Cum sa iti gestionezi diabetul in timpul unei infectii virale

Cum afecteaza o infectie virala persoanele cu diabet?

Infectiile virale pot face ca nivelul glicemiei, adica al glucozei din sange, sa atinga valori periculos de ridicate. Aceasta crestere a nivelului de glucoza apare ca o parte a mecanismului de aparare al organismului pentru combaterea bolilor si infectiilor - pentru a lupta impotriva acestora, sistemul imunitar elibereaza anumiti hormoni care pot creste temporar glicemia. La o persoana fara diabet, organismul produce mai multa insulina pentru a face fata, insa cand ai diabet, corpul nu poate produce suficienta insulina pentru a regla cantitatea de glucoza din sange. In plus, unele medicamente pentru raceala si gripa pot creste, de asemenea, nivelul zaharului din sange, ceea ce poate rezulta in agravarea simptomelor diabetului.[1][2]

Nu doar cresterea glicemiei reprezinta o potentiala problema atunci cand ai diabet si ai contractat o infectie virala, ci si scaderea acesteia. Infectiile provocate de virusuri se manifesta adesea prin simptome precum febra, transpiratia, scaderea poftei de mancare, care pot duce hipoglicemie.[1][2]

Sfaturi practice pentru gestionarea diabetului in timpul unei infectii virale

O infectie virala poate complica managementul diabetului. Dupa cum am vazut mai sus, pot aparea fluctuatii ale nivelului de zahar din sange, facand dificila mentinerea acestuia sub control. In plus, mai trebuie luate in considerare si simptomele specifice infectiei respective si efectele acestora asupra organismului. Este important, inainte de toate, sa tii legatura cu medicul tau si sa discuti cu acesta despre toate simptomele tale si dificultatile pe care le intampini, precum si despre solutiile corecte pentru gestionarea acestora. Ce altceva poti face?

Monitorizeaza-ti glicemia mai frecvent

Monitorizarea atenta a glicemiei este obligatorie in managementul diabetului, mai ales in timpul unei infectii virale. Cand esti bolnav, va trebui sa-ti verifici nivelul zaharului din sange cu ajutorul unui glucometru chiar mai des decat in mod obisnuit. Recomandarea generala este sa faci asta o data la 4 ore, inclusiv in timpul noptii, dar este indicat sa discuti cu medicul tau despre acest subiect si sa urmezi instructiunile acestuia.[1][3]

De asemenea, este important sa stii care sunt semnele hiperglicemiei si hipoglicemiei si sa iti monitorizezi cu atentie simptomele pentru a le putea depista la timp.

Daca ai diabet de tip 1, verifica-ti si nivelul de cetone

In cazul persoanelor cu diabet de tip 1, pe langa monitorizarea glicemiei, poate fi indicata si verificarea nivelului de cetone din sange sau urina in timpul unei infectii virale.[1][3]

Cetonele sunt substante chimice pe care corpul le produce atunci cand nu exista suficienta insulina pentru a descompune zaharul. Aceasta este o modalitate prin care organismul incearca sa isi asigure energia necesara, in conditiile in care nu poate folosi glucoza. Un nivel crescut de cetone poate duce insa la o afectiune severa numita cetoacidoza diabetica.[4]

Simptomele unui nivel crescut de cetone pot include:

• respiratia cu miros fructat;
• nivelurile ridicate de zahar din sange;
• necesitatea frecventa de a merge la toaleta;
• setea intensa;
• oboseala mai mare decat de obicei;
• durerile de stomac;
• confuzia;
• lesinul.[4]

Este recomandat ca in cazul in care observi aceste simptome, sa iti verifici nivelul de cetone. Poti face asta acasa, folosind teste de urina (pot fi achizitionate din farmacii si sunt usor de utilizat) ori cu ajutorul unui glucometru dual, adica a unuia care poate masura atat glicemia, cat si nivelul de cetone din sange.[4]

Ia-ti medicamentele conform indicatiilor medicului

Respectarea stricta a tratamentului pentru diabet este esentiala, mai ales in perioadele in care organismul se confrunta cu o infectie virala. Chiar daca te simti rau sau nu ai pofta de mancara, este vital sa continui administrarea medicamentelor conform indicatiilor medicului. Acest lucru poate ajuta la evitarea complicatiilor si la asigurarea unui control glicemic adecvat.[1][3]

Atentie! Este posibil sa fie necesara ajustarea dozelor de medicamente pentru diabet ori incetarea administrarii anumitor medicamente. Discuta cu medicul tau pentru a primi indicatii clare privind tratamentul medicamentos pe durata unei infectii virale![1][3]

Hidrateaza-te corespunzator

Hidratarea corespunzatoare este un aspect vital in gestionarea diabetului, mai ales in timpul unei infectii virale. De ce este atat de importanta? Organismul are nevoie de un echilibru constant intre nivelul de glucoza din sange si lichidele pe care le consumam. O buna hidratare ajuta la reglarea nivelului de zahar din sange si la prevenirea deshidratarii, care poate surveni mai usor la persoanele cu diabet.[1][3] 

Daca nu poti retine lichidele, este indcat sa mergi urgent la medic![1][3]

Mananca regulat

Unul dintre aspectele esentiale in gestionarea diabetului este mentinerea unui program regulat de mese. Aceasta nu numai ca iti ofera organismului nutrientii necesari, dar ajuta si la mentinerea unui nivel de zahar din sange stabil. O fluctuatie mare a nivelului de zahar din sange poate fi periculoasa, mai ales in timpul unei infectii virale.1][3]

Alegerea alimentelor adecvate este la fel de importanta ca mentinerea unui program regulat de mese. Este esential sa alegi alimente care te ajuta sa iti mentii glicemia la un nivel constant. O recomandare ar fi sa consumi sau sa bei 30 pana la 50 de grame de carbohidrati la fiecare 3 pana la 4 ore. Acest lucru va preveni scaderea excesiva a glicemiei, dar, ca si in cazul celorlalte recomandari mentionate, este indicat sa te adresezi medicului pentru indicatii privind alimentatia in timpul unei infectii virale cand ai diabet.1][3]

Cand trebuie sa mergi la medic?

Unul dintre momentele in care este imperativ sa vizitezi medicul este atunci cand prezinti simptome severe ale unei infectii virale. Acestea pot include febra ridicata, dificultatile de respiratie, starea de confuzie sau chiar pierderea cunostintei. Aceste simptome pot indica faptul ca organismul are dificultati in a tine sub control infectia si ca este nevoie de asistenta medicala imediata.[1][3] 

De asemenea, dificultatile in gestionarea glicemiei reprezinta un semn de alarma important. Daca nivelul de zahar din sange este prea mare sau prea scazut pentru o perioada lunga de timp, pot aparea complicatii serioase. O glicemie persistenta ridicata (hiperglicemie) poate duce la probleme de rinichi, de vedere si alte probleme de sanatate pe termen lung. In acelasi timp, o glicemie prea scazuta (hipoglicemie) poate provoca ameteli, confuzie si in cazuri severe, pierderea cunostintei. Daca glicemia se mentine la valori mai mari de 180 mg/dL sau mai mici de 70 mg/dL, mergi la medic![1][3]

Gestionarea diabetului in timpul unei infectii virale poate reprezenta o provocare, dar prin monitorizarea atenta a glicemiei, respectarea tratamentului prescris de medic, hidratarea corespunzatoare si o alimentatie regulata, poti mentine un control eficient asupra bolii. Nu uitati sa solicitati asistenta medicala la primele semne de agravare a bolii si tine legatura cu medicul tau: informeaza-l despre orice schimbari in simptomele tale, nivelurile glicemiei sau orice efecte secundare ale medicamentelor. Acesta iti poate oferi sfaturi personalizate si poate face ajustari ale planului de tratament, daca este necesar. 

Disclaimer: Acest articol are un rol strict informativ, iar informatiile prezentate nu inlocuiesc controlul si diagnosticul de specialitate. Daca te confrunti cu simptome neplacute, adreseaza-te cat mai curand unui medic. Numai specialistul este in masura sa iti evalueze starea de sanatate si sa recomande testele necesare sau masurile de tratament adecvate pentru ameliorarea simptomelor! 

Bibliografie: