Uleiuri

Ai auzit, cu siguranta, despre beneficiile acizilor grasi Omega-3 asupra sanatatii. Impactul lor este vizibil in special la nivelul sistemului nervos si al aparatului cardiovascular, dar studiile arata ca ei sunt puternic implicati inclusiv in metabolismul celular si in prevenirea a numeroase boli cronice. Din pacate, un mare procent din populatie are o alimentatie cu un aport redus de acizi grasi...

Cimbrul este o planta de origine mediteraneana cu numeroase beneficii pentru sanatate. Uleiul de cimbru a fost folosit din timpuri stravechi pentru a trata simptome si afectiuni variate. Astazi, se crede ca uleiul de cimbru poate oferi rezultate eficiente in ameliorarea unor probleme precum infectiile cailor tractului respirator, unele boli de inima, dar poate sprijini si sanatatea cavitatii bucale. 

Uleiul din samburi de struguri este un produs cu utilizare polivalenta ce poate fi folosit ca tratament hidratant pentru par, dar si drept ingredient pentru anumite suplimente alimentare. Descopera din articolul nostru toate proprietatile acestui ulei, cat si beneficiile pe care consumul sau le aduce asupra organismului si contraindicatiile existente!

Uleiul de masline este extras din partea carnoasa a fructelor maslinului si poate varia ca si culoare de la un galben limpede la auriu. Uneori, daca este produs din fructe mai putin coapte, poate prezenta si o tenta verzuie. Principalele tari care produc ulei de masline sunt cele din bazinul mediteranean, in special Spania, Italia, Grecia si Tunisia.

Uleiul de magneziu nu este un ulei in sensul traditional, ci mai degraba o solutie concentrata de clorura de magneziu. Este o sursa importanta de magneziu, un mineral esential pentru organism, care se gaseste in mod natural in apa de mare si in unele alimente.

Nucile sunt cunoscute ca fiind o sursa foarte buna de antioxidanti, acizi grasi Omega-3, vitamine, minerale, proteine si fibre si sunt adesea date ca exemplu al unui aliment sanatos, ce ar trebui sa se regaseasca intr-o dieta echilibrata.[4] Acelasi lucru este valabil si in cazul uleiul de nuca, ce reprezinta subiectul acestui articol.

Uleiul din arbore de ceai este un ingredient care se regaseste in diferite produse cosmetice, lotiuni, creme sau produse din gospodarie. Recent, acesta a devenit foarte popular drept remediu naturist, beneficiile sale fiind intens promovate.

Uleiul de oregano este un produs natural polivalent si valoros, obtinut din frunzele plantei aromatice de oregano (maghiran salbatic), frecvent utilizata in bucataria italiana. Pe langa gustul sau amarui, uleiul de oregano este cunoscut si pentru proprietatile sale antioxidante, antivirale, antimicrobiene si antiinflamatorii.