Sanatate

Glanda tiroida are forma unui fluture, se afla in partea din fata a gatului, sub corzile vocale si cantareste intre 20-60 de grame (6). Glanda tiroida controleaza aproape fiecare celula a corpului si secreta in sange 2 hormoni tiroidieni: triiodotironina (T3) si tiroxina (T4). In cazul bebelusilor, hormonii tiroidieni sunt esentiali pentru dezvoltarea creierului si a sistemului osos. O glanda tiroida...

In acest articol afli mai multe despre sursele alimentare de fosfor, despre rolul sau in organism, dar si care sunt dozele recomandate de fosfor in functie de varsta.

Explicam in acest articol care sunt sursele si rolul vitaminei B1 in organism, dar si care sunt beneficiile pe care studiile medicale le-au evidentiat pana in prezent. In plus, iti spunem si la ce trebuie sa fii atent atunci cand urmezi un tratament cu vitamina B1. 

Vitamina A este o vitamina solubila in grasimi despre care se crede ca sustine sanatatea ochilor, a pielii, a oaselor si a altor tesuturi. Vitamina A functioneaza si ca un antioxidant, ceea ce inseamna ca lupta impotriva deteriorarii celulelor (1), dar are si alte roluri importante despre care vom aminti in acest articol, mai pe larg. Foarte pe scurt, exista cercetari care spun ca vitamina A are un...

Gustul reprezinta un simt esential din viata oamenilor, acesta fiind principalul responsabil pentru recunoasterea alimentelor otravitoare sau daunatoare. Cu cat acesta este perceput cu acuratete, cu atat este mai usor sa recunoastem daca ceea ce ingeram este sau nu potrivit pentru noi. 

Este un lucru stiu, calciul in combinatie cu vitamina D ajuta la protejarea oaselor si previne osteoporoza: mineralul mentine rezistenta osoasa, iar vitamina ajuta organismul sa absoarba in mod eficient calciul din alimente. Asadar, chiar daca organismul nostru beneficiaza de suficiente depozite de calciu, in cazul in care avem un deficit de vitamina D rezervele de calciu nu ajuta prea mult (1).

Papilele gustative reprezinta mii de celule de simt care se gasesc la nivelul limbii. De asemenea, la formarea gustului contribuie si mirosul, textura si temperatura alimentelor pe care le ingeram. Atunci cand o persoana isi schimba dieta, foloseste anumite medicamente sau se confrunta cu diverse probleme de sanatate, gustul poate fi afectat.

Milioane de persoane din intreaga lume se confrunta frecvent cu probleme de circulatie, una dintre principala cauza a picioarelor si a mainilor reci. Desi temperatura scazuta la nivelul extremitatilor nu reprezinta de cele mai multe ori un semnal de alarma, aceasta poate ascunde anumite afectiuni.