Sanatate

Ceaiul rosu este o bautura delicioasa si bogata in compusi cu un efect benefic pentru sanatate. Consumat de sute de ani pe continentul african, aceasta varietate de ceai a devenit populara in intreaga lume datorita proprietatilor sale unice, dar si a culorii spectaculoase. Iata ce trebuie sa stii despre ceaiul rooibos, beneficiile sale pentru organism si modul in care il poti prepara!

Fasolea este un aliment de baza in orice dieta sanatoasa si se gaseste intr-o diversitate de forme, culori si marimi. Originara din America Centrala si de Sud, fasolea a devenit rapid foarte populara si in restul lumii, datorita valorii sale nutritive, a gustului placut si a multiplelor utilizari in gastronomie.

Leusteanul este una dintre cele mai populare plante aromatice, atat in Romania cat si in multe alte parti ale lumii. Datorita gustului sau placut si a continutului bogat in vitamine si minerale, aceasta planta se foloseste frecvent in gastronomie, dar si in medicina traditionala.

Laptele este o sursa importanta de nutrienti esentiali pentru buna functionare a organismului, contine calciu, proteine si vitamina D, dar poate fi si un inconvenient alimentar pentru unele persoane ce se confrunta cu intoleranta la lactoza. Pentru aceasta problema de sanatate exista laptele fara lactoza, o alternativa sanatoasa si gustoasa, ce nu implica tulburari digestive pentru cei sensibili. 

Soia este o leguma originala din Asia, al carei consum s-a extins la scara larga pe intreg globul. Consumata ca atare, sub forma de boabe sau in variantele sale procesate, soia este o sursa bogata de nutrienti. Din pacate, exista si unele ingrijorari legate de consumul de soia, iar acest articol isi propune sa abordeze toate aceste subiecte.

Cunoasterea modalitatilor prin care poti sa scazi glicemia rapid pentru mentinerea sanatatii organismului este esentiala, mai ales daca ai fost diagnosticat cu diabet sau ai cazuri in familie. Gestionarea eficienta a glicemiei este deosebit de importanta pentru cei care au diabet sau prediabet, fiindca un nivel ridicat al zaharului in sange duce la complicatii severe si poate pune viata in pericol.

Pastarnacul este o leguma foarte gustoasa, pe care ne-am obisnuit sa o folosim in diverse preparate culinare, in special in supe sau ciorbe, pentru a conferi acestora un plus de savoare. Desi adesea tinde sa fie eclipsata de morcovi sau radacina de patrunjel, popularitatea sa este in continua crestere, in principal datorita aromei intense si a dulcetii sale naturale.

Daca ar fi sa intocmim o lista cu produsele ce nu ar trebui sa lipseasca din nicio casa, unul dintre ele ar fi apa oxigenata. Poate fi gasita cu usurinta in magazine si farmacii, este ieftina si, cel mai important, are multiple utilizari. Care sunt acestea vei descoperi in randurile de mai jos.