Stres si markerii autoimuni: ce trebuie sa stii despre relatia dintre ei?
Stresul cronic si intens provoaca o serie de efecte negative asupra sanatatii, printre care perturbarea echilibrului sistemului imunitar. Stresul ajunge astfel sa declanseze sau sa agraveze bolile autoimune, in care organismul ataca propriile celule sanatoase. Cum se intampla acest lucru? Markerii autoimuni sunt proteine, in special anticorpi produsi de sistemul imunitar atunci cand acesta devine dereglat sub influenta stresului. Acesti anticorpi incep sa atace celulele sanatoase ale corpului, sa provoace inflamatii si sa agraveze bolile autoimune.
Continutul articolului
Ce este stresul?
Stresul este o reactie naturala a organismului la stimuli externi (precum presiunea la locul de munca, problemele financiare) sau interni (ca de exemplu gandurile negative, ingrijorarile legate de sanatate). Aceasta reactie implica activarea sistemului nervos si eliberarea hormonilor, mai precis adrenalina si cortizolul, care pregatesc organismul sa faca fata situatiei dificile.
Stresul actioneaza uneori ca un factor motivator, pentru a ne mobiliza si a face fata provocarilor de zi cu zi, insa atunci cand este prea intens sau prelungit contribuie la diverse probleme de sanatate, iar bolile autoimune sunt una dintre cele mai grave consecinte.
Care sunt simptomele stresului?
Stresul ne face sa ne relaxam cu dificultate si include o paleta larga de emotii (precum anxietatea, iritabilitatea) care se activeaza diferit de la persoana la persoana. Atunci cand cineva se confrunta cu stres ii este greu sa se concentreze, resimte dureri de cap sau alt tip de disconfort fizic, precum probleme digestive sau tulburari de somn. In alte cazuri, persoana isi pierde pofta de mancare sau, dimpotriva, mananca mai mult decat de obicei [1].
Stresul cronic se refera la o stare continua de presiune si suprasolicitare care dureaza pentru o perioada lunga de timp. Are un impact semnificativ asupra sanatatii fizice si mentale a unei persoane. Printre posibilele simptome se numara:
- dureri si disconfort;
- insomnie sau somnolenta;
- schimbari in comportamentul social, cum ar fi dorinta de a ramane acasa mai des;
- energie scazuta;
- gandire neclara sau dificultate de concentrare;
- schimbari de apetit;
- cresterea consumului de alcool sau droguri;
- modificari ale reactiilor emotionale fata de ceilalti;
- retragerea emotionala [2].
Ce sunt markerii autoimuni?
Markerii autoimuni sunt proteine, in special anticorpi, care sunt produse de sistemul imunitar si care indica prezenta unei reactii autoimune in organism. In mod normal, sistemul imunitar protejeaza organismul de infectii si boli prin recunoasterea si atacarea agentilor patogeni, cum sunt bacteriile si virusurile. Cu toate acestea, in cazul bolilor autoimune, sistemul imunitar greseste si ataca celulele sanatoase ale propriului organism, deoarece le considera straine.
De retinut: exista diferite tipuri de markeri autoimuni, iar acestia ajuta la diagnosticarea si monitorizarea bolilor autoimune. Depistarea acestor markeri in organism se face cu ajutorul testelor de sange, iar rezultatele ajuta medicii sa stabileasca un diagnostic corect, sa evalueze severitatea bolii si sa monitorizeze raspunsul la tratament.
Legatura dintre stres si bolile autoimune
Stresul are un impact profund asupra sanatatii si are inclusiv capacitatea de a declansa si de a agrava bolile autoimune. Sunt studii care au aratat ca pacientii au raportat niveluri ridicate de stres emotional inainte de declansarea bolii autoimune [1]. Aceasta legatura este descrisa ca un cerc vicios: stresul provoaca sau agraveaza simptomele bolii autoimune, iar afectiunea in sine genereaza un nivel si mai mare de stres pentru pacient [1]. Prin urmare, are loc un impact psihologic si fizic semnificativ pentru persoana in cauza. Calitatea vietii acesteia si raspunsul la tratament sunt afectate.
Bolile autoimune asociate cu stresul
Asadar, stresul este un factor semnificativ care influenteaza declansarea si evolutia diferitelor boli autoimune. Aceste afectiuni apar atunci cand sistemul imunitar greseste si ataca celulele sanatoase ale organismului, iar stresul poate amplifica aceasta reactie. In continuare, iti vom prezenta cateva dintre cele mai comune boli autoimune asociate cu stresul si modul in care acestea se manifesta.
- Artrita reumatoida: este o afectiune care provoaca dureri, inflamatie si rigiditate la nivelul articulatiilor. Artrita reumatoida, cunoscuta si cu numele de poliartrita reumatoida, apare atunci cand sistemul imunitar distruge membrana sinoviala (tesutul care captuseste cavitatea articulara). Simptomele pot provoca stres, motiv pentru care durerea si disconfortul devin si mai dificil de tolerat de catre pacient [1].
- Scleroza multipla: aceasta boala autoimuna afecteaza creierul si maduva spinarii si ajunge sa distruga teaca de mielina - invelisul care protejeaza fibrele nervoase. Studiile arata ca stresul agraveaza simptomele sclerozei multiple. Aproximativ 80% dintre pacientii cu scleroza multipla au raportat un nivel neobisnuit de stres inainte de debutul bolii [1].
Boli inflamatorii intestinale: aceste afectiuni, care includ boala Crohn si colita ulcerativa, sunt caracterizate prin inflamatia intestinului. Stresul agraveaza simptomele si influenteaza frecventa episoadelor acute [1].
Lupus eritematos sistemic: aceasta boala autoimuna afecteaza mai multe organe, inclusiv pielea, articulatiile, inima si rinichii. Stresul a fost asociat cu o incidenta crescuta a lupusului eritematos sistemic si cu agravarea simptomelor, inclusiv durerea fizica si tulburarile de somn [1].
Boala Graves: aceasta este o afectiune autoimuna care cauzeaza hipertiroidism. Studiile arata ca hormonii de stres influenteaza fiziopatologia bolii Graves si contribuie la agravarea simptomelor ei [1].
Diabetul de tip 1: in cazul acestei afectiuni, pancreasul produce putina insulina sau deloc. Stresul duce la cresterea nivelului de zahar din sange si face controlul glicemiei mai dificil, ceea ce inseamna ca pacientii ajung sa aiba nevoie de doze mai mari de insulina [1].
Psoriazis: este o boala inflamatorie cronica in cazul careia sistemul imunitar devine hiperactiv, astfel ca celulele pielii se multiplica intr-un ritm mult mai rapid decat in mod normal. Stresul este un factor declansator comun pentru eruptiile de psoriazis si agraveaza mancarimile asociate [1).
Important: pentru a depista bolile autoimune mai sus descrise, medicii se bazeaza pe markerii autoimuni - proteine specifice produse de sistemul imunitar. Aceste proteine, in special anumiti anticorpi, se masoara cu ajutorul analizelor din sange. Practic, markerii autoimuni semnaleaza prezenta unei activitati anormale a sistemului imunitar. Datorita lor, medicii identifica afectiunile autoimune din timp.
Cu ajutorul testelor de laborator pentru markerii autoimuni, pacientii primesc un diagnostic corect si pot incepe tratamentul potrivit, astfel incat sa previna agravarea simptomelor. Este important de mentionat si ca prezenta markerilor autoimuni nu inseamna intotdeauna ca o persoana va dezvolta o boala autoimuna, dar poate indica o predispozitie sau o activitate autoimuna in organism.
Cum influenteaza stresul markerii autoimuni?
Asa cum ai aflat, stresul are un impact semnificativ asupra sistemului imunitar, iar acest lucru afecteaza markerii autoimuni din organism. Atunci cand o persoana se confrunta cu un nivel ridicat de stres, organismul elibereaza hormoni de stres, cum este cortizolul, care perturba functionarea normala a sistemului imunitar. Astfel are loc o activitate imunologica anormala, care se manifesta prin cresterea nivelului markerilor autoimuni.
Activarea sistemului imunitar: stresul cronic are capacitatea de a provoca o hiperactivitate a sistemului imunitar, astfel ca acesta incepe sa produca un numar mai mare de anticorpi. Acesti anticorpi, care sunt markerii autoimuni, incep sa atace celulele sanatoase ale organismului, lucru care contribuie la dezvoltarea sau agravarea bolilor autoimune.
Inflamatie cronica: stresul mai poate declansa procese inflamatorii in organism, ceea ce duce la o stare generala de rau si disconfort. Aceasta inflamatie este adesea corelata cu niveluri ridicate de markeri autoimuni, precum factorul reumatoid sau anticorpii antinucleari. Testele de laborator pentru cei doi markeri indica o activitate anormala a sistemului imunitar.
Interactiunea cu alti factori: stresul nu actioneaza izolat, el poate interactiona cu alti factori de risc, precum predispozitia genetica sau expunerea la factori de mediu si contribuie astfel la aparitia si progresia bolilor autoimune. In acest context, markerii autoimuni depistati cu ajutorul testelor de sange, devin instrumente utile pentru monitorizarea efectelor stresului asupra sanatatii.
Cerc vicios: este important de mentionat ca, odata ce o boala autoimuna este diagnosticata, aceasta poate provoca stres emotional suplimentar pentru pacient; se creeaza asadar un cerc vicios in care stresul agraveaza boala, iar afectiunea in sine, la randul ei, genereaza mai mult stres.
Stresul este o parte inevitabila a vietii noastre, insa, atunci cand devine cronic sau intens, are un impact semnificativ asupra sanatatii, inclusiv in cazul bolilor autoimune generate de atacul sistemului imunitar asupra propriilor celule. Pe langa faptul ca stresul poate contribui la declansarea acestor afectiuni, el agraveaza simptomele si accelereaza progresia bolii. Daca resimti stres la nivel inalt sau ai o boala autoimuna, este important sa nu ignori semnalele corpului. Gaseste metode eficiente de gestionare a stresului pentru a-ti imbunatati calitatea vietii.
Disclaimer: Acest articol are un rol strict informativ, iar informatiile prezentate nu inlocuiesc controlul si diagnosticul de specialitate. Daca te confrunti cu simptome neplacute, adreseaza-te cat mai curand unui medic. Numai specialistul este in masura sa iti evalueze starea de sanatate si sa recomande testele necesare sau masurile de tratament adecvate pentru ameliorarea simptomelor!
Bibliografie:
- World Health Organization. Stress - Q&A. 2023, https://www.who.int/news-room/questions-and-answers/item/stress. Accesat la 23 octombrie 2024.
- YaleMedicine. Chronic Stress. 2024, https://www.yalemedicine.org/conditions/stress-disorder. Accesat la 23 octombrie 2024.
- Global Autoimmune Institute. Stress & Autoimmune Disease: Navigating the Complex Relationship. 2024, https://www.autoimmuneinstitute.org/articles/stress-autoimmune-disease-navigating-the-complex-relationship/. Accesat la 23 octombrie 2024.
