Alimente

Asigurarea unei alimentatii corecte pentru copiii mici este esentiala pentru dezvoltarea lor sanatoasa. Exista insa alimente care, desi par inofensive, pot fi extrem de daunatoare pentru cei mici. In continuare, vom explora alimentele pe care ar trebui sa le evitati in dieta copilului si de ce este important sa le inlocuiti cu alternative sanatoase.

Nucile de macadamia sunt relativ cunoscute - le gasesti in numeroase combinatii de nuci si seminte si probabil ca le mananci deja cu placere. E posibil, insa, ca beneficiile uleiului de macadamia si utilizarile sale in domeniul beauty sa iti fie inca necunoscute - este subiectul pe care il abordam in acest articol.

Guma de mestecat este un produs comun si utilizat pe scara larga. Pe langa gustul sau placut si respiratia proaspata, exista, totusi, si riscuri asociate consumului acesteia, mai ales in exces sau a unor tipuri de gume, precum cele cu zahar. Afla din acest articol ce efecte are guma de mestecat asupra sistemului digestiv!

Cresterea imunitatii organismului este un aspect important cand vine vorba de prevenirea infectiilor. Afla acum ce alimente ar trebui sa introduci in dieta ta!

Intelegerea piramidei alimentare si a rolului fiecarei grupe de alimente in cadrul unei diete echilibrate este esentiala pentru mentinerea unei vieti sanatoase. In acest articol vei descoperi ce este piramida alimentelor si cum a evoluat de-a lungul timpului. Vom explora, de asemenea, diferitele grupe de alimente si cum acestea contribuie la o alimentatie echilibrata. Nu uita sa cauti pe situl nostru...

Despre cerealele integrale si beneficiile acestora am auzit cu totii vorbindu-se. Sunt mentionate, aproape fara exceptie, de fiecare data cand se vorbeste despre alimentele care nu ar trebui sa lipseasca dintr-o dieta sanatoasa, echilibrata, si nu fara motiv: consumul lor a fost asociat cu o scadere a riscului de diabet, boli cardiovasculare si chiar si unele tipuri de cancer.

Chimionul este un condiment obtinut din semintele unei plante cu frunze numita Cuminum cyminum, care creste in regiuni precum China, India, Orientul Mijlociu, dar si in zona Marii Mediterane. Aroma sa este una specifica, puternica si usor iute, asadar utilizarile chimionului sunt, in principal, de natura culinara.

Margarina este un produs alimentar de origine vegetala, creat ca o alternativa mai accesibila si mai sanatoasa la unt. Este preparata din uleiuri vegetale. Procesul de productie a margarinei implica hidrogenarea uleiurilor vegetale (solidificarea acestora). Uleiurile vegetale precum cele de floarea-soarelui, de rapita, de palmier sau de soia sunt amestecate cu apa, lapte sau lapte praf, emulgatori,...