Puseu de crestere: ce trebuie sa stii

Ce este puseul de crestere?

De la nastere pana la adolescenta, copilul trece prin mai multe faze de dezvoltare, fiecare dintre ele fiind esentiala pentru cresterea sa fizica, cognitiva si socio-emotionala. Dintre toate aceste etape, primul an de viata este considerat cel mai important, fiind perioada in care cel mic se dezvolta intr-un ritm uimitor si sufera transformari majore [4][3].

Pe masura ce lunile trec, copilul castiga in inaltime si greutate si invata noi abilitati. De multe ori, aceasta evolutie poate parea atat de rapida incat ai impresia ca bebelusul tau a crescut brusc, intr-o perioada scurta de timp, mai ales dupa un puseu de crestere. Aceste perioade de crestere accelerata sunt frecvente si se vor repeta de mai multe ori pana la varsta de 1 an, dar vor aparea si ulterior, inclusiv in perioada adolescentei [5][3].

Cand apar puseele de crestere?

Fiecare bebelus este diferit, insa au fost identificate cateva perioade in care se considera ca cei mai multi dintre acestia trec prin puseuri de crestere: 

• 1-3 saptamani;
• 6 saptamani; 
• 3 luni; 
• 6 luni; 
• 9 luni. 

De la nastere pana la adolescenta, copilul trece prin mai multe etape de dezvoltare, fiecare dintre acestea avand un rol esential in evolutia sa fizica, cognitiva si socio-emotionala. Primul an de viata, insa, este considerat cea mai importanta perioada, deoarece in acest timp micutul se dezvolta rapid si trece prin schimbari semnificative [4][3].

Pe masura ce lunile trec, copilul castiga in inaltime si greutate si invata noi abilitati. De multe ori, aceasta dezvoltare poate parea atat de rapida incat ai impresia ca bebelusul tau a crescut brusc, intr-un interval scurt de timp, mai ales dupa un puseu de crestere. Aceste perioade de crestere accelerata sunt frecvente si se vor repeta de mai multe ori pana la varsta de 1 an, dar vor aparea si ulterior, inclusiv in perioada adolescentei [5][3].

Simptomele puseului de crestere la bebelusi

Sunt cateva semne care te pot ajuta sa-ti dai seama ca te confrunti cu un puseu la bebelusi:

• Un apetit mai mare 

Daca micutul tau vrea sa manance mult mai des, la intervale ce pot varia intre 30 de minute si 1-2 ore, fara sa para ca se satura, sunt sanse mari sa treaca printr-un puseu de trecere. 

Daca alaptezi, nu trebuie sa te ingrijorezi. Faptul ca bebelusul tau cere sa suga mai des nu inseamna ca nu ai suficient lapte sau ca trebuie neaparat sa adaugi formula de lapte praf. Chiar daca iti pare ca tot ce faci este sa alaptezi, aceasta este modalitatea lui de a te ajuta sa-ti cresti productia de lapte matern pentru a se potrivi cu nevoile sale. Nu uita sa ai grija si de tine; este posibil sa-ti fie foame si sete mai des, asa ca asculta-ti corpul si asigura-te ca mananci mai mult si bei suficiente lichide.

Daca puseul apare dupa ce ai inceput deja diversificarea, probabil vei observa ca, pe langa lapte matern sau formula, bebelusul tau va vrea sa manance si mai multe alimente solide.[1][5] 

• Schimbari in programul de somn 

Daca bebelusul tau trece printr-un puseu de crestere, sunt sanse mari sa apara si modificari in programul sau de somn. Se poate trezi mai des in timpul noptii, de multe ori pentru a manca, sau vei observa ca reprizele de somn din timpul zilei tind sa fie mai scurte. La fel de posibil este ca el sa fie mai somnoros, sa inceapa sa se trezeasca mai rar sau sa aiba nevoie de mai multe reprize de somn.[5]

• Stare de agitatie si nervozitate 

Un bebelus care trece printr-un puseu de crestere poate fi mai agitat si mai nervos decat de obicei, in special daca se trezeste mai des in timpul noptii. Daca tinem cont si de faptul ca ii este mai des foame, este de inteles ca micutul tau pare sa-si fi pierdut buna dispozitie caracteristica si este mai plangacios. Nu inseamna ca se confrunta cu dureri de crestere. De fapt, acestea tind sa apara dupa varsta de 3 ani.[2][5]

Este insa posibil ca, pur si simplu, sa observi dintr-o data ca bebelusul tau are nevoie de hainute mai mari, fara sa fi avut vreunul dintre simptomele mentionate mai sus. 

Cat tine un puseu de crestere?

Chiar daca pare ca nu se mai termina, adevarul este ca majoritatea puseurilor nu tin mai mult de cateva zile. Asa ca, oricat de dificil ar parea, in special atunci cand este vorba de un nou-nascut, ai rabdare: in scurt timp, lucrurile vor reveni la normal.[4]

Cum gestionezi puseul de crestere si ce sa nu faci

Daca observi ca bebelusul tau prezinta simptome precum cele mentionate mai sus, sunt cateva lucruri pe care le poti face pentru a-l gestiona: 

• Ai grija de tine - este destul de obositor sa ai grija de un bebelus non-stop, mai ales atunci cand acesta este agitat sau vrea sa suga tot timpul; nu uita ca pentru a-i putea oferi grija si atentia pe care o merita, si tu ai nevoie de odihna si de o alimentatie sanatoasa, bogata in vitamine si minerale; nu ezita sa ceri ajutor atunci cand ai nevoie, fie ca este vorba de pregatirea meselor, ingrijirea bebelusului sau a celorlalti copii ori, pur si simplu, o scurta pauza pentru a te relaxa.[4] 
• Hraneste-l ori de cate ori cere acest lucru - oricat de dificil ar parea, incearca sa alaptezi la cerere; dupa cum am spus, acest lucru va dura doar cateva zile, iar hranirile suplimentare vor stimula productia de lapte matern pentru a face fata apetitului sau in crestere; daca nu alaptezi, poti sa-i oferi mai mult lapte praf sau, daca ati inceput diversificarea, sa incerci sa-i oferi portii mai mari la masa; atentia insa la ce anume ii oferi; stim cu totii cat de importanta este sa ai o alimentatie sanatoasa inca de la inceput.[5]
• Ajuta-l sa doarma - tine cont de nevoile sale si cand vine vorba de somn; daca are nevoie de o repriza de somn in plus in timpul zilei, lasa-l sa doarma; incearca totusi, pe cat posibil, sa menti rutina si programul normal de somn; in acest fel, va fi mai usor sa reveniti la normal dupa puseu.[5]
• Ai rabdare - pentru a gestiona puseurile de crestere ai nevoie in primul rand de rabdare; pentru multi parinti, aceste perioade sunt caracterizate prin nopti nedormite si kilometri intregi facuti prin casa in incercarea de a-l linisti pe cel mic; nu este usor, dar bratele tale sunt perfecte pentru a-l linisti pe bebelus.[5]
• Urmareste starea generala de sanatate a copilului - cum bebelusii nu pot inca sa vorbeasca, trebuie sa ai grija atunci cand vine vorba de semne ce ar putea indica existenta unei probleme de sanatate; febra, iritatiile, deshidratarea, de exemplu, nu sunt simptome ce pot fi asociate cu puseurile de crestere; mergi la medic daca este cazul.[5] 

Sunt cateva lucruri pe care ar trebui sa le eviti pe perioada puseurilor de crestere:

• Nu te epuiza incercand sa faci totul singura - dupa cum am spus, odihna si starea ta de sanatate sunt la fel de importante ca și cele ale bebelusului tau; 
• Nu insista cu programul de masa - poate fi mai dificil sa reveniti la el ulterior, dar in acest moment nevoile alimentare ale bebelusului tau pot fi diferite fata de cele dintr-o perioada normala de crestere; 
• Nu renunta la alaptat - daca alaptezi, nu lasa cresterea frecventei meselor si a duratei acestora sa te descurajeze; nu uita: daca ia in greutate si uda 5-6 scutece pe zi, inseamna ca primeste tot laptele de care are nevoie; 
• Nu te panica - puseurile de crestere sunt etape normale in dezvoltarea copilului si nu exista niciun motiv pentru care ar trebui sa te ingrijorezi; poti oricand sa consulti un medic daca ai nelamuriri; 
• Evita comparatiile - fiecare bebelus este diferit; daca micutul tau are deja 6 luni, dar nu pare sa se aproprie niciun puseu de crestere, nu inseamna ca este vorba de o intarziere in dezvoltarea copilului; acesta este unul dintre cazurile in care o vizita la pediatru te poate ajuta sa scapi de temerile pe care le ai.  

Schimbarile prin care trece un bebelus in primul an de viata sunt spectaculoase. Inainte sa-ti dai seama, va incepe sa mearga de-a busilea si apoi in picioare, sa alerge, sa vorbeasca. Multe schimbari importante apar in timpul puseurilor de crestere. Aceste perioade de crestere accelerata, brusca, pot fi dificile atat pentru bebelus, cat si pentru tine, ca parinte. Nu uita insa ca nu dureaza mult si, cu putina rabdare, puteti trece amandoi cu bine peste aceasta experienta.  

Surse de referinta: 

1. Cluster Feeding and Growth Spurts | WIC Breastfeeding Support. Usda.gov, 2022, wicbreastfeeding.fns.usda.gov/cluster-feeding-and-growth-spurts. Accessed 23 May 2022.
2. Growing Pains (for Parents) - Nemours KidsHealth. Kidshealth.org, 2021, kidshealth.org/en/parents/growing-pains.html. Accessed 23 May 2022.
3. Growth Spurts & Baby Growth Spurts What They Are & What to Do. Cleveland Clinic, 2021, my.clevelandclinic.org/health/diseases/22070-growth-spurts. Accessed 23 May 2022.
4. Masters, Maria. When Baby Growth Spurts Happen and the Signs to Look For. What to Expect, WhattoExpect, 29 Oct. 2015, www.whattoexpect.com/first-year/ask-heidi/baby-growth-spurts.aspx. Accessed 23 May 2022.
5. McTigue, Sara. Understanding Baby Growth Spurts. Healthline, Healthline Media, 16 Dec. 2019, www.healthline.com/health/baby/baby-growth-spurts. Accessed 23 May 2022.