Parul uscat si deteriorat: Ce il cauzeaza si cum il ingrijesti

Fiecare zi este o bad hair day pentru tine? Atunci cu siguranta te confrunti cu un par uscat si deteriorat. Cand parul tau se simte uscat la atingere, poate fi, de asemenea, fragil si greu de coafat. Parul uscat si deteriorat nu inseamna neaparat ca te confrunti cu o problema de sanatate sau ca este ceva in neregula cu parul tau. Expunerea la soare, folosirea instrumentelor de styling si multe altele pot contribui la aparitia parului uscat si deteriorat. 

Vestea buna este ca exista cateva lucruri pe care le poti face pentru a reduce deteriorarea parului si textura uscata a firului de par. In articolul urmator vom aborda pe larg subiectul parului uscat si deteriorat, de la cauzele care determina uscarea si deteriorarea firului de par, pana la tratament si ingrijirea corespunzatoare a acestui tip de par. Descopera in continuare cum poti reda sanatatea si frumusetea parului tau!

Cum arata parul uscat si deteriorat? 

Parul uscat si deteriorat se dezvolta atunci cand parul tau nu obtine sau nu retine suficienta umiditate. Acest lucru ii reduce stralucirea si il poate face sa para lipsit de vitalitate, motiv pentru care are nevoie de ingrijire continua si de foarte multa hidratare. Acest tip de par este foarte usor de recunoscut, caci are o textura aspra, se incurca extrem de repede, este tern si casant. 

Printre primele semne ale parului uscat si deteriorat se numara pierderea stralucirii naturale si a elasticitatii firului de par. Un alt simptom este si fragilitatea parului, caci acesta este slabit si predispus la rupere. Mai mult, parul tau este uscat si deteriorat atunci cand varfurile sunt despicate, cand are tendinta de electrizare si cand devine foarte dificil de coafat. Daca si parul tau prezinta unul sau mai multe dintre aceste simptome, te invitam sa descoperi in randurile de mai jos cauzele si tratamentul pentru parul uscat si aspru. 

Cauzele parului uscat si deteriorat 

Exista o varietate de factori care pot duce la uscarea si deteriorarea parului, inclusiv factorii de mediu, rutina de ingrijire a parului si sanatatea ta fizica. Iata care sunt cauzele ce conduc catre aparitia acestui tip de par! 

Factorii de mediu 

Unele dintre conditiile de mediu care pot cauza parul uscat si deteriorat includ: 

• Climatul uscat si cald; 
• Expunerea la radiatiile UV sau vant; 
• Inotul in apa clorurata sau sarata. 

Rutina de ingrijire a parului 

Practicile de ingrijire a parului contribui adesea la parul uscat si deteriorat. Acestea pot fi: 

• Spalarea frecventa a parului; 
• Folosirea unor produse de ingrijire dure, fie ca vorbim despre sampon, balsam sau produse de styling; 
• Vopsirea si tratarea chimica a parului; 
• Uscarea parului cu uscatorul de par; 
• Folosirea ondulatoarelor si a placilor de indreptat parul. 

Probleme de sanatate 

In unele cazuri, parul uscat si deteriorat este rezultatul unor probleme de sanatate, care afecteaza capacitatea parului de a retine umiditatea. Dintre acestea mentionam: 

• Anorexia nervoasa - o tulburare de alimentatie care poate provoca aparitia parului uscat si fragil; 
• Hipoparatiroidism - in acest caz, glanda paratiroida din gat produce prea putin hormon paratiroidian, ceea ce scade nivelul calciului din sange. Calciul este un nutrient esential pentru un par sanatos; 
• Hipotiroidism - glanda tiroida nu produce suficienti hormoni tiroidieni, parul uscat si fragil fiind unul dintre primele simptome ale acestei probleme de sanatate. 

Tratamentul pentru parul uscat si deteriorat 

Cea mai buna modalitate de a mentine parul sanatos este tunsul regulat si prevenirea deteriorarii parului de la caldura sau alte obiceiuri de ingrijire. Din momentul in care firul de par se despica la varfuri, este nevoie sa tunzi parul pana la punctul in care firul de par este intreg. Daca varfurile despicate nu sunt indepartate, despicarea va continua in sus pe lungimea firului de par, ceea ce va duce la deteriorarea suplimentara a parului. 

Pentru parul aflat in stadiile incipiente de deteriorare, metodele de tratament pot ajuta la netezirea foliculilor de par, ce pot ajuta apoi la repararea parului uscat si deteriorat. Iata in ce consta tratamentul pentru parul deteriorat!

Aplicarea balsamului si a mastilor de par

Balsamurile de par contin o multime de substante lubrifiante si antistatice. Aceste produse de ingrijire personala lubrifiaza cuticulele parului si au rolul de a impiedica parul sa absoarba prea multa apa. Pentru persoanele cu par uscat si profund deteriorat sunt recomandate tratamentele cu balsam, care sa actioneze pentru mai mult timp asupra parului. 

Desigur, produsele variaza, insa o persoana cu un astfel de tip de par ar trebui sa lase un balsam sa actioneze pe par timp de 20-30 de minute. Conditionarea profunda a parului ajuta la netezirea cuticulelor firelor de par, permitandu-le sa mentina echilibrul ideal de umiditate. Din categoria produselor pentru ingrijirea parului si a scalpului, menite sa ajute la tratarea parului uscat si deteriorat mentionam si mastile de par dedicate acestui tip de par, caci acesta necesita un tratament atent ce presupune hidratare si nutritie. 

Sunt recomandate produsele dermatocosmetice ce contin keratina, ceramide, colagen si vitamine, pentru a reconstrui astfel cuticula firului de par: 

• Keratina, aceasta proteina cu rol de protectie, alcatuieste partea rezistenta a parului, motiv pentru care este recomandata utilizarea balsamurilor si mastilor de par cu keratina. Acestea vor oferi parului netezire, hidratare si hranire, in timp ce actiuneaza si ca un stimulator de crestere si insanatosire a structurii firului de par; 
• Cermidele reprezinta unul dintre tipurile de lipide care alcatuiesc cuticula firelor de par. Prin urmare, ceramidele sunt esentiale pentru frumusetea podoabei capilare. Utilizand produse dermatocosmetice cu ceramide vei ajuta la regenerarea parului si ii vei imbunatati vizibil aspectul; 
• Colagenul ofera aminoacizi utili pentru regenerarea parului, ajuta la combaterea deteriorarii foliculilor de par, poate preveni subtierea firului de par si poate intarzia pierderea culorii parului. Ia in considerare un tratament cu colagen pentru par si bucura-te de efectele sale asupra podoabei tale capilare! 

Protectia impotriva caldurii 

Caldura si razele ultraviolete pot deteriora considerabil structura firului de par. Soarele poate deteriora parul prin reducerea proteinei si rezistenta fibrei capilare. Acest lucru poate face parul slab, uscat si fragil. Daca petreci timp indelungat la soare, indicat ar fi sa porti o palarie sau sa aplici un produs cu protectie UV. 

De asemenea, parul uscat si deteriorat are nevoie de protectie termica corespunzatoare atunci cand utilizezi uscatorul de par, ondulatorul sau placa de par. Din acest motiv, iti sugeram sa optezi pentru produse care sa asigure protectia de care parul tau are nevoie.  

Aplicarea produselor pe baza de uleiuri 

Aplicarea anumitor uleiuri poate ajuta la regenerarea firului de par. Potrivit unui articol din 2015, uleiurile pot ajuta la prevenirea daunelor suplimentare ale parului. Acestea patrund in par si ajuta la reducerea cantitatii de apa absorbite. Mai mult decat atat, aplicarea unui tratament pentru par pe baza de uleiuri pentru par poate ajuta la umplerea golurilor care apar intre cuticule si pot proteja parul de substantele agresive, asigurand lubrifierea acestuia. 

Foloseste produse dermatocosmetice pentru par in a caror lista de ingrediente se regasesc: 

• Uleiul de cocos; 
• Uleiul de argan; 
• Uleiul de avocado; 
• Uleiul de jojoba; 
• Uleiul de macadamia; 
• Uleiul de măsline; 
• Uleiul de maracuja. 

Ingrijirea corespunzatoare a parului uscat si deteriorat 

Pentru a te putea bucura de un par frumos si sanatos, este nevoie sa ii asiguri podoabei tale capilare o ingrijire corespunzatoare, cu atat mai mult daca te confrunti cu un par uscat si deteriorat. Iata sfaturile noastre pentru a ingriji intr-un mod adecvat acest tip de par!

Evita spalarea parului in fiecare zi  

Samponul indeparteaza murdaria parului si transpiratia de la nivelul scalpului, insa indeparteaza, de asemenea, si sebumul. Sebumul este un ulei natural care face parul mai usor de intretinut, iar atunci cand este prezent in cantitatea potrivita, stralucitor. Daca nu doresti sa treaca mai mult de o zi intre spalari, ideal ar fi sa alegi un sampon pentru par uscat si aspru, care curata parul fara a indeparta complet uleiul sau natural. 

Alege balsamul si masca potrivite tipului tau de par 

Balsamul si masca de par ofera stralucire parului tau si il protejeaza de agresorii de mediu. Cu toate acestea, balsamul si masca pentru par uscat si deteriorat se aplica pe lungimea parului si pe varfuri, nu si la nivelul scalpului. De asemenea, tine cont sa clatesti bine parul dupa aplicarea acestor produse de frumusete.  

Foloseste produse cu ingrediente speciale pentru ingrijirea parului

Din rutina de ingrijire a parului nu trebuie sa lipseasca nici produsele cu ingrediente destinate parului uscat si degradat, ele fiind componente cheie in ingrijirea parului. Dintre acestea mentionam: 

• Uleiurile pentru par 

Folosirea uleiurilor si masarea scalpului cu acestea poate imbunatati circulatie sangelui pe scalp, sporesc stralucirea si hranesc in profunzime firul de par. 

• Produsele de ingrijire a parului cu keratina

Regenerarea si revitalizarea firului de par tern, cu varfuri despicate si lipsit de stralucire este posibila cu produsele cu keratina. Astfel, vei beneficia de o structura puternica a fibrei capilare. 

• Produsele pentru ingrijirea parului cu silicon 

Produsele pentru ingrijirea parului au la baza trei tipuri de silicon: amodimeticona - un tip de silicon care respinge apa, dimeticona - noncomedogena, ceea ce inseamna ca nu infunda porii si ciclometicona - care imbunatateste textura produselor si ajuta la retinerea apei in cuticula firului de par. 

Acorda atentie uscarii parului 

Daca parul tau este fragil si greu de coafat dupa ce l-ai spalat este pentru ca acesta ar putea pierde prea multa umiditate in timpul procesului de uscare. Desi ar putea fi considerata o metoda invechita, uscarea parului cu prosopul reprezinta o metoda ideala de uscare a parului uscat si deteriorat. Cu toate acestea, evita frecarea dura a parului cu prosopul, caci aceasta poate afecta cuticula parului. In plus, nu este indicat sa adormi niciodata cu parul umed. 

Desigur, uscarea naturala a parului nu este o optiune de fiecare data. Prin urmare, poti folosi uscatorul de par ori de cate ori este nevoie, respectand metoda corecta de utilizare, pentru a evita deteriorarea firului de par: 

• Aplica protectie termica; 
• Foloseste aer rece; 
• Tine uscatorul la cel putin 20 de centimetri distanta de firul de par; 
• Usca parul intr-o singura directie. 

Tunde-ti parul 

Daca parul tau este uscat, ar putea avea nevoie de o resetare sub forma unei tunsori fresh. Chiar daca parul tau nu este foarte lung, varfurile despicate pot face parul greu de coafat si pot contribui la crearea senzatiei de par uscat sau aspru. Asadar, iti sugeram sa faci o vizita la coafor si sa-ti tunzi parul nesanatos, care ingreuneaza cresterea parului. De asemenea, cere sfatul stilistului cu privire la metode de coafare a parului care sa impiedice deteriorarea acestuia. 

Redu styling-ul parului pe baza de caldura 

Coafarea pe baza de caldura pentru ondularea, indreptarea sau oferirea de volum parului poate a fost o parte integranta in rutina ta zilnica de multi ani. Acesta poate fi si principalul motiv pentru care parul tau a devenit uscat si deteriorat. Daca doresti sa-ti usuci parul cu uscatorul de par, ideal ar fi sa tii uscatorul la o distanta de cel putin 15 centimetri de firul de par. De asemenea, redu styling-ul parului cu ondulatorul, placa sau alte dispozitive similare, pentru a preveni astfel continuarea degradarii parului. 

Fa dusuri cu apa rece 

Apa fierbinte pe care o folosesti pentru a clati parul la dus ar putea, de asemenea, sa-ti degradeze parul. Dusurile reci au multiple beneficii pentru sanatate, iar cresterea rapida a parului poate fi unul dintre ele. Dupa ce samponezi parul si aplici balsamul si masca, clateste parul cu apa la o temperatura mai mica timp de 1-2 minute, pentru a revitaliza firele de par si pentru a-ti improspata scalpul. 

Asigura organismului nutrientii necesari 

Vitaminele si substantele nutritive sunt esentiale pentru cresterea sanatoasa si stralucirea parului. Potrivit unui articol din Dermatology and Therapy, o dieta lipsita de vitamine, minerale, acizi grasi esentiali si proteine poate duce la anomalii structurale ale firului de par si la caderea parului. Asadar, este important sa consumi o dieta echilibrata, care sa includa proteine, fructe, legume, cereale si grasimi sanatoase. 

Poti asigura organismului nutrientii necesari si prin intermediul suplimentelor alimentare, menite sa contribuie la sanatatea si frumusetea parului tau. In timp ce factori precum varsta, genetica si hormonii afecteaza cresterea parului, nutrientii sunt esentiali. Dintre cele mai importante suplimente alimentare pentru par mentionam: 

• Suplimentele cu vitamina A - parul tau are nevoie de vitamina A pentru a ramane hidratat si pentru a creste; 
• Suplimentele cu complexul de vitamine B -  una dintre cele mai cunoscute vitamine pentru cresterea parului este biotina, o vitamina din complexul de vitamine B. Alte vitamine B transporta oxigen si nutrienti catre scalp si foliculii de par, acestea fiind importante pentru cresterea parului; 
• Suplimentele cu vitamina C - aceasta vitamine este un antioxidant puternic care ajuta la protejarea impotriva stresului oxidativ cauzat de radicalii liberi. Mai mult, organismul are nevoie de vitamina C pentru productia de colagen, o parte importanta a structurii firului de par; 
• Suplimentele cu vitamina D - nivelurile scazute de vitamina D au fost asociate cu alopecia, motiv pentru care aceasta vitamina este esentiala in sanatatea parului; 
• Suplimentele cu vitamina E - Similara vitaminei C, vitamina E este un antioxidant care poate preveni stresul oxidativ. Prin urmare, suplimentarea organismului cu vitamina E este benefica pentru cresterea parului. 

Adauga Omega-3 si antioxidanti in dieta ta 

Proteinele marine impiedica parul sa se subtieze si pot face parul sa arate mai stralucitor. Pentru a obtine rezultate similare, poti creste cantitatea de proteine marine din dieta ta. Aceasta poate include: 

• Somon; 
• Stridii; 
• Macrou; 
• Ton; 
• Sardine. 

Toate aceste alimente sunt bogate in peptide si Omega-3, ceea ce pot oferi parului tau vitalitatea si stralucirea pe care ti-o doreai. Intr-un articol anterior in care-ti vorbeam despre produse profesionale pentru par sanatos, am mentionat deja ca acizii grasi Omega-3 se numara printre substantele nutritive de care ai nevoie pentru a mentine sanatatea si frumusetea parului tau. 

De asemenea, poti lua in considerare si consumul de antioxidanti pentru combaterea stresului oxidativ, care contribuie la degradarea parului. Nucile, fasolea rosie, afinele, broccoli-ul si rosiile se numara printre alimentele bogate in antioxidanti pe care sa le incluzi in alimentatie.   

La finalul acestui articol cu siguranta vei cunoaste principalele cauze ale parului uscat si degradat, dar si in ce trebuie sa conste rutina de ingrijire a acestui tip de par. Majoritatea cazurilor de par uscat pot fi tratate eficient prin simple schimbari ale stilului de viata si prin ingrijirea corespunzatoare a parului. Tine cont de sfaturile noastre si cu siguranta parul tau va arata si se va simti frumos si sanatos!  

Referinte: 

1. Higuera, Valencia. “Why Do I Have Dry Hair?” Healthline, Healthline Media, www.healthline.com/health/dry-hair. 
   Published 1 Aug. 2019. Accessed 13 July 2022. 
2. “How to Repair Damaged Hair: Methods and How They Work.” Medical News Today, MediLexicon International, www.medicalnewstoday.com/articles/how-to-repair-damaged-hair. 
   Published 22 Apr. 2020. Accessed 13 July 2022. 
3. Gavazzoni Dias, Maria Fernanda Reis. “Hair Cosmetics: An Overview.” International Journal of Trichology, Medknow Publications & Media Pvt Ltd, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/. 
   Published Jan.-Mar. 2015. Accessed 13 July 2022. 
4. Almohanna, Hind M, et al. “The Role of Vitamins and Minerals in Hair Loss: A Review.” Dermatology and Therapy, Springer Healthcare, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/. 
   Published 13 Dec. 2018. Accessed 13 July 2022.