Sanatate

Lamaia este unul dintre fructele cu un mare aport benefic asupra organismului. Atunci cand este consumata in cantitate redusa sau moderata, poate fi o alegere potrivita pentru a fi introdusa in alimentatie. In continuare, iti prezentam care sunt beneficiile de care poti avea parte in urma consumului acesteia, ce modalitati de a o utiliza exista, precum si cand se impun precautii si atentionari.

Durerea de sani, denumita in termeni medicali si mastalgie sau mastodinie, este frecvent intalnita in randul femeilor de toate varstele. Aceasta reprezinta intre 50 - 70% dintre vizitele la medic legate de probleme mamare, potrivit Institutului National de Sanatate Publica (INSP). 

Cimbrul este o planta versatila, folosita din cele mai vechi timpuri atat pentru condimentarea mancarurilor, cat si in scop terapeutic, sub diverse forme. Una dintre modalitatile prin care poti profita din plin de beneficiile sale este de a o consuma sub forma de ceai. 

Polenul de albine reprezinta un amestec format din polenul creat de flori, nectar, enzime, miere, ceara si alte secretii pe care le produc albinele. In continuare, iti prezentam informatii importante despre acesta, precum ce beneficii ofera, care este modul sau de administrare si in ce situatii este contraindicat.

Laptele de capra poate fi luat in considerare ca o alternativa pentru cel de vaca. Desi nu exista multe studii care sa ii ateste contributia in legatura cu anumite afectiuni, are un aport mare de nutrienti, ceea ce il face o alegere demna de a fi luata in calcul. Descopera, in cele ce urmeaza, ce beneficii ofera laptele de capra, precum si cum poate fi utilizat. In plus, afla si ce precautii si...

Arnica a fost folosita de secole ca ingredient in diverse preparate naturiste si poate fi gasita si astazi in farmacii, in special sub forma de creme, geluri sau unguente. Este folosita adesea ca forma de tratament alternativ pentru dureri si inflamatii, dar si pentru alte probleme de sanatate. In acest articol iti vom spune tot ce trebuie sa stii despre aceasta planta, de la modalitati de utilizare...

Zmeura este un fruct parfumat, hranitor si foarte bun la gust, cu foarte putine calorii, bogat intr-o multitudine de vitamine si minerale (vitaminele C, K, E, B, magneziu, cupru, fier, potasiu, acid elagic, quercetina, cianida). Zmeura nu are un continut crescut de zaharuri, iar acest lucru o face sa fie recomandata in cazul diabeticilor. Planta este un arbust peren, cu ghimpi, care creste in locuri...

Ovarele reprezinta cea mai importanta parte a sistemului reproducator feminin, avand o fuctie dubla. Acestea sunt responsabile cu producerea hormonilor, precum estrogenul, dar si cu producerea ovulelor.  Durerea de ovare poate sa apara in perioada menstruatiei si este un simptom des intalnit in cazul femeilor de toate varstele. Este frecventa si la ovulatie, cand foliculul ovarian se rupe si ovulul...