Sanatate

Varza este o leguma hranitoare, bogata in vitamina K și C, dar si in fibre. Acest aliment este apreciat in diete pentru slabire. Varza este o leguma care se regaseste in mai multe culori si texturi, are o aroma inconfundabila, subtila si ofera numeroase beneficii pentru sanatate, de la un ajutor pentru digestie, pana la sprijin pentru sanatatea inimii si reducerea inflamatiei. 

Menta este o planta cu o aroma deosebita, ce confera o senzatie de racoare. Menta poate fi adaugata in forma sa proaspata sau uscata in unele alimente, bauturi, la salate, deserturi, in unele produse de ingrijire si igiena dentara. Beneficiile extraordinare pentru sanatate oferite de menta reies si din inhalarea, aplicarea direct pe piele a uleiului esential, precum si din administrarea sub forme de...

Dovleacul este un produs hranitor si sarac in calorii. Multa lume nu stie ca dovleacul poate fi folosit cu succes la prepararea multor feluri de mancare, atat sarate, cat si dulci. Exista o gama variata de soiuri de dovleci, de la cei rotunzi si portocalii, pana la cei alungiti, in nuante inchise, cu texturi diferite la exterior. 

Nucsoara este un condiment care provine de la semintele arborelui Myristica fragrans, originar din regiunea Indoneziei. De cele mai multe ori, condimentul se gaseste macinat, dar si sub forma de seminte, iar alte produse derivate includ uleiul esential si untul de nucsoara. In principal, condimentul are un miros specific, usor intepator, si un gust dulceag, asa ca este utilizat in scop culinar,...

Chimionul este un condiment obtinut din semintele unei plante cu frunze numita Cuminum cyminum, care creste in regiuni precum China, India, Orientul Mijlociu, dar si in zona Marii Mediterane. Aroma sa este una specifica, puternica si usor iute, asadar utilizarile chimionului sunt, in principal, de natura culinara.

Tarhonul este o planta folosita in mod frecvent in bucatarie. Proprietati sale deosebite au determinat oamenii sa o utilizeze si ca remediu naturist pentru ameliorarea durerilor si a inflamatiei. Tarhonul este o planta sigura pentru consum, insa, uleiul esential de tarhon poate provoca reactii cutanate puternice, asadar este recomandat ca produsele pe baza de tarhon sa fie administrate cu precautie.

Se fac o multime de afirmatii despre kombucha si potentialele sale beneficii pentru sanatate, dar ce este acesta si cum actioneaza? Ce dovezi stiintifice exista, pentru a sustine aceste afirmatii? Cum se utilizeaza si cui ii este recomandat? Acest articol isi propune sa raspunda acestor intrebari.

Eucaliptul este un arbore sau arbust cu frunze verzi, utilizat pe scara larga pentru proprietatile sale medicinale. Originar din Australia, eucaliptul este regasit astazi in multe zone de pe glob. Frunzele uscate si uleiul de eucalipt sunt utilizate pentru a diminua simptomele neplacute ale congestiei nazale, tusei si racelii comune. Unele creme si unguente pe baza de eucalipt pot fi folosite pentru...