este slabitul, ci mentinerea siluetei. Dieta Atkins reprezinta o varianta mai putin traditionala de a scadea rapid in greutate care, in timp ce promoveaza adoptarea unui stil de viata sanatos.1

Dieta daneza este considerata extrema, deoarece presupune un numar foarte redus de calorii. Acest regim se bazeaza pe consumul de alimente cu un continut ridicat de proteine si pe cele cu putine grasimi. Ele au rolul de a accelera metabolismul si de a favoriza, in acest mod, scaderea in greutate.

Dieta Dukan este o dieta cu proteine, specializata pe gestionarea greutatii persoanei si este destinata celor care doresc sa isi reduca greutatea corporala si sa o stabilizeze pe termen lung. Dieta Dukan consta intr-un progam de alimentatie bogat in proteine si sarac atat in carbohidrati, cat si in grasimi. In cele ce urmeaza, sunt prezentate fazele concrete ale planului de dieta, regulile de...

Intr-o era in care cancerul pare a fi tot mai prezent, este esential sa te educi in privinta metodelor de prevenire. In continuare, vei descoperi semnificatia dietei pentru prevenirea cancerului si care sunt alimentele cu un rol esential in reducerea riscului de cancer. De asemenea, vei intelege care sunt alimentele de evitat, dar si cum poti stimula imunitatea prin alimentatie. 

Daca esti preocupat de calitatea vietii, stii ca nutritia este unul dintre cei mai importanti factori ai starii de sanatate si atunci este firesc sa apelezi la serviciile unui medicul nutritionist.