Sanatate

Noradrenalina este atat neurotransmitator, cat si hormon produs natural, cu rol esential la nivelul organismului pentru raspunsul generat in situatiile tensionate de tipul celor „lupta sau fugi”. Ca medicament, noradrenalina poate fi utilizat, pe termen scurt, pentru cresterea sau mentinerea tensiunii arteriale, sub supraveghere medicala, pentru ca pot sa apara efecte secundare puternice.

O dieta echilibrata si sanatoasa ar trebui sa contina alimente bogate in calorii, precum si pe cele care sunt mai scazute in calorii. De exemplu, alimentele bogate in grasimi sanatoase, cum ar fi ouale, nucile, semintele si avocado, au mai multe calorii decat alte tipuri de alimente precum fructele si legumele, dar totusi sunt foarte nutritive si ajuta la mentinerea sanatatii.

Este destul de comun sa auzi ca numararea caloriilor este o pierdere de timp. Cu toate acestea, atunci cand vine vorba de greutatea si sanatatea ta, caloriile conteaza. Acesta este un fapt care a fost dovedit de nenumarate ori in experimentele stiintifice numite „studii de supraalimentare”.

Exista mai multe tipuri de grasimi, iar unele dintre ele sunt considerate de medici mai benefice pentru organism decat altele, datorita faptului ca au rol in reducerea riscului de aparitie al unor afectiuni precum cele cardiovasculare, diabet, obezitate. Afla din acest articol prin ce se caracterizeaza acestea si care sunt unele surse de grasimi sanatoase si grasimi nesanatoase, pentru a sti pe care...

Ficatul este principalul sistem de filtrare al organismului, el fiind responsabil pentru metabolizarea si eliminarea toxinelor, curatarea sangelui si asigurarea unor proteine esentiale pentru corpul uman. Evident, este extrem de important să ai grija de ficatul tau, sa il pastrezi sanatos si sa eviti suprasolicitarea acestuia. 

Sanatatea ta depinde daca glanda tiroida functioneaza cum trebuie, deoarece hormonii tiroidieni produsi au un efect asupra majoritatii celulelor din organism. Daca ai probleme existente la nivelul tiroidei, este important sa ai vizite regulate la un medic specialist.

Zincul este un nutrient esential, disponibil intr-o mare varietate de alimente de origine vegetala si animala si care este inclus in multe dintre suplimentele alimentare disponibile pe piata. El este implicat intr-o multitudine de procese metabolice, inclusiv in activitatea sistemului imunitar. In acest articol poti descoperi mai multe despre beneficiile sale.

Desi ni se spune adesea sa zambim mai mult, sa ne gandim la partea buna a lucrurilor si „sa facem limonada din lamaile primite de la viata”, aceste lucruri nu sunt intotdeauna practice, recomandabile sau sanatoase. De fapt, o doza de pesimism ar putea fi de fapt un lucru bun.