SPF 15-25
Razele ultraviolete (UV) emise de soare sunt radiatii invizibile care ataca celulele cutanate. O protectie solara adecvata este esentiala pentru a reduce riscul de cancer de piele, arsuri solare si imbatranire prematura a epidermei.
SPF 15-25: cum alegi protectia solara potrivita
SPF inseamna factor de protectie solara. Acesta indica gradul de blocare a razelor ultraviolete. Cu cat numarul SPF este mai crescut, cu atat protectia este mai ridicata.
Dermatologii recomanda o crema de protectie cu SPF 15 sau peste 15, adica o crema cu protectie solara medie (SPF 25), si reaplicarea frecventa a acesteia pe intreaga suprafata a corpului. Fata este o zona sensibila; ca protectie solara pentru ten, foloseste o crema hidratanta pentru fata cu SPF 20 sau SPF 25.
Daca te machiezi, aplica o crema coloranta BB cu SPF 20 chiar si iarna. In sezonul estival, nu lasa sa treaca mai mult de doua ore intre aplicari, mai ales daca ai inotat, transpirat sau te-ai sters cu prosopul.
Tipuri de produse cu SPF 15-25
Pentru o protectie solara pentru corp si ten adaptata nevoilor pielii tale, poti alege dintre mai multe tipuri de produse cu SPF 12–25, fiecare avand avantaje specifice:
- SPF crema - o crema cu SPF 15 este un bun inceput pentru zilele cu expunere redusa, in timp ce o crema cu protectie solara SPF 20 sau SPF 25 asigura un nivel mai ridicat de protectie;
- SPF lotiune - cu textura lejera si absorbtie rapida, reprezinta o solutie buna daca ai nevoie de protectie solara pentru corp; alege o lotiune pentru corp cu SPF 15 sau SPF 20 pentru o aplicare usoara si eficienta;
- SPF fluid - o forma de protectie solara ultra-usoara, non-grasa, care protejeaza eficient fara sa incarce pielea;
- SPF spray - o solutie practica si rapida, excelenta pentru reaplicare frecventa, in special pentru protectie solara in timpul activitatilor in aer liber;
- SPF stick - compact si practic, un produs cu SPF 25, 20 sau 15 tip stick incape usor in geanta si este perfect pentru reaplicare pe parcursul zilei; asigura protectie solara tintita zonelor frecvent expuse la soare;
- SPF ulei - combina protectia solara cu hidratarea pielii, fiind perfect pentru pielea uscata sau pentru cei care prefera o textura lejera; se aplica usor si ofera o bariera eficienta impotriva razelor UV.
Fie ca alegi o crema cu SPF 15, SPF 20 sau SPF 25 ori alte forme de protectie solara, nu uita sa o aplici corect si frecvent.
Cand ai nevoie de SPF 15, 20 sau 25?
Evitarea expunerii la radiatiile nocive pentru piele este importanta nu doar pe timpul verii, ci tot anul. Acestea au impact si in zilele noroase sau reci, de aceea, specialistii recomanda evitarea iesirilor in aer liber in intervalul orar 10-16, indiferent de anotimp, cand radiatiile UV sunt la intensitatea maxima.
O crema cu SPF 20 aplicata zilnic, chiar si in lunile reci, poate face o diferenta majora in sanatatea pielii tale pe termen lung. Dupa o zi la soare, nu uita de crema si sprayuri dupa plaja pentru a hidrata si calma pielea.
Intrebari frecvente
Cand este suficient SPF 15-25 si cand e nevoie de SPF 30 sau SPF 50?
SPF 15-25 e bun pentru utilizare zilnica si expuneri scurte. Pentru plaja sau soare puternic, e recomandat SPF 30 sau SPF 50.
Pot folosi SPF 15-25 pentru copii?
Pentru copii, e mai bine sa folosesti produse speciale din gama SPF bebelusi si copii, care sunt mai delicate si sigure.
Trebuie schimbat factorul de protectie in functie de sezon?
Da, vara sau la expuneri mai lungi este indicat sa folosesti SPF 30 sau SPF 50. In restul anului, SPF 15-25 este suficient.