Sarcina

La finalul saptamanii 25 de sarcina poti spune ca esti gravida de aproximativ 6 luni si ca te apropii de finalul celui de-al doilea trimestru. Desi mai este suficienta timp pana la momentul nasterii, e bine sa te interesezi despre cursurile pentru gravide. Contactul cu o moasa sau cu o doula, cursurile de yoga pentru gravide si meditatia sunt doar cateva dintre instrumentele care te pot ajuta sa te...

Continua sa iei vitaminele prenatale si alte produse prescrise de medicul specialist, sa ai o dieta echilibrata si un stil de viata sanatos, cu miscare in masura posibilitatilor si odihna corespunzatoare. Bea multa apa, chiar daca vei urina des. Mananca atat cat trebuie, nu pentru doua persoane si fa tot posibilul sa consumi multe legume si fructe proaspete, dar si proteina animala de calitate,...

Ai intrat in saptamana 15 de sarcina, primul trimestru este deja incheiat si odata cu el se resimt mai putin simptomele suparatoare de la inceput. Incepi sa ai mai multa energie, pofta de mancare se face resimtita, iar starile de greata s-au diminuat.

Saptamana 38 de sarcina poate fi momentul declansarii travaliului. Copilul, insa, se poate naste si la 40 de saptamani. Nerabdarea este mare, disconfortul accentuat pentru ca iti doresti ca nasterea sa se produca rapid. Este bine sa stii cu ce te vei confrunta, sa faci aranjamentele necesare, sa inveti sa te relaxezi, avand alaturi partenerul si familia si sa recunosti semnele travaliului.

Saptamana 4 de sarcina este momentul de inceput pentru primele simptome specifice sarcinii, insa nu toate femeile le vor resimti la fel. Esti in prima luna de sarcina si iti continui minunata calatorie de 40 de saptamani pana la momentul mult asteptat, al intalnirii cu bebelusul.

S-ar putea spune ca ai intrat in linie dreapta catre finalul primului trimestru de sarcina. Multe lucruri se schimba in bine in aceasta perioada, mai ales ca te apropii de intervalul de timp de care majoritatea mamicilor isi amintesc ca fiind cel mai placut si mai relaxant: al doilea trimestru. Iata la ce te poti astepta in timpul saptamanii 11 de sarcina.

Odata ce ai ajuns in saptamana 10 de sarcina, te apropii de finalul primului trimestru. Probabil ca te-ai obisnuit, pana acum, cu ce inseamna sa fii insarcinata. E important sa continui sa ai grija de tine, sa mananci sanatos si sa duci o viata activa, pentru o nastere usoara si un bebelus sanatos. Iata la ce te poti astepta in saptamana 10 de sarcina. 

Sarcina in 3 saptamani inseamna ca esti în prima luna de graviditate. Tot ceea ce mananci, bei si faci, este transmis mai departe copilului tau. Precautia si moderatia trebuie sa te insoteasca in calatoria minunata de 40 de saptamani pana la intalnirea fata in fata cu bebelusul tau.