Tintaura (Fierea Pamantului): beneficii, proprietati, utilizari
Despre planta cunoscuta sub denumirea de tintaura sau fierea pamantului este posibil sa nu fi auzit pana acum. Considerata de unele persoane o buruiana, planta anuala sau bianuala are unele proprietati deosebite si ofera beneficii multiple pentru organismul uman. Traditional, tintaura se foloseste pentru a trata afectiuni ale stomacului, ficatului, rinichilor, pentru reducerea inflamatiei si detoxifierea organismului. Consumul produselor pe baza de tintaura trebuie sa fie realizat cu moderatie, unele persoane au chiar contraindicatii.
Prezentam in cadrul acestui articol o planta necunoscuta publicului larg. Tintaura (Fierea Pamantului) ofera numeroase beneficii pentru sanatate, datorita proprietatilor sale deosebite. Iti spunem aici cum poate fi utilizata si care sunt atentionarile legate de consumul ei.
Continutul articolului
Ce este tintaura (Fierea Pamantului)?
Tintaura (Fierea Pamantului) este o planta recunoscuta pentru proprietatile sale terapeutice. Denumirea stiintifica pentru tintaura este Centaurium spp. sau Centaury, dar popular este cunoscuta si ca iarba-frigurilor. Numele sau este legat de legenda centaurului Chiron, care a supravietuit unei rani provocate de o sageata otravita dupa ce a utilizat planta ca tratament.
Tintaura este o planta anuala sau bianuala, face parte din familia Gentianaceae alaturi de gentiana si este o specie nativa in Europa, Asia de Vest, Africa de Nord. In Romania, fierea pamantului se raspandeste in zonele despadurite, fiind regasita la marginea padurilor, acolo unde exista pajisti umede, motiv pentru care unele persoane cred ca este o buruiana.
Tulpina de tintaura este inalta, are pana la 50 de cm, este subtire si prezinta ramificatii in partea superioara. Frunzele sunt de culoare verde, alterne, iar florile roz sau mov, in functie de specie si apar in intervalul iulie-august. Fructele sunt achene cilindrice, iar semintele maro sunt mici, cu colturi. (1), (2)
Beneficii si proprietati oferite de tintara (Fierea Pamantului)
Sustine sanatatea tractului digestiv
Tintaura (Fierea Pamantului) a fost folosita traditional pentru a sustine o digestie sanatoasa. Planta poate oferi ameliorarea simptomelor neplacute din indigestie, a balonarii si poate avea actiune calmanta asupra arsurilor la stomac.
Tulburarile la stomac si cele ale tractului intestinal pot fi tinute sub control cu ajutorul tintaurei, iar pierderea temporara a poftei de mancare este tratata traditional tot cu ajutorul plantei fierea pamantului. (3), (4)
Ofera suport pentru ficat
Tintaura contine compusi amari care stimuleaza productia de enzime digestive si de bila, ceea ce inseamna promovarea sanatatii ficatului, dar si detoxifierea organismului in mod natural. (3), (5)
Intareste sistemul imunitar
Proprietatile deosebite pe care le are tintaura fac ca aceasta planta sa stimuleze sistemul imunitar al organismului, ceea ce poate imbunatati mecanismele naturale de aparare ale corpului in lupta cu agenti patogeni diferiti.
Poseda proprietati antiinflamatoare
Datorita proprietatilor antiinflamatoare, tintaura sau fierea pamantului ofera ajutor in ceea ce priveste reducerea inflamatiei aparuta in organism, ameliorand, in acelasi timp, simptomele neplacute ale afectiunilor inflamatorii. (3)
Alte beneficii oferite de tintaura
Deoarece planta este raspandita in regiuni diferite ale globului, sunt si specii cu flori in nuante mai inchise de roz sau chiar de mov, cu aspect usor diferit de cele din regiunea europeana.
Chiar daca nu exista studii stiintifice care sa sustina unele avantaje oferite de tintaura, planta este utilizata traditional si astazi pentru proprietatile antimicrobiene, analgezice, antiinflamatoare, antioxidante, gastro-protectoare si antitumorale. Efectele benefice ale plantei vin din substantele bioactive pe care le contin, printre care compusi fenolici, glicozide secoiridoide sau quercetina.
Din vremuri vechi, oamenii au folosit tintaura pentru a trata colesterolul ridicat, pietrele la rinichi, tensiunea arteriala crescuta, diabetul, petele si pistruii, icterul, dar si pentru a ingriji eficient pielea si parul. Sunt si persoane care cred ca fierea pamantului este eficienta si pentru calmarea si tinerea sub control a febrei puternice, asociata cu frisoane. (5)
Utilizari pentru tintaura (Fierea Pamantului)
In alimentatie, frunzele si florile sunt utilizate la prepararea ceaiului revigorant sau a unei tincturi simple necesare detoxifierii naturale a organismului, aceste remedii naturiste pot fi gasite si in farmacia online.
Tintaura este recunoscuta si intrebuintata in medicina traditionala pentru proprietatile sale terapeutice. Fierea pamantului este o planta utilizata mai nou si in industria cosmetica pentru prepararea unor creme si lotiuni pentru piele, pentru ca se crede ca ar putea sa ofere un ajutor epidermei in vindecarea facila a leziunilor cutanate superficiale. (4), (5)
Contraindicatii si atentionari pentru tintaura (Fierea Pamantului)
Tintaura (Fierea Pamantului) este o planta considerata sigura pentru uzul uman. Ca orice produs natural, planta poate induce unele efecte adverse la persoanele sensibile. Reactiile alergice care pot sa apara dupa consumul acesteia se refera la eruptii cutanate, mancarime sau dificultati respiratorii, asa cum se intampla de regula cand se inregistreaza o reactie alergica alimentara severa la nivelul organismului.
Rar, consumul de tintaura a dus la tulburari digestive precum greata, varsaturi sau diaree.
Tintaura poate reactiona in unele cazuri cu medicamentele prescrise pentru bolile cronice diagnosticate, asa cum este cazul anticoagulantelor sau al produselor antiplachetare, un motiv in plus pentru a consulta medicul curant inainte de a folosi orice produs pe baza de fierea pamantului.
Respectarea dozelor si a instructiunilor de utilizare pentru tintaura sunt importante pentru a evita aparitia problemelor de sanatate.
Contraindicatii in consumul acestei plante sau al produselor derivate din ea au femeile insarcinate si cele care alapteaza, deoarece nu au fost realizate cercetari privind siguranta plantei pentru aceasta categorie.
De asemenea, persoanele cu ulcer gastric ar trebui să evite administrarea suplimentelor cu tintaura.
Consultul medical de urgenta este necesar daca sunt sesizate ameteli, varsaturi, ritm cardiac crescut sau dificultati respiratorii. (3), (4), (5)
Tintaura (Fierea Pamantului) este o planta naturala ce ofera avantaje pentru organism in lupta cu unele afectiuni. Introducerea sa in dieta se poate face tinand cont de faptul ca o alimentatie sanatoasa inseamna produse diversificate, in combinatii corecte.
Acest articol despre tintaura (Fierea Pamantului) este strict informativ. Planta ofera numeroase beneficii pentru sanatate. Inainte de a introduce in dieta produse din aceasta planta, mai ales daca ai fost diagnosticat cu o boala cronica pentru care ai medicatie prescrisa, consulta medicul si respecta indicatiile acestuia! La primele semne ale unor probleme, mergi la urgenta!
Surse de informare:
1. Centaurium erythraea - Rafn. - https://pfaf.org/user/Plant.aspx?LatinName=Centaurium+erythraea
2. Phytochemical properties, biological activities and medicinal use of Centaurium erythraea Rafn - https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0378874121003986
3. Centaurium Umbellatum: Benefits, Uses, and Side Effects
4. Centaury - https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-summary/centaury-summary-public_en.pdf
5. What is centaury, and what is it used for? - https://www.medicinenet.com/centaury/article.htm
