Bebe 11 luni: dezvoltare si sfaturi utile

Cum se dezvolta bebelusul la 11 luni

Nu numai dezvoltarea fizica este semnificativa la 11 luni, ci si dezvoltarea cognitiva. Copilul incepe sa imite anumite actiuni si sunete si sa recunoasca nume familiare. De asemenea, se dezvolta capacitatea de a reactiona la cuvinte simple, cum ar fi „nu” sau „vino aici”. In ceea ce priveste dezvoltarea sociala si emotionala, un bebelus de 11 luni isi dezvolta un sentiment de independenta. Poate avea preferinte clare pentru anumite persoane sau jucarii si poate incepe sa experimenteze diferite emotii. Bebelusii la aceasta varsta pot fi mai selectivi cu privire la persoanele cu care se simt confortabil. Dezvoltarea limbajului este o alta etapa semnificativa la varsta de 11 luni. Bebelusul poate incepe sa balbale primele cuvinte, sa recunoasca tonul vocii celor apropiati si sa inteleaga cuvinte simple, cum ar fi „nu” sau „pa”.

Ce activitati poate avea un bebe la 11 luni

La 11 luni, bebelusul incepe sa-si dezvolte abilitatile motorii fine, ceea ce include posibilitatea de a prinde obiecte mici cu degetele. Aceasta dezvoltare a motricitatii fine este o etapa importanta in evolutia sa si este esential sa ii oferi jucarii de diferite forme si dimensiuni pentru a-l stimula. Jucariile care ii permit bebelusului sa apese butoane, sa roteasca piese sau sa introduca si sa scoata obiecte sunt ideale pentru aceasta etapa de dezvoltare. Bebelusii la aceasta varsta sunt, de asemenea, foarte curiosi si plini de energie, motiv pentru care jocurile interactive sunt extrem de benefice pentru dezvoltarea lor cognitiva (1). Jocurile de gasit obiecte, cele cu baloane sau cuburi colorate stimuleaza atat dezvoltarea motricitatii fine, cat si pe cea cognitiva. La 11 luni, bebelusii pot incepe sa exploreze mai mult mediul inconjurator. Asigura-te ca mediul este sigur si incurajeaza-i curiozitatea prin plimbari in parc, jocuri in nisip sau cu apa. Desi majoritatea bebelusilor nu vorbesc bine la aceasta varsta, ei incep sa inteleaga anumite cuvinte si comenzi simple. Copiii expusi la un numar mare de cuvinte si conversatii de la o varsta frageda au un vocabular mai bogat si performante mai bune la scoala.

Pentru a sprijini dezvoltarea micutului, iata cateva sfaturi utile:

• asigura-te ca bebelusul are acces la jucarii sigure, de diferite forme si dimensiuni;
• incorporeaza jocuri interactive in rutina zilnica;
• incurajeaza explorarea sigura a mediului;
• vorbeste constant cu bebelusul si incurajeaza imitarea sunetelor si gesturilor.

Simturile unui bebe la 11 luni

La 11 luni, simturile unui bebelus sunt in continua dezvoltare. Vederea este aproape de maturitate, permitand bebelusului sa distinga culori si forme cu mai multa claritate decat inainte. Auzul este suficient de dezvoltat pentru a recunoaste si a raspunde cand isi aude numnele, ceea ce reprezinta o etapa importanta in dezvoltarea cognitiva. Simtul tactil este, de asemenea, in plina dezvoltare, bebelusii folosindu-si mainile pentru a explora lumea inconjuratoare. Stimularea simturilor este esentiala pentru dezvoltarea sanatoasa a copilului. 

Un bebelus de 11 luni ar trebui sa isi poata intoarce capul spre directia unui sunet, sa urmareasca obiecte cu privirea, sa isi manifeste preferinta pentru anumite gusturi si mirosuri si sa raspunda la atingere. Acestea sunt semne ale unei dezvoltari normale si sanatoase a simturilor. Cu toate acestea, este important sa fim atenti la eventuale semne de alerta. Daca un bebelus pare sa aiba probleme cu unul sau mai multe simturi, este important sa se consulte un medic. Unele semne de alerta ar putea fi:

• lipsa reactiei la sunete puternice (ar putea avea probleme cu auzul);
• probleme cu urmarirea vizuala a obiectelor;
• lipsa de interes pentru explorarea prin atingere sau alimente noi (2).

Care este programul de somn al unui bebe la 11 luni

La varsta de 11 luni, structura somnului bebelusului incepe sa se asemene cu cea a unui adult. Un bebelus de 11 luni ar trebui sa doarma aproximativ 14 ore pe zi, dintre care 11-12 ore noaptea si 2-3 ore pe timpul zilei, impartite in doua sieste. Este important de retinut ca fiecare copil este unic, deci durata somnului poate varia. Unele surse recomanda ca parintii sa inceapa sa reduca numarul de perioade de somn pe zi la una, pana cand copilul implineste un an.

Stabilirea unei rutine de somn este esentiala pentru dezvoltarea sanatoasa a bebelusului. Crearea unui mediu linistit de somn, respectarea aceleiasi ore de culcare si trezire si introducerea unor ritualuri de somn, precum cititul unei povesti inainte de culcare, pot contribui la stabilirea acestei rutine. Invatarea semnelor de oboseala ale bebelusului poate ajuta la evitarea supra-stimularii si asigurarea unui somn linistit. Semnele de oboseala pot include:

• frecarea ochilor;
• iritabilitate;
• plans.

La aceasta varsta, pot aparea si unele probleme comune de somn, cum ar fi trezirea frecventa in timpul noptii sau refuzul de a dormi. Pentru a gestiona aceste probleme, expertii recomanda mentinerea unei rutine de somn consistente, asigurarea unui mediu de somn linistit si confortabil si evitarea supra-stimularii inainte de culcare.

Dieta unui bebe la 11 luni

La varsta de 11 luni, bebelusul experimenteaza deja diversificarea alimentara. Mesele principale pot fi acum completate cu gustari, iar cantitatea de lapte (lapte praf sau matern) consumata se reduce treptat. Este esential sa se includa in meniu o varietate de alimente, de la fructe si legume, la carne (pui sau curcan), peste, cereale (acestea sunt o sursa importanta de fier, esential pentru dezvoltarea copiilor), branza de vaci, iaurt. Alimentele solide il ajuta pe bebe sa-si dezvolte musculatura bucala. Cu toate acestea, se recomanda in continuare evitarea anumitor alimente precum cele cu zahar adaugat, miere, nuci intregi sau peste cu oase. Mentinerea unui program regulat de alimentatie este de asemenea esentiala. Este recomandat ca bebelusul sa aiba 3 mese principale si 2 gustari pe zi. Aceasta rutina ajuta la stabilirea unui ritm digestiv sanatos si la formarea unor obiceiuri alimentare bune pe termen lung.

Digestia bebelusului la 11 luni

Digestia la un bebelus de 11 luni este un proces in continua evolutie, odata cu dezvoltarea sistemului digestiv. La aceasta varsta, sistemul digestiv al bebelusului isi dezvolta capacitatea de a digera o varietate mai mare de alimente. In plus, enzimele digestive devin mai eficiente in descompunerea alimentelor, permitand bebelusilor sa consume mese solide. Trebuie sa retii insa ca sistemul digestiv al unui bebelus nu este inca la fel de dezvoltat ca al unui adult, astfel ca unele alimente pot fi mai greu de digerat. Este esential ca alimentele noi sa fie introduse treptat, monitorizand reactiile bebelusului, pentru a detecta eventuale alergii sau intolerante alimentare.

La varsta de 11 luni, bebelusii pot avea diferite probleme legate de digestie, cum ar fi:

• colici;
• constipatie;
• diaree.

Constipatia poate fi cauzata de alimente precum bananele sau orezul, in timp ce diareea poate fi o reactie la introducerea de noi alimente in dieta bebelusului. Pentru a preveni si combate aceste probleme, este recomandat sa se asigure un aport adecvat de lichide si sa se alterneze alimentele care pot cauza constipatie cu cele care favorizeaza tranzitul intestinal (3).

Cate scaune are un bebe de 11 luni

La 11 luni, numarul de scaune ale unui bebelus poate varia considerabil, in functie de numerosi factori individuali, precum alimentatie si metabolism. In general, un bebe de 11 luni poate avea intre 1-4 scaune pe zi. Este important de inteles ca aceasta variabilitate este complet normala si nu ar trebui sa constituie un motiv de ingrijorare pentru parinti. Un alt aspect important este legat de consistenta si culoarea scaunelor, in functie de ceea ce mananca bebelusul. Orice schimbare brusca sau persistenta a culorii sau consistentei ar trebui adusa la cunostinta medicului pediatru, care poate oferi sfaturi utile si poate determina daca exista vreo problema de sanatate.

Semnele de alarma legate de scaunele bebelusului includ prezenta sangelui in scaun, scaune foarte apoase (diaree) sau absenta scaunului pentru mai multe zile la rand (constipatie). Daca se observa unul dintre aceste simptome, este esential sa se consulte un medic cat mai curand posibil. Nivelul de hidratare al bebelusului poate influenta si el consistenta scaunelor. Bebelusii care sunt bine hidratati vor avea, in general, scaune mai moi. 

Cat urineaza un bebe de 11 luni

La varsta de 11 luni, frecventa urinarii bebelusului poate varia de la 4 pana la 6 ori pe zi, in functie de cantitatea de lichid consumata. Retine insa ca fiecare copil este unic, asa ca nu te ingrijora daca bebelusul urineza mai mult sau mai putin. Urina unui bebelus sanatos ar trebui sa fie de culoare deschisa, aproape transparenta. Daca observi ca urina devine intunecata sau are un miros puternic, acesta poate fi un semn de deshidratare. Deshidratarea poate fi periculoasa pentru bebelusi, consulta medicul de urgenta. Exista si alte semne ingrijoratoare pe care parintii le pot observa. Daca bebelusul are dificultati la urinat, daca plange cand urineaza sau daca in scutec se observa urme de sange, este esential sa se consulte un medic cat de curand posibil. Aceste simptome pot fi semnul unei infectii urinare sau a unei alte probleme de sanatate.

Schimbarea scutecului este un aspect important al ingrijirii unui bebelus. Este esential sa monitorizezi si sa schimbi scutecul frecvent pentru a preveni iritatiile si infectiile. Un scutec trebuie schimbat imediat dupa ce bebelusul a urinat sau a avut un scaun. Acest lucru va ajuta la minimizarea riscului de iritatii si de infectii ale pielii.

Cum se comporta un bebe la 11 luni

La varsta de 11 luni, bebelusii isi manifesta emotiile intr-un mod mult mai complex decat inainte. Emotiile precum bucuria, supararea sau frustrarea sunt acum foarte evidente, iar micutul incepe sa utilizeze gesturi pentru a-si exprima dorintele, cum ar fi intinderea mainilor catre jucariile preferate. La aceasta varsta este posibil sa apara si anxietatea de separare, fenomen normal si sanatos, care indica atasamentul puternic fata de parinti sau persoanele care ingrijesc copilul. Interactiunea cu ceilalti este o alta latura importanta a dezvoltarii copilului. Bebelusul de 11 luni este mult mai constient de persoanele din jur si incepe sa interactioneze mai mult cu acestea. De asemenea, este de obicei foarte curios si dornic sa exploreze lumea din jurul sau. Aceasta curiozitate il poate determina sa incerce sa se ridice in picioare cu ajutorul mobilierului sau sa mearga de-a busilea.

La mese, bebelusul de 11 luni poate fi mai interesat de a se hrani singur, curios sa experimenteze diferite texturi si gusturi. Cu toate ca micutul poate avea inca nevoie de ajutor pentru a manca, este un moment potrivit pentru a introduce tacamuri potrivite varstei sale. 

Semnale de alarma

In cursul dezvoltarii unui bebelus, exista momente in care anumite semnale de alarma isi pot face aparitia. Daca observi ca bebelusul pare sa regreseze, devine letargic sau isi pierde interesul pentru activitatile care ii placeau inainte, acestea sunt motive de ingrijorare. Regresia in dezvoltare sau schimbarile comportamentale pot fi un semn al unei probleme de sanatate majore. Problemele cu alimentatia sau digestia sunt alte semnale de alarma importante. Daca bebelusul refuza sa manance, pare sa aiba probleme cu digestia, cum ar fi diareea, constipatia sau varsaturile repetate, acestea ar putea indica o problema de sanatate care necesita atentie medicala. Problemele alimentare in primul an de viata pot fi legate de tulburari digestive sau de alte probleme de sanatate.

Modificarile rutinei de somn pot fi, de asemenea, un semnal de alarma. Un bebelus care nu doarme la fel de mult ca inainte sau care se trezeste frecvent in timpul noptii poate suferi de o problema de sanatate. Problemele de somn pot fi un indicator al unei game largi de probleme de sanatate, de la probleme de dezvoltare la afectiuni medicale.

Orice semn vizibil de boala ar trebui sa fie considerat un semnal de alarma. Acesta poate include:

• febra;
• eruptii cutanate;
• tuse persistenta;
• dificultati de respiratie (viroze respiratorii). 

Trebuie solicitata asistenta medicala pentru astfel de simptome. De asemenea, este esential un control medical periodic pentru a se asigura dezvoltarea sanatoasa a bebelusului. Este posibil ca in primul an de viata bebelusul sa aiba mai multe puseuri de crestere. Acestea nu reprezinta un motiv de ingrijorare, intreaba medicul pediatru ca sa fii sigura ca nu este ceva grav. Un alt posibil motiv de ingrijorare poate fi atacul de infiorare, o manifestare non-epileptica benigna (4).

Alte recomandari pentru dezvoltarea unui bebe la 11 luni

• La 11 luni, bebelusii sunt mici exploratori care incearca sa descopere tot ceea ce este in jurul lor. Tocmai de aceea, este esential sa le creezi un mediu de explorare sigur. Asigura-te ca toate colturile ascutite sunt protejate, obiectele mici sunt in afara razei lor de actiune si ca prizele nu le sunt la indemana. Este util sa se supravegheze constant activitatile bebelusului, pentru a se preveni accidentele.
• La aceasta varsta, bebelusii sunt foarte receptivi la limbaj si incep sa gangureasca si sa rosteasca primele cuvinte. Parintii ar trebui sa incurajeze dezvoltarea limbajului prin vorbirea constanta cu bebelusul si citirea de povesti. Aceste activitati nu numai ca stimuleaza dezvoltarea limbajului, dar intaresc si legatura dintre parinte si copil.
• Alimentatia diversificata este o alta recomandare esentiala pentru aceasta varsta. Bebelusul ar trebui sa aiba o dieta variata, care include fructe, legume, proteine si cereale. Alimentele trebuie sa fie maruntite in bucatele mici pentru a preveni inecul. In plus, bebelusii ar trebui sa manance in timpul meselor de familie, pentru a incuraja obiceiurile sanatoase de alimentatie.
• Dezvoltarea motorie este o alta dimensiune importanta in dezvoltarea bebelusului. La 11 luni, acestia pot merge de-a busilea, se pot ridica in picioare cu ajutor si uneori pot face chiar primii pasi. Este esential sa se ofere oportunitati ample pentru a practica aceste abilitati. Timpul liber pe podea, jucariile care incurajeaza miscarea si jocurile sunt toate modalitati excelente de a stimula dezvoltarea motorie.

In concluzie, dezvoltarea unui bebelus la 11 luni poate fi sprijinita prin crearea unui mediu de explorare sigur, incurajarea dezvoltarii limbajului, oferirea unei alimentatii diversificate si stimularea dezvoltarii motorii. Fiecare bebelus este unic si se dezvolta la propriul ritm, este asadar important sa se respecte individualitatea fiecarui copil si sa se ofere sprijin adecvat in aceasta etapa cruciala de dezvoltare.

Acest articol a fost realizat in baza informatiilor preluate din urmatoarele surse:

(1) Very Well Family, „Your 11-Month-Old Baby’s Development”: https://www.verywellfamily.com/your-11-month-old-baby-development-and-milestones-4172881

(2) raisingchildren, „11-12 months: baby development”: https://raisingchildren.net.au/babies/development/development-tracker-3-12-months/11-12-months

(3) Web MD, „Baby Development: Your 11-Month-Old”: https://www.webmd.com/parenting/baby/baby-development-11-month-old

(4) Pregnancy, Birth & Baby, „Your baby's growth and development — 11 months old”: https://www.pregnancybirthbaby.org.au/babys-growth-and-development-11-months-old