Glezna umflata: cauze, simptome, tratament

Cauze ale gleznei umflate

Glezna umflata poate aparea din diverse motive, care variaza de la leziuni acute la afectiuni medicale cronice. Fiecare cauza poate avea simptome specifice, iar identificarea corecta este esentiala pentru un tratament adecvat. In functie de context, umflarea poate fi temporara sau un semn al unei probleme mai grave:

• insuficienta venoasa cronica poate duce la umflarea gleznei, din cauza circulatiei defectuoase a sangelui in venele membrelor inferioare, ceea ce duce la acumularea de lichid in tesuturi. Aceasta umflare este de obicei mai pronuntata spre sfarsitul zilei sau dupa perioade indelungate de stat in picioare [1];
• entorsele si leziunile ligamentare sunt printre cele mai frecvente cauze ale gleznei umflate. Acestea apar de obicei in urma unei miscari bruste sau a unei accidentari, cum ar fi o rasucire necontrolata a gleznei. Simptomele includ durere, inflamatie si dificultati de miscare. Odihna si tratamentul local pot ajuta in astfel de cazuri [1];
• retentia de lichide in organism poate duce la inflamarea gleznelor, mai ales daca stai mult timp in picioare sau daca ai un stil de viata sedentar. Factori precum sarcina, consumul excesiv de sare sau anumite afectiuni medicale, cum ar fi insuficienta cardiaca, pot contribui la aceasta problema. Umflarea poate fi simetrica si insotita de alte simptome, de exemplu senzatia de greutate in picioare [1];
• afectiunile inflamatorii precum artrita [2] sau guta [3] reprezinta o alta cauza comuna a umflarii gleznei. Aceste boli provoaca inflamatia articulatiilor, ceea ce poate duce la durere si limitarea mobilitatii. In cazuri de guta, cristalele de acid uric se acumuleaza in articulatii, accentuand disconfortul si umflarea;
• fracturile sau alte leziuni osoase pot fi o sursa de inflamatie si durere la nivelul gleznei. Acestea apar in urma unor traumatisme directe, cum ar fi caderile sau accidentele sportive [1]. Fracturile necesita atentie medicala imediata pentru a preveni complicatii si pentru a asigura vindecarea corecta;
• infectiile la nivelul tesuturilor moi din zona gleznei pot duce la inflamare, roseata si o crestere a temperaturii locale [4]. In unele cazuri, infectiile sunt insotite de simptome generale, cum ar fi febra sau stare de oboseala. Este important sa soliciti asistenta medicala daca suspectezi o infectie, deoarece aceasta poate necesita tratament cu antibiotice.

Simptome care pot insoti glezna umflata

Glezna umflata poate fi insotita de diverse simptome care ofera indicii importante despre cauza problemei. Aceste simptome variaza in functie de severitate si context, de la semne discrete pana la manifestari care necesita interventie medicala de urgenta: 

• durerea este unul dintre cele mai frecvente simptome care insotesc glezna umflata. Aceasta poate fi intensa, mai ales in cazul unei entorse sau fracturi, si poate impiedica miscarea normala a gleznei [1]. Durerea poate fi localizata sau poate radia catre alte zone ale piciorului. De obicei, durerea se intensifica la atingere sau la incercarea de a pune greutate pe picior;
• roseata si senzatia de caldura locala sunt alte semne frecvente asociate cu glezna umflata. Acestea pot indica o inflamatie sau, in unele cazuri, o infectie [5]. Zona afectata poate deveni vizibil mai rosie si mai calda la atingere. Aceste simptome necesita adesea evaluare medicala pentru a exclude complicatiile grave;
• rigiditatea sau limitarea miscarii este un alt simptom comun. In cazul inflamatiilor severe sau al unor afectiuni precum artrita, poate deveni dificil sa misti glezna liber. Aceasta rigiditate poate aparea imediat dupa o leziune sau progresiv, in cazul unor afectiuni cronice, precum hipotiroidismul [5]. Limitarea mobilitatii poate afecta activitatile zilnice si necesita ingrijire adecvata;
• invinetirea sau aparitia unor echimoze in jurul gleznei poate sugera o entorsa, o luxatie sau o fractura. Acest simptom este de obicei insotit de durere si sensibilitate la atingere. Invinetirea apare din cauza ruperii vaselor mici de sange in urma unei traume. Este un semn care necesita o evaluare atenta pentru a exclude leziuni mai grave;
• in cazul retentiei de lichide, poti observa o umflare simetrica si o senzatie de greutate in picioare. Acest simptom apare adesea in conditii precum insuficienta cardiaca, sarcina sau statul prelungit in picioare. Umflarea poate fi insotita de o usoara amorteala sau furnicaturi in zona afectata [1]. Aceste manifestari necesita uneori modificari in stilul de viata sau tratament medical.

Cum se diagnosticheaza glezna umflata?

Pentru a diagnostica ce a provocat umflarea gleznei, medicul incepe prin a evalua istoricul medical si detaliile accidentarii, daca este cazul. O examinare fizica atenta este urmatorul pas, medicul verificand zona pentru durere, sensibilitate si mobilitate. Acest proces ajuta la identificarea unei posibile entorse, luxatii sau fracturi.

In functie de simptome, pot fi necesare investigatii suplimentare, precum radiografii, ecografii sau RMN. Aceste teste imagistice ajuta la detectarea leziunilor interne, cum ar fi rupturi ligamentare sau acumularea de lichid. Totodata, ele pot exclude afectiuni mai grave, cum ar fi fracturile.

Daca exista suspiciuni privind o cauza medicala sistemica, medicul poate solicita analize de sange sau teste suplimentare. Acestea pot evidentia afectiuni precum guta, artrita reumatoida sau dezechilibre hormonale. Diagnosticul corect este necesar pentru a alege tratamentul potrivit.

Optiuni de tratament pentru glezna umflata

Optiunile de tratament pentru glezna umflata variaza in functie de cauza si severitatea simptomelor. De la metode simple pe care le poti incerca acasa pana la interventii medicale mai complexe, este important sa abordezi problema intr-un mod corespunzator. Un plan de ingrijire adecvat poate grabi vindecarea si poate reduce riscul complicatiilor pe termen lung:

• in cazul unei entorse sau al unei leziuni minore, metoda RICE (odihna, gheata, compresie, elevatie) este adesea eficace [5]. Odihneste-te si evita sa pui presiune pe glezna, aplica gheata pentru a reduce inflamatia si foloseste un bandaj elastic pentru sustinere. Ridicarea piciorului deasupra nivelului inimii ajuta la reducerea umflarii. Daca durerea persista, poti lua medicamente antiinflamatoare, la recomandarea unui medic;
• daca glezna umflata este cauzata de o afectiune inflamatorie, cum ar fi artrita sau guta, tratamentul vizeaza reducerea inflamatiei si gestionarea bolii de baza;
• in cazul unei fracturi sau al unei leziuni mai grave, interventia medicala imediata este necesara. Medicul poate recomanda imobilizarea gleznei cu ajutorul unei atele sau a unui ghips. In situatii complicate, poate fi necesara interventia chirurgicala pentru a repara ligamentele sau oasele afectate. Recuperarea post-interventie poate include si sesiuni de fizioterapie pentru a restabili functiile articulatiei;
• daca umflarea este rezultatul retentiei de lichide, modificarea stilului de viata poate ajuta. Reducerea consumului de sare, cresterea activitatii fizice si mentinerea unei pozitii corecte a corpului sunt pasi esentiali. In unele cazuri, medicul poate recomanda ceaiuri diuretice sau alte tratamente specifice. Este important sa monitorizezi progresul si sa tii legatura cu medicul;
• in cazul infectiilor care cauzeaza umflarea gleznei, tratamentul necesita adesea antibiotice. Este important sa identifici sursa infectiei si sa urmezi tratamentul prescris de medic. Daca infectia este severa, poate fi necesara drenarea chirurgicala a zonei afectate. Consultarea rapida a unui medic poate preveni raspandirea infectiei si complicatiile grave.

Complicatii posibile in cazul gleznei umflate

O glezna umflata netratata sau tratata necorespunzator poate duce la complicatii pe termen lung. Una dintre acestea este instabilitatea articulatiei, care poate afecta echilibrul si mersul. Acest lucru este frecvent in cazul entorselor severe sau recurente. 

De asemenea, inflamatia cronica poate deteriora structurile interne ale gleznei, ducand la afectiuni precum osteoartrita. Aceasta poate cauza durere persistenta si limitarea severa a mobilitatii. Monitorizarea si tratarea timpurie a umflarii pot preveni astfel de complicatii.

in unele situatii, umflarea gleznei poate fi un semn al unei afectiuni mai grave, cum ar fi tromboza venoasa profunda [6]. Aceasta necesita interventie medicala de urgenta pentru a preveni complicatii majore. De aceea, este esential sa nu ignori simptomele persistente sau severe.

Prevenirea umflarii gleznei

Pentru a preveni umflarea gleznei, este important sa acorzi atentie miscarilor si activitatilor fizice. De asemenea:

• utilizeaza incaltaminte adecvata, mai ales daca practici sporturi care implica efort fizic intens. O incalzire corecta inainte de exercitii poate reduce riscul de entorse si alte leziuni;
• adoptarea unui stil de viata sanatos contribuie la prevenirea retentiei de lichide. Adopta o dieta echilibrata, evita excesul de sare si asigura-te ca esti hidratat corespunzator. Activitatea fizica moderata poate imbunatati circulatia si reduce riscul inflamatiilor; 
• daca suferi de afectiuni cronice, cum ar fi artrita sau insuficienta venoasa, urmeaza recomandarile medicului pentru managementul acestora. Monitorizarea regulata si tratamentele adecvate pot preveni aparitia episoadelor de umflare a gleznei. O abordare proactiva te poate ajuta sa mentii o sanatate optima.

Disclaimer: Informatiile prezentate in acest articol despre glezna umflata sunt destinate exclusiv scopului informativ si nu substituie consultul medical de specialitate. Daca te confrunti cu simptome persistente sau severe, te incurajam sa te adresezi unui medic pentru o evaluare personalizata si un tratament corespunzator. 

Bibliografie: 

1. Dunkin, Mary Anne. “What Causes Swollen Ankles and Feet?” WebMD, www.webmd.com/a-to-z-guides/swollen-ankles-and-feet (accesat la 15 mar. 2025);

2. “Foot & Ankle Arthritis: Symptoms, Surgery & Other Treatments.” Cleveland Clinic, my.clevelandclinic.org/health/diseases/13900-foot-and-ankle-arthritis (accesat la 15 mar. 2025);

3. NHS. “Gout.” NHS, 2019, www.nhs.uk/conditions/gout (accesat la 15 mar. 2025);

4. “Swollen Legs and Ankles: 8 Causes and Their Treatment.” Www.medicalnewstoday.com, 14 Jan. 2020, www.medicalnewstoday.com/articles/327473 (accesat la 15 mar. 2025);

5. Lillis, Charlotte. “15 Causes of Swollen Ankles and How to Get Rid of It.” Medicalnewstoday.com, Medical News Today, 30 Jan. 2019, www.medicalnewstoday.com/articles/324324 (accesat la 15 mar. 2025);

6. Mayo Clinic. “Deep Vein Thrombosis - Symptoms and Causes.” Mayo Clinic, 2022, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/deep-vein-thrombosis/symptoms-causes/syc-20352557 (accesat la 15 mar. 2025).