Durerea de tample: tipuri, cauze, tratament

Acest tip de durere poate fi cauzata de mai multi factori, dar doi dintre acestia sunt mai frecventi: stresul si tensiunea. Cel mai adesea, acest tip de durere poate fi calmat cu medicamente impotriva durerii si cu modificarea stilului de viata. Daca insa o persoana are dureri de tample care apar frecvent sau acestea sunt insotite si de alte simptome, atunci este recomandat sa consulte un medic.

In acest articol explicam care sunt principalele cauze ale durerilor de tample, de ce apar acestea si care sunt optiunile de tratament. 

Tipuri de dureri de tample

Durerile de tample pot aparea fie pe partea dreapta, fie pe partea stanga, fie pe ambele. Se pot resimti pe termen mai lung sau mai scurt (minute sau ore), in functie de cauza declansatoare. Uneori durerile dispar de la sine, cel mai adesea dupa un somn odihnitor, dar sunt si situatii in care simptomele persista mai multe zile la rand (acestea sunt cauzate de afectiuni grave, precum meningita sau tumori cerebrale).

Cauzele durerii de tample

Cele mai frecvente cauze ale durerilor de tample sunt urmatoarele (1):

Durerea de cap

O durere puternica de cap poate sa se resimta la nivelul tamplelor, gatului si umerilor. Cauza nu este intotdeauna cunoscuta, poate fi vorba despre stres. De asemenea, migrena poate varia de la moderata la severa si se poate simti ca un disconfort trepidant, pe o parte si pe alta a capului. Migrena poate fi insotita si de alte simptome precum:

• greata;
• varsaturi;
• sensibilitate la lumina;
• sensibilitate la mirosuri;
• sensibilitate la zgomote.

Factorii declansatori ai migrenelor sunt:

• lipsa somnului;
• stresul;
• schimbarile de vreme;
• efortul fizic.

Cefaleea cervicogena

Cefaleea cervicogena este durerea de cap care este cauzata de o problema la nivelul coloanei vertebrale sau poate fi cauzata de afectiuni degenerative (osteoartrita). Un astfel de disconfort poate afecta gatul si baza craniului. Acest tip de durere de cap este foarte asemanator cu o migrena, simptomele sunt similare (2). Mai pot aparea: 

• ameteala;
• rigiditatea gatului;
• durere la nivelul gatului, umerilor, bratului.

Tulburari ale articulatiei temporo-mandibulare 

Aici sunt incluse afectiunile care provoaca durere si disfunctii la nivelul articulatiei si muschilor responsabili cu miscarile maxilarului. Cele mai multe persoane resimt un asemenea disconfort ocazional, pe o perioada scurta de timp, dar sunt si persoane care dezvolta simptome dureroase pe termen lung (3). Iata care sunt cele mai frecvente simptome:

• presiune resimtita in jurul tamplelor;
• radierea durerii la nivelul fetei, maxilarului si gatului;
• rigiditatea maxilarului si a gatului;
• senzatia ca dintii nu se mai potrivesc impreuna in timpul muscaturii.

Infectie a sinusurilor

Infectia sinusurilor sau alergiile pot duce la dureri in zona tamplelor. Disconfortul poate fi insotit de o presiune in jurul fruntii, ochilor, obrajilor si de dureri la dintii superiori. De asemenea, poate aparea o senzatie de rau, accentuata de febra si oboseala.

Afectiuni ale urechii

Unele probleme ale urechii, precum acumularea de cerumen sau unele infectii, pot provoca durere la nivelul tamplelor si nu numai. Daca problemele sunt la nivelul urechii medii apar si ameteli. Astfel de simptome pot afecta doar o parte a capului, sau pe ambele.

Meningita

Meningita este o inflamare a membranelor protectoare care acopera creierul si maduva spinarii. Cauza cea mai frecventa a meningitei este o infectie bacteriana sau virala, dar meningita poate fi provocata si de cancer, traume, anumite tratamente. Simptomele meningitei sunt: 

• cefalee;
• gat rigid;
• febra brusca;
• greata;
• iritabilitate;
• confuzie.

Meningita virala se amelioreaza in decurs de 7-10 zile fara tratament, dar meningita bacteriana poate fi fatala si se trateaza cu antibiotice.

Leziunea cerebrala traumatica

Leziunea cerebrala traumatica apare in urma unui traumatism care poate fi usor sau sever (se poate ajunge la pierderea cunostintei). Durerea este constanta si poate sa se resimta la tample, gat, umeri, sau la nivelul intregului cap. Durerea poate fi insotita si de simptome precum: ameteala, somnolenta, confuzie.

Tumoare cerebrala

Sunt rare aceste situatii, dar dureea de tample poate fi cauzata de o tumoare pe creier. Tumorile cerebrale pot fi canceroase sau necanceroase. Simptomele depind de localizarea si dimensiunea tumorii si pot include:

• dureri de cap frecvente si severe;
• tulburari de vedere;
• greata;
• varsaturi inexplicabile;
• probleme de echilibru si coordonare;
• dificultati de vorbire;
• modificari de personalitate.

Iata cateva semnale de alarma ingrijoratoare in cazul tumorilor cerebrale:

• durerea de cap devine mai puternica odată cu miscarea capului spre stanga sau spre dreapta;
• apar tulburari de personalitate, de echilibru si coordonare;
• apar simptome precum amorteala gatului, tulburari de vedere, tulburari de auz, slabiciune musculara;
• pacientul resimte dureri ascuțite în zona tamplelor.

Cand trebuie mers la medic?

Sunt simptome ingrijoratoare pentru care trebuie solicitata asistenta medicala:

• daca durerea de tample creste in intensitate;
• daca durerea impiedica desfasurarea activitatilor obisnuite;
• daca apar simptome precum confuzie, ameteala, febra, varsaturi;
• daca durerea este consecinta unor traumatisme;
• daca durerea este brusca si puternica.

Tratamentul durerii de tample

In mod normal, durerea de tample se amelioreaza prin: 

• administrarea unor ceaiuri calmante;
• odihna intr-un mediu linistit si intr-o incapere aerisita; 
• masaj al tamplelor, vreme de 1-2 minute. Masajul se efectueaza prin rotirea degetului aratator, 1 minut in sensul acelor de ceasornic si 1 minut in sens invers acelor de ceasornic;
• administrarea de antialgice, antispastice, antialergice, sedative: aceste medicamente se administreaza conform prescriptiei medicale, dupa ce a fost identificata cauza declansarii durerii de tample si in functie de simptomele resimtite de pacient.

Alimente care pot declansa durerea de tample

Sunt alimente care pot declansa durerea de tampla:

• Alimentele si bauturile care contin monoglutamat de sodiu (aditiv care se foloseste la multe semipreparate si care poate cauza, de asemenea, transpiratii abundente, probleme respiratorii, amorteala la nivelul fetei).
• Alimente bogate in nitriti: salam, peste afumat, carne la conserva.
• Ciocolata: contine cofeina si amine (compusi chimici care duc la ingustarea vaselor de sange si la declansarea migrenelor). Ciocolata creste glicemia, ceea ce duce la instalarea durerilor de cap.

Durerea de tample. Rezumat

• Cauza cea mai frecventa a durerii de tample este stresul.
• Este important sa se recunoasca situatiile in care durerile de cap sau simptomele insotitoare nu pot fi gestionate la domiciliu
• Daca durerea devine mai frecventa ori mai intensa sau daca apar simptome precum confuzia, ameteala, febra, varsaturile, se recomanda consultarea unui medic.

Surse suplimentare de informare:

1. „What can cause pain in the temple?”: https://www.medicalnewstoday.com/articles/326881
2. „What to know about pressure in the temples”: https://www.medicalnewstoday.com/articles/326816
3. „What are temple headaches”: https://www.webmd.com/migraines-headaches/temple-headaches