Fructe si legume

Anghinarea este o planta care se utilizeaza pentru proprietatile sale ce pot influenta benefic sanatatea organismului uman. Pentru a te ajuta sa afli mai multe despre aceasta, iti punem la dispozitie informatiile din randurile urmatoare.

Topinamburul (Helianthus tuberosus) se mai numeste si nap porcesc. Este o planta perena, care in Europa infloreste in luna august. Substantele active se extrag din radacina plantei, care are forma de tuberculi (foarte asemanator cu cartoful). In acest articol iti spunem care sunt proprietatile, beneficiile si utilizarile topinamburului.

In acest articol iti spunem care sunt beneficiile prunelor uscate pentru sanatate. Vom discuta si despre contraindicatiile si efectele secundare ale consumului de prune uscate, precum si sfaturi despre cum sa le alegi si sa le depozitezi corect. 

Cunoastem cu totii aceste felinare chinezesti comestibile, care ne orneaza uneori desertul. Este vorba despre fructele de physalis, care fac parte din familia Solanaceae, genul Physalis.

Capsunile sunt unele dintre cele mai indragite fructe de pe piata, datorita gustului aromat si dulce-acrisor și a consistentei moi si zemoase. De asemenea, capsunile sunt si o sursa bogata si sanatoasa de nutrienti: vitamine, minerale si antioxidanti.

Fasolea este un aliment de baza in orice dieta sanatoasa si se gaseste intr-o diversitate de forme, culori si marimi. Originara din America Centrala si de Sud, fasolea a devenit rapid foarte populara si in restul lumii, datorita valorii sale nutritive, a gustului placut si a multiplelor utilizari in gastronomie.

Maslinele sunt fructe delicioase specifice dietei mediteraneene ce contin antioxidanti, minerale si vitamine, dar si grasimi monosaturate cu numeroase beneficii pentru sanatate. Maslinele au fost folosite din timpuri stravechi in scopuri culinare, medicinale si religioase.

In acest articol, vei descoperi fascinanta lume a merelor coapte, afland tot ce trebuie sa stii despre beneficiile lor pentru sanatate, proprietatile nutritive si eventualele contraindicatii. Vei intelege cum consumul de mere coapte poate contribui la imbunatatirea digestiei, reducerea nivelului de colesterol si combaterea inflamatiilor.